Грыжа Шморля – это выпячивание межпозвоночного диска в костную ткань, затрагивающее поясничный, грудной и шейный отделы позвоночника. Хотя многие люди не испытывают симптомов, это состояние требует внимания, так как может привести к серьезным последствиям. В статье рассмотрим основные симптомы грыжи Шморля, методы лечения и важность своевременной диагностики, чтобы помочь читателям понять необходимость лечения и связанные с этим риски.
Узелки Шморля позвонков – что это?
Данное заболевание заключается в разрыве межпозвоночного диска с выходом хрящевой ткани за его пределы. В отличие от горизонтальной грыжи, узелки Шморля проявляются разрушением позвонкового тела в вертикальной плоскости. Хрящевая ткань проникает в него в области разрыва диска. Узелки Шморля чаще всего обнаруживаются в грудном и поясничном отделах позвоночника, в то время как случаи их появления в шейном отделе встречаются значительно реже.
Эксперты в области ортопедии и неврологии отмечают, что грыжа Шморля, хотя и является распространенной патологией, не всегда требует активного лечения. Эта форма грыжи возникает, когда межпозвоночный диск проникает в тело позвонка, что может быть следствием травмы или дегенеративных изменений. В большинстве случаев пациенты не испытывают выраженных симптомов и могут вести привычный образ жизни. Однако игнорирование проблемы может привести к развитию остеохондроза и другим осложнениям, связанным с нарушением биомеханики позвоночника. Специалисты рекомендуют регулярные обследования и, при наличии симптомов, консервативное лечение, включая физиотерапию и укрепляющие упражнения. Важно помнить, что своевременная диагностика и наблюдение помогут избежать серьезных последствий и сохранить здоровье позвоночника.
https://youtube.com/watch?v=S2-SMcpOwp0
Грыжа Шморля – симптомы
Эта болезнь не проявляется ярко выраженными клиническими симптомами, даже при значительном повреждении позвонка. Признаки грыжи Шморля отсутствуют, так как не происходит сжатия нервных окончаний и компрессии корешков. Позвоночный канал остается в нормальном состоянии, и воспалительные процессы в хрящевых тканях не наблюдаются. Патология характеризуется скрытым течением и чаще всего выявляется случайно во время рентгенографического исследования. В некоторых случаях заболевание может вызывать дискомфорт и серьезные последствия.
| Аспект | Описание | Рекомендации |
|---|---|---|
| Что такое грыжа Шморля? | Проникновение хрящевой ткани межпозвоночного диска в тело позвонка. Не является истинной грыжей диска, так как не сдавливает нервные корешки. | Важно понимать отличие от других видов грыж для правильной оценки состояния. |
| Симптомы | Часто протекает бессимптомно. В редких случаях может вызывать тупую боль в спине, усиливающуюся при нагрузках, или быть причиной боли при сопутствующих заболеваниях (остеохондроз, сколиоз). | При появлении боли в спине, особенно хронической, необходимо обратиться к врачу для диагностики. |
| Причины возникновения | Врожденная слабость замыкательных пластинок позвонков, травмы, остеопороз, дегенеративные изменения позвоночника, чрезмерные нагрузки. | Профилактика травм, поддержание здорового образа жизни, контроль за осанкой, своевременное лечение остеопороза. |
| Нужно ли лечить? | В большинстве случаев, если грыжа Шморля не вызывает симптомов, специального лечения не требуется. | Регулярные осмотры у врача для контроля состояния позвоночника. |
| Чем грозит патология? | Сама по себе грыжа Шморля редко приводит к серьезным осложнениям. Однако она может быть индикатором дегенеративных изменений позвоночника и увеличивать риск развития остеохондроза, спондилеза, а в редких случаях — компрессионных переломов позвонков при значительных нагрузках. | Важно не игнорировать грыжу Шморля, а рассматривать ее как сигнал к внимательному отношению к здоровью позвоночника. |
| Методы лечения (при наличии симптомов) | Консервативное лечение: обезболивающие, противовоспалительные препараты, физиотерапия, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия. В крайне редких случаях, при выраженном болевом синдроме и неэффективности консервативного лечения, может рассматриваться хирургическое вмешательство (например, вертебропластика). | Лечение должно быть комплексным и подбираться индивидуально врачом. Самолечение недопустимо. |
| Профилактика | Умеренные физические нагрузки, правильная осанка, избегание чрезмерных нагрузок на позвоночник, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса. | Здоровый образ жизни — лучшая профилактика проблем с позвоночником. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о грыже Шморля:
-
Безболезненное состояние: Грыжа Шморля часто не вызывает болевых ощущений и может быть обнаружена случайно при рентгенологическом исследовании. Это связано с тем, что она возникает в результате выпячивания межпозвоночного диска в тело позвонка, что не всегда приводит к сдавлению нервных корешков.
-
Связь с остеопорозом: Грыжи Шморля чаще встречаются у людей с остеопорозом, так как ослабленные кости менее устойчивы к нагрузкам. Это может привести к тому, что даже незначительные травмы или нагрузки могут вызвать развитие грыжи.
-
Не всегда требует лечения: В большинстве случаев грыжа Шморля не требует хирургического вмешательства и может быть успешно контролируема с помощью консервативных методов, таких как физиотерапия, упражнения и изменение образа жизни. Однако в редких случаях, если грыжа вызывает значительные симптомы или осложнения, может потребоваться более серьезное лечение.
Важно помнить, что при наличии симптомов или подозрении на грыжу Шморля следует обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций.
Грыжа Шморля шейного отдела позвоночника – симптомы
В данной области спины грыжа Шморля встречается крайне редко, так как здесь отсутствует значительная нагрузка на позвоночник. В шейном отделе такая грыжа наблюдается лишь в редких случаях и, как правило, не проявляется ярко выраженными симптомами. Чаще всего заболевание выявляется случайно во время рентгенологического обследования, проводимого по другим причинам. В некоторых ситуациях грыжа Шморля в шейном отделе может вызывать легкий дискомфорт. Неприятные или болезненные ощущения могут возникать при поворотах или наклонах головы, а также при длительной работе за компьютером.
Грыжа Шморля грудного отдела позвоночника – симптомы
Выпячивание хрящевой ткани между лопатками часто не проявляется ярко выраженными симптомами. Грыжа Шморля в грудном отделе позвоночника может протекать незаметно, а клинические проявления иногда включают в себя повышенную утомляемость спины, а также снижение ее подвижности и гибкости. В некоторых случаях можно наблюдать изменения в осанке и асимметрию лопаток. Наличие нескольких грыж Шморля в грудном отделе может привести к серьезным нарушениям. Опасные заболевания могут развиваться на фоне таких сопутствующих недугов, как остеохондроз, остеопороз, остеоартроз и другие.
Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника – симптомы
Нижняя часть спины испытывает наибольшие нагрузки, что приводит к более частым и интенсивным повреждениям. Грыжи Шморля в поясничной области позвоночника, как и другие формы этого заболевания, редко вызывают болезненные ощущения. Благодаря поддерживающим мышцам человек может долгое время не подозревать о том, что костная ткань проникает в хрящевые структуры. Долгосрочно развивающаяся грыжа Шморля в поясничном отделе иногда проявляется в виде легкого и хронического болевого синдрома. Дискомфорт ощущается только в сидячем и стоячем положении, но стоит лечь – симптомы исчезают.
Чем опасна грыжа Шморля?
Данная патология не представляет прямой угрозы для здоровья или жизни. В большинстве случаев грыжа Шморля в позвоночнике не требует специального лечения. Однако, если пораженных участков становится много, и заболевание активно прогрессирует, особенно в сочетании с другими проблемами опорно-двигательной системы, могут возникнуть осложнения. Интракорпоральные грыжи Шморля могут привести к следующим негативным последствиям:
- спондилоартроз;
- искривления позвоночника (кифоз, сколиоз, лордоз);
- снижение подвижности и гибкости спины;
- компрессионные переломы из-за разрушения костной ткани;
- развитие истинной (горизонтальной) грыжи;
- сжатие спинальных нервных корешков;
- нарушения чувствительности и подвижности.
Грыжа Шморля – лечение
Лечение данной патологии направлено на улучшение обменных процессов в костной и хрящевой тканях, их укрепление и восстановление поврежденных позвонков.
При выявлении грыжи Шморля требуется изменить образ жизни и выполнить ряд мероприятий для лечения:
- Привести в норму массу тела, особенно если имеется избыточный вес.
- Соблюдать сбалансированное питание, богатое кальцием.
- Ограничить нагрузки на позвоночник, особенно ударные (бег, конный спорт, аэробика, прыжки в воду и подобные виды активности).
- При необходимости использовать нестероидные противовоспалительные или обезболивающие средства.
- Заниматься щадящей физической активностью с постепенным увеличением нагрузки.
- Проходить сеансы физиотерапии, вытяжки позвоночника и массажа.
Упражнения при грыже Шморля
Гимнастика разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей, начальные нагрузки должны быть минимальными и увеличиваться постепенно. Особенно важно избегать интенсивных тренировок при прогрессировании грыжи Шморля в поясничном отделе позвоночника, поскольку лечение должно быть максимально щадящим. Необходимо укрепить мышцы спины и восстановить структуру межпозвоночных дисков, при этом важно не вызвать воспалительные процессы. Грыжа Шморля может осложниться горизонтальным выпячиванием хрящевых тканей при избыточной компрессии и нагрузках. Рекомендуются следующие упражнения:
- Укрепление мышц пресса. Это могут быть такие упражнения, как поднятие ног из положения лежа на спине или выполнение «велосипеда», повисая на шведской стенке.
- Тазовый мостик. Лягте на пол, согните ноги в коленях, расставив стопы на ширине плеч. Поднимайте и опускайте таз.
- «Лодочка». Лежа на животе, одновременно поднимайте выпрямленные руки и ноги, а также голову, стараясь поднять подбородок вверх. Если это вызывает боль или дискомфорт в спине, можно упростить упражнение, поднимая только одну руку и противоположную ногу.
- Махи. Находясь на четвереньках, поочередно поднимайте и выпрямляйте ноги назад и вверх.
- Подтягивания на перекладине. Если выполнение подтягиваний невозможно, можно просто повисеть на турнике. Когда мышцы спины и рук окрепнут, начинайте подтягиваться на низкой перекладине, постепенно увеличивая высоту.
https://youtube.com/watch?v=N6t8GJ7S5ZU
Массаж при грыже Шморля
Мануальная терапия применяется исключительно в сочетании с другими методами лечения. В случае, если у пациента диагностировано выпячивание хряща в области шеи или поясницы, либо обнаружена грыжа Шморля в грудном отделе позвоночника, массаж проводится по аналогичной схеме. При данной проблеме мануальные техники не имеют особых отличий, используются традиционные методы для расслабления и укрепления мышц. В некоторых ситуациях могут быть полезны специальные виды массажа, такие как шведский, точечный, сегментарный и другие.
Если заболевание находится на начальной стадии, одиночная грыжа Шморля может потребовать немедленного применения мануальной терапии. При более серьезных формах патологии с множественными прорывами хрящевой ткани в позвонки рекомендуется начинать массаж через 7-10 дней после начала лечения. Это поможет улучшить обменные процессы, минимизируя риск воспалительных реакций и сжатия нервных корешков.
Грыжа Шморля – операция
Хирургическое вмешательство в данной ситуации назначается очень редко. Грыжа Шморля не является отдельным заболеванием, а выступает лишь как симптом. Она не вызывает острого болевого синдрома и воспалительных процессов, что делает ее неопасной для здоровья. Операция требуется только в случае наличия горизонтального выпячивания хрящей. Даже при наличии нескольких грыж Шморля возможно применение консервативного лечения.
https://youtube.com/watch?v=AtMUcnJmmhU
Профилактика грыжи Шморля
Профилактика грыжи Шморля играет важную роль в снижении риска развития данной патологии и поддержании здоровья позвоночника. Грыжа Шморля возникает, когда межпозвоночный диск проникает в тело позвонка, что может привести к различным осложнениям. Чтобы минимизировать вероятность ее появления, следует обратить внимание на несколько ключевых аспектов.
1. Правильная осанка. Поддержание правильной осанки как в сидячем, так и в стоячем положении помогает снизить нагрузку на позвоночник. Необходимо следить за тем, чтобы спина была ровной, а плечи расправленными. При длительной работе за компьютером рекомендуется делать перерывы и выполнять простые упражнения для разминки.
2. Физическая активность. Регулярные физические упражнения укрепляют мышцы спины и живота, что способствует лучшей поддержке позвоночника. Рекомендуются занятия, направленные на развитие гибкости и силы, такие как йога, пилатес или плавание. Однако следует избегать чрезмерных нагрузок и травмирующих движений.
3. Правильное поднятие тяжестей. При lifting heavy objects важно использовать правильную технику: сгибать колени, а не спину, и держать груз близко к телу. Это поможет избежать излишней нагрузки на позвоночник и снизит риск травм.
4. Контроль веса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может способствовать развитию грыжи Шморля. Поддержание здорового веса через сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки поможет снизить риск возникновения данной патологии.
5. Правильное питание. Употребление пищи, богатой витаминами и минералами, особенно кальцием и витамином D, способствует укреплению костной ткани и поддержанию здоровья позвоночника. Важно включать в рацион молочные продукты, зеленые овощи, рыбу и орехи.
6. Регулярные медицинские осмотры. Профилактические осмотры у врача помогут выявить возможные проблемы с позвоночником на ранних стадиях. При наличии предрасполагающих факторов, таких как наследственность или ранее перенесенные травмы, важно следить за состоянием спины и при необходимости обращаться к специалисту.
Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск развития грыжи Шморля и других заболеваний позвоночника, а также поддерживать общее здоровье и активный образ жизни.
Вопрос-ответ
Можно ли жить с грыжей Шморля?
Прогноз чаще всего благоприятный. Грыжи не провоцируют другие заболевания, поэтому не стоит переживать, что они есть. Однако если у пациента таких грыж много и они были обнаружены в пенсионном возрасте, доктор может назначить обследование с целью выявления остеопороза. Это поможет снизить сопутствующие риски.
Что нужно делать при грыже Шморля?
Лечение грыжи Шморля включает в себя электротерапию, массаж и лечебную физкультуру. Необходимым условием успешного лечения является тщательное выполнение рекомендаций специалиста, таких как занятие плаванием, выполнение индивидуально подобранного комплекса упражнений и коррекция спортивной активности пациента.
Что будет, если не лечить грыжу шейного отдела?
Запущенная шейная грыжа вызывает сильные боли в руках и шее. Если болезнь не лечить, она может вызвать нарушения чувствительности и двигательной функции. При своевременном обращении к врачу прогноз болезни благоприятный. Врачи ФНКЦ ФМБА России в совершенстве владеют современными методиками лечения межпозвоночных грыж.
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или неврологом, если у вас есть подозрения на грыжу Шморля. Профессиональная диагностика поможет определить степень патологии и необходимость лечения.
СОВЕТ №2
Следите за своим образом жизни: поддерживайте нормальный вес, занимайтесь физической активностью и укрепляйте мышцы спины. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить ухудшение состояния.
СОВЕТ №3
Изучите методы консервативного лечения, такие как физиотерапия, массаж и специальные упражнения. Эти методы могут помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни без необходимости хирургического вмешательства.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы, такие как боль в спине или дискомфорт при движении. Раннее обращение к специалисту может предотвратить развитие более серьезных осложнений и улучшить прогноз лечения.
