Современные врачи не отрицают эффективность водного массажа. Назначают его в разных медицинских областях для терапии болезней и их профилактики. Разновидностей гидротерапии много. Одна из них душ Шарко — что это такое, почему он востребован, необходимо рассмотреть более подробно.
Лечебные водные процедуры.
Душ Шарко — один из видов гидротерапии
В XIX веке лечебные свойства водных процедур официально признала медицина Европы. С этого времени стали появляться многочисленные санатории и курорты, где восстанавливали свое здоровье богатые люди. Тогда и появилась процедура, в которой использовался сильный напор воды. Придумал этот метод французский врач невропатолог Шарко. Отсюда и название этого метода – «душ Шарко».
19 век – время появления изобретения
Доктор Шарко с успехом проводил лечение своих пациентов, у которых были нарушения работы ЦНС, с помощью водного массажа. С этого времени появилось много новых методов гидротерапии, но данная процедура до сих пор активно используется и остается популярной. Душ Шарко сегодня предлагается как в лечебных заведениях, так и в салонах красоты.
Душ Шарко пользуется особой популярностью у женщин. Женщины всего мира следят за красотой тела. Данный метод используется для удаления целлюлита, корректировки фигуры в проблемных местах и для похудения. Женщины часто используют его после родов для восстановления прежней формы.
Душ Шарко помогает женщинам восстановить форму после родов
Водная струя под большим давлением оказывает на тело человека такое влияние, которое можно сравнить с самым активным массажем. Поэтому данная процедура способствует сжиганию лишнего жира.
Душ Шарко в наше время применяется и в медицине, и в косметологии. Удивительно, что такая простая процедура помогает избавиться от многих серьезных заболеваний. К ним относятся различные неврологические патологии, нарушения кровообращения, заболевания опорно-двигательного аппарата. Душ Шарко можно применять активным людям, спортсменам и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Во многих случаях такая процедура крайне полезна
Механизм действия
Эта процедура, относящаяся к гидромассажной терапии, наиболее востребована.
Механизм действия заключается в следующем:
- специалист стоит на расстоянии 3-5 м;
- на тело человека направляется вода под большим напором;
- одна струя имеет температуру около 45°С;
- потом подается прохладная вода;
- точечные удары по нужным зонам гарантируют лечебный эффект.
Массаж обеспечивает следующий результат:
- повышается тонус организма;
- усиливается кровообращение;
- расслабляются мышцы;
- уходят болезненность и спазмы;
- укрепляются сердце и сосуды;
- повышается выносливость;
- ускоряются восстановительные процессы;
- уходят лишние жировые отложения;
- уменьшаются видимые проявления целлюлита;
- повышается иммунитет.
Вода направляется на тело человека двумя сильными струями.
Основные направления использования душа Шарко
Косметология
Душ Шарко в косметологии очень активно используют женщины. Что делает его популярным в данной сфере? Мощная струя воды так влияет на организм, что ускоряется метаболизм клеток и обмен веществ. Вследствие этого происходит сжигание жиров и уменьшение веса. Кроме того, исчезают растяжки на коже, целлюлит, уменьшается толщина жировых отложений на животе. Использование данной процедуры делает возможной коррекцию фигуры в любых проблемных местах.
Такая процедура используется для похудения
Данная процедура способствует омоложению кожи. Во время гидромассажа питание клеток улучшается, кожа обновляется и избавляется от токсинов.
Душ Шарко подается с изменениями температуры воды. Все знают, что контрастная водная процедура приводит к повышению тонуса клеток и расщеплению жира. В душе Шарко контрастное температурное воздействие соединено с активным массажем тела водной струей. Поэтому эффект заметен уже после нескольких сеансов.
Контрастный душ очень полезен
Для полного избавления от целлюлита и лишних килограммов одного душа Шарко будет недостаточно. Чтобы получить максимальный эффект, необходимо использовать душ Шарко в комплексе с массажем, правильным питанием, физической активностью.
Рекомендуется совместное использование душа Шарко с иными процедурами
Лечение неврологических заболеваний
Такую методику используют для лечения неврозов, неврастений, депрессий, вегетососудистой дистонии и других расстройств нервной системы.
Под воздействием гидромассажа восстанавливается работа всей нервной системы. Увеличивается движение крови, что приводит к пополнению кислородом клеток головного мозга. Это положительным образом сказывается на организме человека. Проходят головные боли, чувство постоянной усталости и разбитости, пропадает бессонница. Организм избавляется от переутомления, расслабляются все зажатые участки в мышцах.
Душ Шарко снимает нервозность, усталость и придаёт сил
Очень полезен душ Шарко для тех, кто страдает депрессией и хронической вегетососудистой дистонией. После процедур повышается тонус организма, возвращается бодрость, уходят изнуряющие головные боли.
При некоторых заболеваниях, которые сопровождаются повышенной возбудимостью нервной системы, данная процедура запрещена. Поэтому консультация врача перед началом процедур для неврологических больных обязательна.
Не всегда, однако, разрешено использование душа Шарко
Восстановление правильного кровотока и лимфоциркуляции
Для правильной работы всех органов человеческого тела необходимо полноценное снабжение клеток организма кислородом. За эту функцию отвечает кровеносная и лимфатическая системы. При застойных явлениях в этих системах возникают различные хронические заболевания.
Наш век характеризуется малоподвижным образом жизни, а это приводит к нарушениям в сердечно-сосудистой системе. Гидромассаж способствует улучшению ее функционирования. Увеличивается насыщение кислородом и питательными веществами клеток организма. Кроме того, организм активно освобождается от шлаков.
Душ Шарко улучшает кровообращение
Укрепление иммунитета
Контрастный душ с сильным напором способствует активизации защитных функций всего организма. Данная процедура приводит к закаливанию организма. Это является своеобразной профилактикой острых вирусных заболеваний. Использование его уменьшает риск обострения других хронических заболеваний в осенне-зимний период.
Контрастный душ способствует адаптации организма к смене температур, повышая тем самым иммунитет. Активный массаж тела струей воды приводит к наполнению кислородом клеток всего организма. Организм приобретает способность бороться с различными вирусами и инфекциями. Даже в период сезонных эпидемий гриппа и вирусных инфекций у пациентов, которые прошли курс процедур душа Шарко, значительно сокращаются случаи заболевания.
Иммунитет становится крепче благодаря прохождению курса процедур
Восстановление опорно-двигательного аппарата
Душ Шарко используется в составе комплекса лечения артритов, артрозов, остеохондроза и различных травм. И, конечно, он является хорошей профилактикой таким нарушениям. Применение душа Шарко приводит к уменьшению воспалительных процессов и избавлению от болей.
Что происходит в тканях, мышцах и суставах под воздействием душа Шарко:
- значительно усиливается приток крови к мышечным тканям, при этом клетки восстанавливаются;
- укрепляются связки;
- устраняются воспалительные процессы, вызванные защемлением нервных окончаний;
- восстанавливается работа суставов и хрящей;
- уменьшаются отложения солей в суставах;
- уменьшаются болевые ощущения и снимаются отеки;
- при наличии хронических заболеваний или травм начинается процесс восстановления тканей.
Душ Шарко запускает процесс восстановления тканей
При определенных заболеваниях душ Шарко противопоказан. Поэтому перед тем, как начать процедуры, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить наличие противопоказаний.
В некоторых случаях процедуры душа Шарко противопоказаны
Расслабление мышц
Данное направление использования душа Шарко особенно полезно для спортсменов. Его применение приводит к расслаблению мышц, что исключает появление травм во время тренировок или спортивных состязаний. Для тех, кто занимается в фитнес-клубах, также будет полезна такая процедура. Применение душа Шарко после тренировок или другой физической активности придает сил.
Душ Шарко даёт «второе дыхание»
Душ Шарко может снять мышечную усталость у людей, которые целый день проводят в сидячем положении. Он расслабляет мышцы спины, плеч и шеи, снимает напряжение. Данная процедура приводит к улучшению кровообращения, что, в свою очередь, избавляет от головных болей. Причиной появления таких болей может стать недостаток кислорода или переутомление.
Душ Шарко избавляет от первопричины боли в голове — переутомления
Показания
1. Проблемы в работе нервной системы.
Если пациент испытывает хроническую усталость, неврозы, депрессии, данная процедура окажет благотворное влияние. Однако существуют заболевания нервной системы, при которых процедура наоборот может оказать негативный эффект.
2. Проблемы в работе опорно-двигательного аппарата.
При определенных травмах, атрофии мышц, остеохондрозе, артрозе показана эта процедура. Однако также существуют некоторые виды травм, при которых душ Шарко может усугубить состояние здоровья. В этой ситуации крайне важно, чтобы назначение процедуры делал только врач.
3. Борьба с целлюлитом и лишним весом.
Для борьбы с этими проблемами душ Шарко может стать одной из эффективных мер в комплексе с другими мероприятиями – классическим антицеллюлитным массажем, обертываниями, лечебными ваннами, физической активностью и коррекцией питания.
Назначение процедуры также лучше получить от врача, который оценит исходное состояние организма и тела, определит продолжительность и программу курса.
Душ Шарко позволяет уменьшить отечность, избавиться от лишней воды в организме, очиститься от токсинов, ускорить распад жировых запасов.
Душ Шарко запускает процессы регенерации и омоложения клеток.
«До» и «после» полного курса душа Шарко
Проведение процедуры
Как происходит сама процедура? Во время гидромассажа на пациента направляется сильная струя воды, поочередно массажируя все участки тела. Сейчас эту процедуру технически усовершенствовали. Современные аппараты позволяют отрегулировать напор воды, а также изменять ее температуру под индивидуальные потребности каждого. Температура воды может иметь широкий диапазон: все зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия различных заболеваний.
Температура воды может быть разной
Струя воды выпускается из расстояния около трех метров. Она поочередно направляется на определенные участки тела. Мощность струи воды, которая бьет на тело, постепенно повышается. Кроме того, происходит изменение температуры воды. Кожа подвергается действию контрастных температур и давлению струи, поэтому краснеет.
Покраснение кожи объясняется изменением температуры воды
Время проведения сеанса также индивидуально. Первый сеанс длится всего минуту. С каждым разом продолжительность немного повышается. Для достижения определенного эффекта необходимо пройти целый курс процедур, который может состоять из 10-20 сеансов. Желательно сначала сделать одну пробную процедуру, чтобы выявить возможные побочные реакции организма. Если все нормально, можно проходить курс процедур. Между курсами нужно выдержать время около полугода.
Перерыв между процедурами составляет шесть месяцев
Процедуру необходимо проводить у специалистов, которые соблюдают правила ее выполнения, а также учитывают состояние пациента. В салонах такие процедуры проводят с помощью специальных аппаратов, которые программируют все параметры наперед.
Можно использовать аппараты с заранее заданными настройками
Недостатки процедуры
Прием Душа Шарко создает некоторый стресс для организма человека. Вода с огромной силой ударяет по телу. Это вызывает боль, а в некоторых местах тела могут образовываться синяки. Болевые ощущения и реакция кожи во многом зависят от индивидуальных особенностей пациента. Покраснение кожи возникает почти у всех.
Самой болезненной является первая процедура. Потом болевые ощущения уменьшаются или пропадают совсем. Тем, кто хочет получить достаточный эффект, придется потерпеть. На силу болевых ощущений у женщин оказывает влияние месячный цикл. Замечено, что в разные его дни данная процедура воспринимается по-разному.
Первая процедура обычно самая болезненная
У некоторых женщин после первых процедур могут появиться синяки. Более склонны к их появлению женщины со светлой кожей. Если есть склонность к образованию синяков, можно вначале делать меньший напор струи. После нескольких сеансов кожа начнет привыкать к процедуре, уменьшатся и болевые ощущения. Силу напора можно постепенно увеличить.
Возможно появление синяков
Если пациент имеет заболевания опорно-двигательного аппарата, процедура может вызывать достаточно сильные боли в мышцах и суставах. Обычно боль уменьшается через несколько процедур, а потом вообще исчезает.
При использовании душа Шарко в целях похудения гидромассаж необходимо сочетать с занятиями спортом, активной физической деятельностью, правильным питанием. Только в таком случае можно достичь желаемого результата.
Занятия спортом, правильное питание – все это усилит эффект от приема душа Шарко
В поликлинике
В каждом лечебном заведении массаж с использованием Душа Шарко проводится по-разному. Но, в основном он состоит из следующих этапов:
- Пациент надевает шапку, купальник, тапочки и встает в то место, где располагается душ, кладет руки на специальные поручни. Обычно место проведения гидромассажа указывается специалистом, но расстояние между пациентом и аппаратом должно быть не меньше 3,5 метров.
- Специалист встает около аппарата с двумя шлангами и регулирует напор, струю, выставляет температуру воды на отметке в 40 градусов.
- Далее он направляет воду на пятки пациента и постепенно начинает подниматься выше к его лопаткам. Специалист постоянно меняет направление движений, напор и температуру воды. Вначале струя веерная, но позже она делается направленной.
- Затем специалист просит пациента повернуться боком. Клиент должен поднять руку и положить ее за голову. В данном случае прорабатываются струей воды бок и живот.
- Далее клиент опускает руку с прорабатываемой стороны и подставляет ее под струю воды. Многие пациенты отказываются от массирования рук, т.к. после сеанса именно на этой области появляются сильные синяки.
- Затем клиент подставляет под струю воды другой бок и массаж с Душем Шарко проводится заново.
- Далее пациент поворачивается лицом к специалисту. Обычно последний интересуется у пациента о том, стоит или нет массировать живот. Эта процедура довольно болезненна, поэтому многие отказываются от нее. Данный вопрос могут задать еще до начала сеанса. Если клиент отказывается прорабатывать живот, то массаж продолжают с бедер.
- Затем активизируется самый слабый напор, начинается массирование прохладной водой всего тела. Температура воды при этом всего 10 градусов.
- Первый сеанс Душа Шарко длится 1 минуту. Далее время сеанса увеличивают до 5-7 минут. Пациенту рекомендуется сделать около 10-15 процедур.
ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: LightWeight – инновационная программа для снижения веса
Помните, что прорабатывать грудь, голову, позвоночник, половые органы нельзя. Попадание на них воды вызовет у пациента сильные боли. Во время сеанса их желательно закрывать рукой.
Противопоказания
Рассмотрим существующие противопоказания к применению душа Шарко.
Менструация
Менструация – это физиологический процесс, который иногда вызывает болезненные ощущения у женщины. Если во время менструации принимать душ под сильным напором, это может вызвать дополнительные осложнения. Сильный напор воды вызывает давление на все мышцы тела, в том числе живота. Матка под этим воздействием также начнет активно сокращаться. Поэтому гинекологи запрещают водные процедуры в этот период.
В критические дни такую процедуру не проводят
Варикоз
Данное заболевание относится к таким, при которых применение душа Шарко запрещено. При варикозе наблюдается расширение вен, поэтому сильное воздействие водной струи может осложнить заболевание. Действие водного напора с перепадом температур может увеличить количество пораженных вен на теле и их размеры во много раз.
Варикоз может усилиться из-за душа Шарко
Первым признаком варикоза является образование сосудистой сеточки на ногах или руках. Ее наличие также является причиной отказаться от принятия душа Шарко. Если это проигнорировать, можно «заработать» отечность и множественные синяки. В худшем случае могут образовываться тромбы. При наличии варикоза на ногах водный массаж при необходимости можно проводить только на верхней части тела.
При варикозе ног при необходимости можно применять душ Шарко только для верхней части тела
Миома
Наличие миом является противопоказанием к любому режиму водного массажа. Душ Шарко не только не уменьшит миоматозные узлы в размере, но и может вызвать их быстрый рост. Необходимо понимать, что на опухоли любой природы нельзя оказывать механические воздействия. Любые массажи запрещаются при такой проблеме совсем. Ведь даже легкий водный массаж может привести к росту метастаз или вызвать злокачественное перерождение.
Миома может увеличиться, если воспользоваться душем Шарко
Сердечно-сосудистые заболевания
Людям с заболеваниями сердца и сосудов запрещена такая процедура. Сильный напор водной струи и перепад температур создают некий стресс для организма, что может вызвать у людей с больным сердцем сердечный приступ или даже инсульт. Поэтому душ Шарко категорически противопоказан для данной категории пациентов.
Процедура противопоказана людям с патологиями ССС
Кожные заболевания
Противопоказан душ Шарко и людям с травмами кожи или открытыми кожными заболеваниями. Сильный напор воды может вызвать сильную боль. Кроме того, на пораженных участках кожи могут возникать новые микротрещины или ранки, которые приведут к обострению болезни. Следует учитывать и тот факт, что вода, которая используется для душа Шарко, не является стерильной, поэтому может вызвать ухудшение состояния. Организм будет активно бороться с посторонним воздействием, что приведет к образованию келоидных рубцов на пораженных участках кожи.
Любые проблемы с кожей могут усилиться из-за душа Шарко
Мнения потребителей, видео сеанса
- Ирина: «Душ Шарко бодрит, заряжает энергией, уменьшает напряжение в мышцах, улучшает настроение. Но сеанс болезненный, после него могут оставаться синяки».
- Мария: «У меня были небольшие проблемы с тонусом мышц и 6-7 лишних килограммов, решили с подругой походить на душ Шарко. Было очень больно, много синяков, пришлось потом втирать мази, чтобы они поскорее прошли. Никаких особых эффектов не заметила, единственный плюс — бодрит. Никому не советую».
- Екатерина: «Такой душ заряжает энергией, улучшает настроение, делает кожу гладкой, упругой. Эффективно борется с целлюлитом. Я проходила в районной поликлинике рядом с домом. Одни сеанс — 10 минут, курс процедур — 10 сеансов. Делаю два раза в год».
Этот вид гидромассажа — полезная процедура, которая благоприятно влияет на органы и системы организма.
В руках хорошего специалиста это — отличное лекарство, но если квалификация его низкая, процедура может вызвать сильную боль, привести к обострению хронических заболеваний.
В завершение посмотрите видео, как проводят душ Шарко:
Что необходимо знать о душе Шарко
Чтобы иметь представление о предстоящей процедуре и окончательно принять решение о необходимости ее прохождения, необходимо ознакомиться с основными моментами ее проведения.
Длительность одной процедуры
Первый сеанс процедуры длится одну-две минуты. Со временем продолжительность сеансов будет увеличиваться. Темп увеличения зависит от габаритов тела и того, на какие участки идет воздействие. Продолжительность последних сеансов будет составлять около десяти минут.
Частота проведения сеансов
Курс процедур душа Шарко состоит из 10-15 сеансов. Большее количество сеансов не нужно, потому что это может вызвать осложнения хронических заболеваний, плохое самочувствие, головные боли и боли в теле, раздражительность, беспокойство, плохой сон.
Курс состоит из 10-15 сеансов
Перерыв между сеансами должен составлять один или два дня. Перерыв между курсами – не менее полугода.
«Рисковые» участки тела
Во время проведения процедур необходимо избегать действия водного потока на молочные железы, голову и позвоночник.
Струю воды не направляют на позвоночник, грудь, голову
Возможности корректировки режима
Если наблюдаются какие-то осложнения от сильного напора воды или ее температуры, можно откорректировать курс после консультации с врачом. Иногда приходится отказываться от данной процедуры совсем, заменив ее менее стрессовой для организма. Такой альтернативной процедурой может стать гидромассаж или подводный массаж.
Циркулярный, или швейцарский душ
Душ Шарко и циркулярный (швейцарский) душ – не одно и то же. Циркулярный душ проводится с использованием мелких струек воды, и напор намного слабее. В отличие от душа Шарко, который действует точечно, швейцарский не применяется в целях похудения, потому что не дает такого эффекта.
Швейцарский душ имеет много противопоказаний, поэтому применяется только по назначению врача. Перед применением проводится анализ состояния пациента, учитываются все имеющие хронические заболевания.
Многие причины могут стать поводом для запрета проведения такой процедуры
Отзывы врачей
- Елена, врач-терапевт: «Считаю, что эту процедуру нужно проходить строго по показанию врача — не для похудения, а только когда есть проблемы со здоровьем.
Она помогает бороться со многими хроническими заболеваниями, улучшает работу кровеносной и лимфатической систем, обмен веществ, закаляет».
- Светлана, врач-косметолог: «Гидромассаж по Шарко — эффективный способ борьбы с лишним весом, целлюлитом, также он улучшает состояние кожи. Перед прохождением курса такого лечения нужно получить консультацию врача.
Если саму процедуру будет проводить неопытный низкоквалифицированный специалист, отрицательные эффекты могут превзойти положительные».
- Марина, врач-терапевт: «Душ Шарко — процедура с высокой эффективностью, которая оказывает комплексное воздействие на организм. Но применять этот метод лечения надо с осторожностью.
Я категорически против применения душа на живот и на внутреннюю часть ног в районе паха у женщин всех возрастов, как рожавших, так и нерожавших. Результатом этого может стать серьезная травма».
Использование водных процедур в домашних условиях
В домашних условиях нельзя добиться того же эффекта, что дает душ Шарко, но все же с помощью специальной насадки можно устроить себе водный массаж.
Специальные насадки крепятся на месте обычного душа. Они не дадут такой силы струи, как в оригинальном душе Шарко, но вполне могут использоваться для косметических и профилактических процедур. Используют, например, душ Алексеева.
Нужна особая насадка для создания эффекта, как у душа Шарко
Домашний душ со специальной насадкой может оказывать тонизирующее действие во время гигиенических процедур. Водный массаж тела с таким приспособлением улучшает кровообращение и состояние крови. Если применить контрастный режим температур воды, эффект будет более выраженный.
Необходимо помнить о существующих противопоказаниях гидромассажа. В салонах и медицинских заведениях данную процедуру проводят специально обученные люди, которые разбираются в правилах проведения гидромассажа. Поэтому использовать домашний душ с насадками для повышения мощности струи следует с большой осторожностью. В некоторых случаях это может привести к осложнениям заболеваний или к ухудшению самочувствия.
При сочетании с контрастной техникой приёма душа лечебный эффект может усилиться
Уменьшив напор воды, можно обезопасить себя от негативных последствий домашнего душа Шарко. Но эффект от данной процедуры будет значительно меньший, чем при проведении оригинального его варианта.
Можно ли делать дома
Дома пациент также может организовать себе Душ Шарко. Для этого используется душ Алексеева. В него входит насадка со специальными коноидальными отверстиями диаметром в 1 миллиметр, которая увеличивает напор воды до 6 атмосфер, сохраняет его и создает мощную струю с большой энергией.
Отличие такого массажа от Душа Шарко в том, что он мягкий, не оставляет после себя синяков и не вызывает болевых ощущений. Человек может сам решить, какой массаж ему проводить: игольчатый или подводный.
Помимо этого, душ Алексеева обладает физиотерапевтическими функциями, которые свойственны профессиональным физиотерапевтическим устройствам.
Но, снизить вес, устранить противную «апельсиновую корку» дома трудно. Пациенту потребуется делать процедуры на протяжении 1 месяца, но эффект может и не наступить.
Дома также можно делать контрастный душ от целлюлита.
Фото до и после
Фото до и после курса процедур душа Шарко №1
Фото до и после курса процедур душа Шарко №2
Фото до и после курса процедур душа Шарко №3
Подытожим
Массаж с использованием Душа Шарко реально помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита, устраняет неровности на поверхности кожи.
Но, важно проходить его только в проверенном косметическом салоне, поликлинике. Только там работают специалисты с медицинским образованием, большим опытом работы, которые смогут провести процедуру правильно и не навредить здоровью пациента.
В домашних условиях провести такую процедуру будет сложно. И даже если использовать альтернативные методы добиться хорошего результата будет не просто.
Любите свой организм, и он вам ответит взаимностью.
Стоимость процедуры
Укажем среднюю стоимость одной процедуры в разных городах России.
| Город | Средняя стоимость одной процедуры |
| Москва | 1500 р. |
| Санкт-Петербург | 1300 р. |
| Пермь | 1050 р. |
| Саратов | 850 р. |
| Великий Новгород | 1200 р. |
| Екатеринбург | 1100 р. |
| Красноярск | 950 р. |
Душ Шарко – метод гидротерапии, который давно и успешно используется как для улучшения состояния кожи, похудения, так и для лечения различных заболеваний. Важно помнить, что такая процедура имеет противопоказания, поэтому перед ее проведением нужно проконсультироваться с врачом. Если регулярно и правильно принимать душ Шарко, эффект не заставит себя долго ждать.
История возникновения
Жан-Мартен Шарко был известным экспертом по изучению ряда расстройств психики, в частности истерии. Этому он посвятил большую часть жизни. Одним из наиболее полезных открытий ученого считается гидромассажная процедура – контрастный душ, названный в его честь и обладающий лечебными свойствами.
Первоначально такой душ применялся к пациентам с депрессией и нервным истощением для того, чтобы вывести их из этих болезненных состояний. Правда, со временем выявились и дополнительные полезные свойства, такие как улучшение сна, нормализация давления, избавление от мышечных судорог, уменьшение жировых отложений, снижение веса, улучшение кровотока и, как следствие, повышение упругости кожи.
