Россия, Республика Башкортостан, Нефтекамск
Телефон:
+7 (931) 009-43.. Показать номер
Пн-пт: 08:00—21:00; сб: 09:00—15:00
whatsapp telegram vk email

Как правильно питаться кормящей маме, чтобы у ребенка не было колик и не пучило животик

 

 

Газики (или колики), младенца, превращают существование молодых семей в настоящее испытание: внезапно малыш начинает надрывно плакать, сучить ногами, и успокоить его не представляется возможным буквально часами.

Возможные причины

Если вовремя устранить повышенное газообразование, то можно предупредить развитие приступов колик. Для решения проблемы нужно знать причину ее возникновения. Хоть метеоризм у ребенка в первые месяцы после появления на свет и обусловлен незрелостью желудочно-кишечного тракта, его выраженность напрямую зависит от действия различных факторов.

Причины сильного вздутия живота у крохи:

  • заглатывание воздуха при кормлении;
  • употребление матерью продуктов, которые провоцируют брожение и повышенное газообразование (при грудном либо смешанном типе вскармливания);
  • малая подвижность ребенка;
  • перекармливание;
  • неподходящая, низкокачественная смесь (при искусственном или смешанном кормлении);
  • дисбактериоз;
  • кишечная инфекция;
  • использование слишком горячей или холодной смеси, сцеженного грудного молока;
  • излишняя эмоциональность (ребенок сильно и долго плачет, заглатывая воздух);
  • лактазная недостаточность;
  • перегрев;
  • наличие проблем в работе внутренних органов (желчного пузыря, поджелудочной железы, печени).

Иногда к сильному вздутию приводит сразу несколько причин. Чтобы определить провоцирующие плохое состояние факторы, матери необходимо проанализировать собственный рацион, особенности кормления крохи.

Симптоматика

Вздутие живота у новорожденных сопровождается неприятной симптоматикой, которая позволяет родителям своевременно распознать проблему и предпринять меры для ее устранения. Как правило, газообразование у новорожденных имеет следующую картину:

  1. Ребенок выглядит беспомощным, постоянно плачет.
  2. Из-за дискомфорта, который причиняет повышенный метеоризм, у грудничка начинают часто отходить газики, и появляется систематическая отрыжка.
  3. Новорождённый подтягивает к грудине коленки, при этом в его ножках и ручках ощущается дрожь.
  4. Метеоризм у новорожденных провоцирует вздутие животика, который увеличивается в размерах и становится твердым на ощупь.
  5. Спустя полчаса после кормления у детей начинаются спазмы и колики, которые носят приступообразный характер.
  6. Может повышаться температура.

Сопутствующие симптомы

Чувство распирания кишечника, спазмы доставляют новорожденному сильный дискомфорт. Это нельзя не заметить по его поведению. Младенец становится плаксивым, капризным, у него нарушается процесс засыпания. При появлении приступа колик малыш подгибает ноги к животу, ручки сжимает в кулачки, кричит. Ребенок может отказываться от грудного молока либо смеси. После отхождения газов состояние крохи сразу улучшается. Живот при повышенном газообразовании вздутый, твердый, болезненный.

В здоровом состоянии брюшная стенка при пальпации мягкая, не вызывает у ребенка дискомфорта. Если причина в дисбактериозе либо кишечной инфекции, то у крохи может нарушаться стул. Испражнения будут редкими (запор) либо наоборот частыми (понос), иметь зловонный запах, сторонние примеси в том числе слизь.

Если боль в животе обусловлена проблемами в работе желчного пузыря, тогда вероятны запоры. При наличии воспалительных процессов может повышаться температура тела. Из-за болезненных ощущений в животе малыш будет стараться принимать слегка согнутое положение.

Принципы питания матери

Чтобы у грудничка не пучило живот, кормящая мама должна придерживаться некоторых принципов питания:

  • в рационе должны присутствовать нежирные сорта рыбы и мяса – курица, телятина, крольчатина и индейка, а также треска, горбуша;
  • допускается употребление нежирных мягких сыров и кисломолочных продуктов;
  • важно придерживаться принципов раздельного питания – есть сочетающиеся продукты и избегать употребления несочетающихся блюд;
  • важно пить большое количество воды – от 1,5 л в сутки, при этом свыше 50% должна составлять чистая вода (не чай или компоты). Можно использовать чаи, улучшающие лактацию, но только в том случае, если они безопасны для здоровья ребенка и не вызывают аллергию;
  • все новые продукты вводят постепенно – каждый день добавляют новое блюдо и следят за реакцией ребенка, если появляется аллергия, продукт исключают;
  • вводить прикорм можно только по показаниям доктора;
  • питаться женщина должна регулярно, но небольшими порциями, чтобы желудок работал нормально и правильно усваивал пищу;
  • не следует готовить пищу путем обжаривания, также запрещены жирные блюда – колбасы, копчености, соусы и пряные добавки;
  • лучший способ приготовления – отваривание или использование пароварки.

Наиболее полезны в первые месяцы грудного вскармливания продукты с зеленым цветом: кабачки, брокколи, цветная капуста. Если хочется сырых яблок, их нужно очищать от кожуры. Также допускается употребление нежирных твердых сыров, творога.

Очень полезны для кормящей мамы каши – гречневая, рисовая, овсяная, пшенная. Можно добавлять в них небольшое количество сухофруктов. Курагу и чернослив едят в строго ограниченных порциях.

Дети на искусственном вскармливании чаще страдают от газообразования и запоров. Это связано с особенностями смесей и незрелостью пищеварительного тракта. Подбирать составы нужно очень внимательно, придерживаясь рекомендаций доктора. Обратите внимание на то, чтобы в рецептуре смеси отсутствовало пальмовое масло – именно оно провоцирует газообразование и другие неприятные симптомы.

Что делать родителям?

Вопрос, что делать, если у новорожденного пучит животик, является актуальным для многих родителей. Облегчить состояние крохи можно без приема медикаментов. Специалисты советуют повысить физическую активность малыша. Например, хорошо способствует отхождению газов гимнастика. Отлично снимает напряжение в животе упражнение под названием «Велосипед».

Для его выполнения ребенка надо положить на спину, начать поочередно сгибать и разгибать ноги, подтягивая их к брюшной стенке. Эффективен при метеоризме массаж. Он снимает спазмирование и способствует выходу газов. Выполнять мануальное воздействие нужно теплыми руками.

Рекомендуется использовать гипоаллергенное масло. Движения должны быть уверенными, но не вызывать боль. Стоит избегать сильного надавливания. Проводится поглаживание области вокруг пупка по часовой стрелке. Некоторые родители предпочитают использовать газоотводную трубку, клизму, грелку либо противоколиковый пояс.

Данные приспособления достаточно быстро помогают, но часто применять их педиатры не рекомендуют. Тепло от грелки или пояса может вызвать нарушения в работе внутренних органов. Клизма и газоотводная трубка способны привести к стойким запорам.

Снизить газообразование помогает укропная вода. В тяжелых случаях показан прием медикаментов. Но назначать препараты должен только доктор. Новорожденные очень слабые и чувствительные.

Большинство лекарственных средств им запрещено. Грамотный педиатр после осмотра подберет необходимое лечение. При дисбактериозе требуется прием пробиотиков. Они способствуют восстановлению кишечной микрофлоры.

При сильном спазмировании кишечника рекомендованы ветрогонные и спазмолитические препараты. Обычно применяются средства на базе симетикона. Такие медикаменты вызывают разрыв газовых пузырьков, выводят их из кишечника, уменьшают болевой синдром. При стойких запорах имеет смысл принимать прокинетики. Данные лекарства улучшают перистальтику кишечника, слабость которой может быть обусловлена незрелостью ЦНС ребенка. При недостаточности ферментов крохе подбирают соответствующие ферментативные препараты. Для терапии кишечных инфекций, на базе бактериологических исследований, разрабатывается комплексное лечение: угнетение патогенов, ферментативное и пробиотическое восстановление.

При метеоризме нередко наблюдается икота, отрыжка. Родители могут услышать урчание в животе.

Лечение

Если ребенок хнычет, плачет либо проявляет беспокойство, а его родители знают, что делать, чтобы уменьшить раздувание животика, тогда причин особого беспокойства не возникнет. Как всегда, на помощь приходит укропная водичка.

Ее приготовление сводится к следующему:

  • чайную ложку семян укропа залить стаканом кипятка;
  • выдержать на водяной бане 15 мин.;
  • профильтровать, остудить.

Данное средство разрешается давать не только маленьким детям, но и новорожденному.

При отсутствии положительного эффекта нужно ввести в попку газоотводную трубочку, предварительно смазанную вазелином. При этом малыш должен лежать на боку, согнув ножки.

Педиатр может выписать ветрогонные медикаменты, улучшающие работу пищеварительных органов — Смекту, Плантекс, Диосмектит, Неосмектин, Симетикон. Они имеют минимум побочных действий и разрешены к приему новорожденному ребенку.

Как предупредить вздутие живота у грудничков?

Легче предупредить повышенное газообразование у крохи, чем потом пытаться его устранить. Для этого матери необходимо пересмотреть свое питание. Ведь от того, что употребляет в пищу кормящая женщина, зависит самочувствие малыша.

Стоит исключить из рациона продукты и напитки, которые повышают газообразование:

  • белокочанная капуста;
  • бобовые;
  • сдобная выпечка;
  • сладости;
  • газированная вода.

Запрещены также копчености, соленья, полуфабрикаты, острые блюда. Они вызывают раздражение, воспаление кишечника и повышенное газообразование на этом фоне.

Во время кормления ребенка грудью нужно контролировать, чтобы он захватывал весь сосок с ареолой. Нельзя давать крохе долго плакать: стоит пытаться всячески успокоить его, отвлечь яркой игрушкой, песенкой, стишком. После каждого кормления рекомендуется носить малыша столбиком.

Это будет способствовать выходу воздуха, который ребенок случайно заглатывал во время еды. Рекомендуется заниматься с малышом: проводить гимнастику, массаж. Это благотворно повлияет не только на работу пищеварительной системы, но и укрепит мышцы.

Таблица полезных и вредных продуктов

Можно Нельзя
Печеные яблоки, цветную капусту, свеклу, морковь, тушеный болгарский перец Томаты, белокочанную капусту, сырые яблоки, виноград, лимоны, мандарины, апельсины
Морсы, кисели, настойки, компоты, травяные чаи Кофе, черный чай, газированные напитки
Курицу, постную свинину, крольчатину, телятину в тушеном и вареном видах. Рыбу в консервах, морепродукты, жирное мясо (шашлыки).
Сухофрукты, натуральные зефир и пастила Шоколад, конфеты, выпечка

Помните, что главное правило во время кормления: соблюдать умеренность во всем. Небольшие порции, вкусная и здоровая пища, разумный подход к составлению меню помогут маленькому организму пережить первый период без колик, а вам спокойно спать по ночам.

 

Таким образом, если у ребенка пучит живот, то нужно узнать причину повышенного газообразования. Помочь облегчить крохе состояние можно постановкой клизмы либо газоотводной трубки, прикладыванием теплой пеленки, выполнением физических упражнений. Если знать меры профилактики метеоризма и соблюдать ряд правил, то можно избежать проблемы повышенного газообразования.

Механизм развития

Вздутие живота у новорожденных имеет следующий механизм развития:

  1. Вместе с пищей в кишечник попадает воздух. Это происходит по причине неправильного прикладывания ребенка к груди или кормления из бутылочки под неверным наклоном.
  2. Присутствующие в органе бактерии генерируют дополнительные газы. Такие процессы являются нормальными, так как у каждого человека ежедневно естественным образом отводится воздух из кишечника.
  3. В процессе прохождения пищевого кома по тонкому кишечнику к нему присоединяется углекислый газ.
  4. В результате возникает вздутие живота у новорожденного.

Лекарства от колик

Если метеоризм не проходит, врач назначает лекарственные средства. Они оказывают целебный эффект и призваны помогать при серьёзных расстройствах. Препараты от колик для новорождённых делятся на профилактические и терапевтические.

Лекарства для профилактики колик

Препараты для профилактики призваны помочь снизить интенсивность газообразования в кишечнике. Они не оказывают лечебного действия, но способствуют снижению периодичности вздутия живота младенцев. В состав профилактических средств входят натуральные растительные компоненты фенхеля, укропа, аниса.

Средства профилактики способны:

  • Усиливать выделение пищеварительных ферментов;
  • Способствуют активизации выделения газов у грудничка;
  • Подавлять процессы брожения;
  • Активизируют перистальтику кишечника;
  • Снижают частотность возникновения газов в кишечнике.

К профилактическим препаратам относятся пробиотики, способствующие ускорению роста необходимой микрофлоры кишечника, снижению нагрузки на стенки кишечника, улучшению процесса пищеварения. Препараты для профилактики колик рекомендуется использовать в случае искусственного кормления малыша. Если грудничок находится на грудном вскармливании, необходимости в приёме подобных средств нет. Младенец получает естественные бактерии для развития микрофлоры кишечника с молоком матери.

Средства для снятия спазмов и облегчения болей при коликах

Лекарства, снимающие болевые ощущения, содержат в составе симетикон, способствующий устранению поверхностного натяжения стенок кишечника. Фермент расщепляет пузырьки газа, помогает снять спазм, уменьшить боль. Применение таких средств рекомендовано после консультации с врачом-педиатром.

Ссылка на основную публикацию
Похожее