35 неделя беременности: что нужно знать

Признаки и симптомы 35 недели беременности

В третьем триместре беременные женщины испытывают различные симптомы, которые могут усиливаться по мере приближения родов.

Частые позывы к мочеиспусканию. Этот симптом напоминает первый триместр. В начале беременности частые походы в туалет были связаны с гормонами, теперь причиной является увеличившаяся матка. На 35 неделе плод может опуститься, оказывая большее давление на мочевой пузырь. Это приводит к неудобствам:

• Позывы становятся императивными, терпеть невозможно, требуется срочный поход в туалет.
• Может возникнуть стрессовое недержание мочи: моча может немного подтекать при смехе, чихании или натуживании. Упражнения Кегеля для мышц тазового дна могут помочь, их можно выполнять даже во время беременности.

Не стоит уменьшать потребление жидкости. Стрессовое недержание – это неприятность, в то время как обезвоживание опасно для вас и малыша. Чаще посещайте туалет, пейте больше в первой половине дня и меньше ближе к вечеру, чтобы не мешать сну. При подтеканиях используйте специальные прокладки.

Головные боли. В третьем триместре причины головной боли разнообразны. Чаще всего они не связаны с заболеваниями, а возникают из-за нахождения в душном помещении. Просто выйдите на свежий воздух. Иногда причиной могут быть стрессы, анемия или недостаток жидкости. В редких случаях головные боли могут указывать на преэклампсию, другие симптомы которой включают повышение артериального давления, сильные отеки и наличие белка в моче.

Для облегчения головной боли чаще всего рекомендуют ацетаминофен (парацетамол).

Варикоз вен нижних конечностей. У будущих мам увеличивается объем крови, усиливается приток к области таза, а венозный отток затрудняется. Это приводит к растяжению стенок вен, и венозные клапаны не справляются с функцией. Для профилактики варикоза можно использовать компрессионное белье или эластичные бинты. Если до беременности варикоза не было, он, скорее всего, исчезнет после родов.

Геморрой. Причины расширения вен вокруг прямой кишки аналогичны тем, что приводят к варикозу. Первой мерой профилактики является борьба с запорами: пейте больше воды, занимайтесь физической активностью и включайте в рацион продукты, богатые клетчаткой. Если появились геморроидальные узлы, вызывающие дискомфорт, проконсультируйтесь с врачом.

Кровоточивость десен. Это состояние может повысить риск инфекций в ротовой полости. Используйте мягкую зубную щетку и принимайте витамин C для укрепления десен.

Зудящая красная сыпь на животе. Это состояние известно как PUPPP-синдром (полиморфная сыпь беременных). Причины его появления неизвестны, но существует связь с весом будущей мамы и полом плода. PUPPP встречается примерно у одной из 160 беременных и чаще всего возникает при первой беременности. Сыпь не опасна, но может вызывать зуд и дискомфорт. Для смягчения кожи используйте гель алоэ вера после ванны. Если зуд становится невыносимым, обратитесь к врачу.

Неуклюжесть. К концу третьего триместра риск падений и травм возрастает. Рекомендации для будущих мам:

• Не вставайте на стулья и стремянки, просите о помощи.
• Будьте осторожны в ванной, бассейне и на скользком кафеле.
• Избегайте скользких мест зимой.
• Носите удобную обувь, от высоких каблуков лучше отказаться.
• Во время прогулок выбирайте ровные поверхности, избегайте склонов и неровностей.
• Не занимайтесь спортом, связанным с риском падений.

«Беременность головного мозга». Этот термин описывает забывчивость, когда женщина не помнит, куда положила вещи, часто забывает услышанное или прочитанное. Это временное явление, память и внимание восстановятся после родов. Лучше избегать вождения автомобиля и задач, требующих концентрации.

Схватки Брэкстона-Хикса продолжают возникать. Если они стали интенсивнее, но не болезненны и не длительны, это нормально. Если схватки сопровождаются обильными выделениями, это может указывать на преждевременные роды.

Боли в области таза и бедер. Если они не сильные, это нормально. Это результат действия гормонов, расслабляющих связки для прохождения ребенка через таз.

Увеличение молочных желез. Грудь продолжает увеличиваться, так как вскоре предстоит кормить малыша. Многие будущие мамы на 35 неделе понимают, что им нужен новый бюстгальтер большего размера. Лучше сразу приобрести бюстгальтер для кормящих мам, который можно носить во время беременности и менять размер.

Боль в ребрах. Это нормальное явление в третьем триместре, особенно при головном предлежании. Симптом уменьшится, когда плод опустится. Если боль становится сильной и вызывает давление в грудной клетке, обратитесь к врачу – это может быть признаком преэклампсии.

Ночные кошмары. Если вам снятся страшные сны, знайте, что вы не одиноки. Такие сновидения возникают из-за тревожных мыслей. Если кошмары мешают сну, обсудите это с врачом.

На 35-й неделе беременности врачи отмечают, что женщина находится на финишной прямой. В этот период плод активно растет и развивается, готовясь к родам. Врачи подчеркивают важность регулярных посещений акушера-гинеколога, так как это время требует особого внимания к состоянию здоровья как матери, так и ребенка.

Специалисты советуют будущим мамам следить за своим самочувствием, обращая внимание на любые изменения, такие как отеки или боли. Также рекомендуется продолжать заниматься легкой физической активностью, если нет противопоказаний. Врачи напоминают, что правильное питание и достаточное количество жидкости играют ключевую роль в поддержании здоровья.

Кроме того, на этом этапе беременности важно подготовиться к родам, обсудив с врачом все вопросы и возможные сценарии. Поддержка близких и положительный настрой также способствуют успешному завершению этого важного этапа жизни.

35. неделя беременности

Беременность на 35 неделе двойней

Двуплодная беременность в третьем триместре отличается от одноплодной:

• Риски осложнений, таких как преэклампсия и гестационный диабет, повышены. Однако в большинстве случаев двойняшки рождаются здоровыми, и роды проходят без осложнений. Важно следить за состоянием и регулярно посещать врача.

• Акушеры-гинекологи уделяют больше внимания женщинам с двойной беременностью, чаще назначают анализы и приглашают на прием. Женщины с двойней проводят больше времени в медицинских учреждениях, чем при одноплодной беременности.

• Симптомы беременности в третьем триместре проявляются более ярко. Придется немного потерпеть, ведь в конце вас ждет двойной сюрприз!

• Высота стояния дна матки при двойной беременности может не соответствовать сроку, так как в матке находятся два малыша, которые могут располагаться по-разному.

• Вероятность преждевременных родов при беременности двойней выше, и роды могут происходить раньше срока.

Ваши малыши на этой стадии имеют длину около 43–45 см и массу от 2200 до 2500 граммов.

Беременность в среднем длится 38 недель с момента зачатия, но на практике используется акушерский срок, который отсчитывается с первого дня последних месячных. На самом деле беременность начинается через 10–18 дней после зачатия, но такая неточность компенсируется удобством расчетов. В данной статье рассматривается 35 неделя акушерского срока.

Соотношение между акушерским и эмбриональным сроком:

• 35 недель акушерского срока соответствуют 33 неделям эмбрионального срока.
• 35 недель эмбрионального срока соответствуют 37 неделям акушерского срока.

Вы на сроке примерно 7 месяцев и 3 недели. Завершается 8 месяц беременности. Вы приближаетесь к финишу!

Какой срок беременности определяют по УЗИ? Во время ультразвукового исследования проверяют, соответствует ли развитие плода рассчитанному сроку. Например, если по расчетам женщина на 35 неделе, а на УЗИ плод значительно меньше или больше, это может указывать на наличие патологии:

Если плод меньше нормы	Если плод крупнее нормы
· Сопутствующие заболевания у будущей мамы. · Проблемы с кровообращением в плаценте, гипоксия плода. · Хромосомные нарушения у ребенка. · Двойная беременность – размеры каждого из плодов меньше, чем при одноплодной беременности. · Вредные привычки будущей мамы, например, курение. · Внутриутробная инфекция. · Недостаточное питание будущей мамы.	· Плод крупнее из-за наследственных факторов. · Гестационный сахарный диабет. · Переедание будущей мамы, употребление нездоровой пищи с высоким содержанием «пустых» калорий.

Во время УЗИ проверяют соответствие развития плода акушерскому, а не эмбриональному сроку беременности.

На 35 неделе беременности размеры плода сопоставимы с крупным ананасом или дыней. Его длина от макушки до пят составляет 46,2 см, а масса – 2400 граммов. Эти показатели могут варьироваться. Плоды в третьем триместре имеют разные размеры, что зависит от наследственности, питания будущей мамы и других факторов. На 35 неделе ребенок полностью сформирован и готов к самостоятельной жизни вне материнского организма. Ему нужно лишь немного подрасти и дозреть некоторые органы, особенно легкие и нервную систему. Однако при преждевременных родах на 35 неделе ребенок вполне жизнеспособен и не требует специальной медицинской помощи.

На третьем триместре плоды активно набирают массу тела, что происходит быстрее, чем увеличение роста. Это связано с ростом подкожного жира. В данный момент жировая ткань составляет 15% от общей массы тела малыша, а к моменту родов этот показатель увеличится до 30%.

Практически все дети на 35 неделе беременности находятся в головном предлежании, что считается наиболее физиологичным. Оптимальный вариант – затылочное предлежание, когда головка согнута, и затылок находится у выхода из матки. Это позволяет головке пройти через тазовое кольцо своим наименьшим размером.

Тазовое предлежание, когда головка малыша находится сверху, а ножки внизу, встречается редко – в 2,7–5,4% случаев. Это неблагоприятный вариант, который может привести к родовым травмам для ребенка и матери. В таких случаях врачи часто предпочитают проводить кесарево сечение.

Что делать, если на 35 неделе беременности обнаружено тазовое предлежание плода? Прежде всего, не паниковать. Можно выполнять специальные упражнения, которые могут помочь перевернуть ребенка, но это не всегда удается. Шансы снижаются после 34 недели, так как плод растет, и пространство в матке уменьшается. При повторной беременности поворот может произойти вплоть до 38 недели. Существуют специальные акушерские приемы, которые врач может использовать для «подталкивания» ребенка в нужное положение, но это может нести риск осложнений, таких как преждевременные роды, обвитие пуповины или отслойка плаценты.

К 35 неделе беременности завершается формирование почечной ткани. Легкие готовы к полноценной работе, в них содержится достаточное количество сурфактанта, необходимого для поддержания легких в расправленном состоянии. Головной мозг продолжает развиваться, его структура и функции усложняются. Кости черепа пока не соединены, как у взрослого человека, и могут смещаться, что необходимо для прохождения головки через родовые пути.

У плода на 35 неделе хорошо функционируют органы пищеварения и иммунная система, но его все еще защищают материнские антитела, пока не окрепнет собственный иммунитет. Половые железы уже сформированы. У мальчиков яички находятся внутри живота и продолжают свой путь вниз в мошонку, что завершится к моменту родов.

В последние месяцы беременности плод активно запасает железо. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество этого важного минерала с пищей. При необходимости врач может назначить препараты железа.

Когда-то, будучи совсем крошечным, ребенок мог выполнять в вашей матке различные акробатические трюки. Но теперь он вырос, и ему стало тесно. Ощущения в животе перестали быть резкими толчками и пинками. Сейчас это скорее перекатывания и надавливания. Если понаблюдать за животом, можно заметить, как малыш упирается в стенку матки ручкой, ножкой или ягодичками.

Важно следить за активностью будущего ребенка и ежедневно подсчитывать количество его движений так, как вас научил врач. В течение 2 часов нужно насчитать не менее 10 толчков. Если малыш стал менее активным, об этом следует немедленно сообщить врачу.

Примерно с 32 недели беременности плод начинает различать день и ночь. У него появляются четкие периоды активности и покоя, он может спать, находиться в фазе быстрого сна и даже, по некоторым данным, видеть сны. В зависимости от активности плода меняется его сердцебиение и дыхание. Иногда режимы мамы и ребенка совпадают, но чаще всего они противоположны. Когда женщина занимается повседневными делами, покачивания ее таза «усыпляют» малыша, и он затихает. Как только она садится или ложится отдохнуть, в животе начинается бурная активность. Для некоторых женщин это становится причиной ночной бессонницы.

Большинство будущих мам к 35 неделе беременности уже прошли третье плановое ультразвуковое исследование. Оптимальным сроком считается 32–34 недели. Если вы еще этого не сделали, пора поспешить. УЗИ поможет оценить здоровье вашего ребенка, выявить возможные проблемы и принять меры. Вы также узнаете пол вашего малыша (если его не определяли ранее) и получите на память снимки с трехмерным изображением его личика.

Во время третьего планового УЗИ врач изучает анатомические особенности плода, оценивает состояние плаценты, объем околоплодных вод, кровоток в пуповине и крупных сосудах. Ультразвуковое исследование в третьем триместре часто помогает выявить такие патологии, как задержка внутриутробного развития плода и плацентарная недостаточность.

Основные параметры, которые оценивают во время УЗИ:

Показатель	Значения в норме/описание
Срок беременности.	Во время УЗИ врач отмечает, что развитие плода соответствует определенному сроку беременности. При некоторых патологиях оно может не совпадать с реальным сроком.
Положение плаценты – к какой стенке матки она прикреплена.	Эта информация может быть важна во время родов.
Расстояние между краем плаценты и выходом из матки (внутренним зевом).	Не менее 4 см. Если этот показатель меньше, повышен риск кровотечения.
Толщина плаценты.	2,75–4,49 см
Степень зрелости плаценты.	2
Индекс амниотической жидкости.	70–279
Окружность головки.	29,9–34,5 см
Расстояние между теменными буграми (бипариетальный размер)	7,9–9,3 см
Продольный размер головки (лобно-затылочный размер)	10,1–12 см
Окружность живота.	28,5–34,5 см
Длина бедренной кости.	5,9–7,3 см
Длина костей голени.	5–6,3 см
Длина плечевой кости.	5,2–6,4 см
Длина костей предплечья.	4,9–5,7 см

Снимки во время УЗИ на тридцать пятой неделе беременности:

Если размеры и вес будущего ребенка значительно меньше нормы для данного срока беременности, диагностируется задержка внутриутробного развития. Она бывает двух типов:

• Симметричная – если одновременно снижены масса тела и рост. Обычно это происходит из-за патологии, начинающейся во втором триместре. Рожденный ребенок напоминает недоношенного.
• Асимметричная – если масса тела снижена, а рост соответствует норме. Это следствие нарушений в третьем триместре, когда в норме вес плода должен увеличиваться быстрее, чем рост.

Задержка внутриутробного развития плода встречается в 5–12% случаев при срочных родах и в 20–30% — при преждевременных. Часто это состояние впервые диагностируется во время третьего планового УЗИ.

Выделяют три степени тяжести задержки внутриутробного развития плода:

• I степень – отставание на 2 недели.
• II степень – отставание на 2–4 недели.
• III степень – отставание более чем на 4 недели.

Причины отставания плода в развитии могут быть различными:

• токсикоз III триместра;
• хромосомные нарушения у плода;
• врожденные пороки развития;
• врожденное снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз);
• инфекции у будущей мамы во время беременности: цитомегаловирус, краснуха, токсоплазмоз;
• прием женщиной некоторых лекарств во время беременности;
• патологии сосудов плаценты;
• многоплодная беременность;
• тонкая пуповина;
• малые размеры плаценты;
• низкое прикрепление плаценты, ее предлежание;
• фето-фетальная трансфузия – состояние при беременности двойней, когда один ребенок забирает большую часть крови, а другой испытывает кислородное голодание и нехватку питательных веществ;
• хориоангиома – доброкачественное разрастание сосудов в плаценте ( гемангиома);
• пороки сердца, повышенное давление, анемия у будущей мамы;
• инфекции мочеполовой системы;
• употребление алкоголя и курение во время беременности;
• недостаточное питание женщины.

Дети с задержкой внутриутробного развития рождаются слабыми, у них повышен риск различных проблем со здоровьем, легкие, головной мозг и иммунная система могут быть недоразвитыми. Они требуют специального ухода, как недоношенные.

К концу третьего триместра матка достигает размеров среднего арбуза. На 36–38 неделях ее верхняя часть поднимется до уровня грудины и нижних краев ребер, а затем начнет немного опускаться, так как ребенок опускается на тазовое дно.

Высота стояния дна матки – расстояние от верхнего края лобкового симфиза до самой верхней точки матки – на 35 неделе составляет 33–37 см. В среднем это 35 см – этот показатель соответствует сроку беременности в неделях, что легко запомнить. После 36 недели высота стояния дна матки перестанет расти. Окружность живота составляет около 90 см.

Как выглядит живот на тридцать пятой неделе беременности? Это зависит от различных факторов:

• Телосложение женщины. У миниатюрных будущих мам живот заметнее, чем у более полных.
• Размеры таза. При узком тазе живот более заметен.
• Питание и прибавка веса будущей мамы.

В третьем триместре беременности важно регулярно контролировать массу тела. Быстрое увеличение веса может свидетельствовать о серьезном осложнении – преэклампсии. Избыточный вес ухудшает здоровье как женщины, так и плода, и может усложнить роды. Недостаточная прибавка массы тела может указывать на плохое питание или другие осложнения. Поэтому взвешивание является обязательной процедурой при каждом посещении врача. Рекомендуется также иметь напольные весы и проверять массу тела ежедневно, лучше всего утром натощак, в одно и то же время, без одежды.

За всю беременность женщина в среднем должна прибавить 10–12 кг. Эти цифры могут варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как количество детей, индекс массы тела (ИМТ) и телосложение до беременности, индивидуальные особенности и возраст будущей мамы. Наиболее значительная прибавка происходит в третьем триместре, когда плод активно растет. Вес женщины должен увеличиваться на 300–500 г в неделю, или на 50–70 г в сутки, но не более чем на 2 кг в месяц.

Можно использовать другую формулу, согласно которой ежедневная прибавка веса должна составлять в среднем 22 г на каждые 10 см роста. Например, если рост женщины 160 см, то получается 16 х 22 = 352 грамма.

Конечно, прибавка не будет одинаковой каждую неделю и тем более каждый день. Всегда будут колебания. Главное – чтобы они оставались небольшими. Если масса начинает расти значительно быстрее или медленнее, чем раньше, это повод для обращения к врачу.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

В третьем триместре организм будущей мамы испытывает повышенную потребность в питательных веществах и калориях. Однако не стоит переедать и следовать мифу о том, что нужно «есть за двоих». Основные правила здорового питания во время беременности: пища должна быть разнообразной, полезной и содержать все необходимые вещества. Кушать нужно регулярно, по расписанию. Если полноценные порции не удается съедать из-за быстрого насыщения, изжоги или других симптомов, стоит есть меньше, но чаще – 5–7 раз в день.

Если выясняется, что плод набирает массу меньше нормы для данной недели беременности, будущей маме могут порекомендовать увеличить калорийность рациона. Однако это не всегда помогает. Даже при нормальном питании некоторые патологии могут приводить к задержке внутриутробного развития. Главное – хорошо питаться и вести здоровый образ жизни, чтобы ваш ребенок рос нормально. Остальное обеспечат врачи.

Белки.

В каждый прием пищи во время беременности следует включать хотя бы один продукт, богатый белком. Рекомендуемая суточная норма для будущих мам составляет 90–100 граммов. Белки необходимы для развития всего тела плода, особенно его головного мозга. Выбор белковых продуктов разнообразен: мясо (избегайте жирного и красного), рыба, молоко и молочные продукты, обезжиренные сыры, йогурт, миндаль.

Углеводы.

Углеводы – главный источник энергии для организма. Однако качество этого «топлива» может сильно различаться. Многие продукты содержат «пустые» калории, что может привести к лишнему весу и усталости, а также повышает риск гестационного диабета. Пища с «пустыми» калориями во время беременности скорее враг, чем друг. Старайтесь как можно реже есть сладости, шоколад (лучше темный горький), пирожные и другие кондитерские изделия. Не пейте сладкие газировки и подслащенные соки, добавляйте меньше сахара в чай.

Полезные углеводы содержатся в фруктах и овощах, злаках, бобовых и сухофруктах. Они должны составлять основную часть рациона. Эти продукты богаты клетчаткой, которая помогает нормализовать работу кишечника и справиться с запорами.

Жиры.

Жиры, как и углеводы, бывают разными. Насыщенные жиры могут быть вредны, в то время как ненасыщенные необходимы для нормального функционирования организма и развития плода. Эксперты рекомендуют будущим мамам употреблять 2–3 порции ненасыщенных жиров ежедневно. Их основные источники – авокадо, рыба и растительные масла, особенно оливковое.

Кальций.

Этот минерал необходим для правильного формирования и укрепления костей и зубов вашего малыша. Ваш организм может получать кальций из молока и молочных продуктов, рыбы (только той, которую едят с костями, например, сардин), зеленых листовых овощей, хлеба, тофу и соевых продуктов, обогащенных кальцием.

Витамин K.

Витамин K важен для свертывания крови и заживления ран, а также для нормального формирования костей. Он содержится в зеленых листовых овощах, цветной капусте, чернике, гранатовом соке, растительных маслах и кедровых орехах.

Витамин C.

Аскорбиновая кислота известна своими антиоксидантными свойствами и защитой клеток от повреждений. Она содержится в овощах, фруктах и ягодах. Будущим мамам рекомендуется пить свежевыжатый апельсиновый сок, есть клубнику, болгарский перец, брокколи, смородину, картофель и брюссельскую капусту.

Железо.

Этот минерал необходим для образования гемоглобина – белка, который переносит кислород из легких в органы и ткани. При нехватке железа у будущей мамы может развиться анемия, проявляющаяся бледностью, слабостью, обмороками и головными болями.

Чтобы обеспечить себя и своего будущего ребенка железом, нужно есть зеленые листовые овощи, мясо, орехи и сухофрукты. Многие сухие завтраки также обогащены этими и другими минералами. При необходимости врач может назначить препараты железа.

Витамин D.

Витамин D способствует всасыванию кальция и фосфора в кишечнике – двух минералов, необходимых для здоровья костей, зубов и мышц. Продуктов, богатых витамином D, не так много. Больше всего его в рыбьем жире, меньше – в яйцах и красном мясе. Однако он может вырабатываться в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому будущим мамам полезно гулять в солнечные дни.

Когда животик становится довольно большим, и усталость начинает давать о себе знать, возникает соблазн провести последние недели перед родами в спокойствии и отдыхе. Однако физическая активность по-прежнему важна, так как она помогает контролировать вес, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы брюшного пресса и тазового дна, поднимает настроение и готовит к родам.

Три лучших вида физической активности для будущих мам в третьем триместре:

1. Прогулки на свежем воздухе. Это сочетание приятного и полезного. Лучше всего гулять в ближайшем парке. Купите удобную обувь без высокой подошвы. Выбирайте ровные поверхности, предпочтительно асфальтированные дорожки. Регулярные прогулки улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а солнечный свет способствует выработке витамина D.
2. Занятия в бассейне. Это может быть плавание или аквааэробика. Лучше найти группу с инструктором, предназначенную для будущих мам. Занятия в воде помогают разгрузить ноги и поясницу, снять мышечное напряжение и уменьшить боли.
3. Физические упражнения с низкой нагрузкой. Сюда можно отнести йогу, пилатес, барре-фитнес и занятия на велотренажере. Ездить на велосипеде не рекомендуется, так как есть риск потерять равновесие и получить травму живота. Упражнения помогают уменьшить боли в спине, укрепить различные группы мышц и улучшить психоэмоциональное состояние.

Секс в третьем триместре и даже в последние недели перед родами не опасен и даже полезен, если у вас есть желание и нет противопоказаний. Нужно лишь соблюдать разумные меры безопасности: не менять партнеров, избегать близости с мужчиной, если у него есть признаки мочеполовой инфекции, и не принимать позы, в которых вам нужно лежать на спине или есть риск травмы живота.

Может ли пенис партнера навредить будущему ребенку?

Это миф. Влагалище женщины очень эластичное и может сильно растягиваться. Между пенисом и шейкой матки во время полового акта всегда остается промежуток. Шейка матки защищена слизистой пробкой.

Могут ли половые контакты в третьем триместре спровоцировать роды?

После интимной близости женщина может чувствовать легкие схватки, но они не имеют ничего общего с истинными родовыми схватками. Это два разных явления, и рисков нет, если у вас нет угрозы преждевременных родов.

Могут ли начаться роды из-за простагландинов, содержащихся в сперме?

Для стимуляции родов некоторым женщинам вводят простагландины. В сперме эти вещества тоже присутствуют, но в ничтожных дозах, которые не могут вызвать родовую деятельность.

Кровь после полового акта – это опасно?

Чаще всего нет. Небольшие следы крови на белье после секса обычно не представляют опасности. Они могут возникать из-за чувствительности шейки матки и микроповреждений во время полового акта.

Может ли будущий ребенок почувствовать, что родители занимаются сексом, и получить психологическую травму?

Это миф. Плод не может знать, чем занимается мама. Он не задумывается о том, почему ее тело совершает те или иные движения.

• Ваш дом должен быть готов к появлению малыша. Желательно, чтобы все необходимое было приобретено заранее, чтобы избежать суеты после родов.
• Сумка для роддома должна быть собрана и находиться под рукой.
• Убедитесь, что у вас есть бандаж для беременных и бюстгальтер для кормящих мам – эти аксессуары облегчат вам жизнь.
• Определитесь с именем будущего ребенка или хотя бы обсудите его с супругом.
• Не садитесь за руль. Во время беременности риск попасть в ДТП значительно увеличивается.
• Третий триместр, особенно его последние недели, не лучшее время для дальних поездок.
• Обсудите с врачом, как будут проходить ваши роды, возможно ли обезболивание, согласны ли вы на него и есть ли вероятность кесарева сечения.
• Если вы хотите, чтобы ваш муж присутствовал на родах, убедитесь, что родильный дом предоставляет такую возможность.

Приближается срок родов, и врач в женской консультации будет уделять вам больше внимания. Доктор станет чаще приглашать вас на осмотры – раз в неделю. Во время каждого приема акушер-гинеколог будет расспрашивать о вашем самочувствии, проводить осмотр, измерять окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление, вес, температуру, подсчитывать пульс и проверять наличие отеков на ногах.

Если вы еще не проходили ультразвуковое исследование, сделайте это как можно скорее. Вероятно, на предыдущих неделях врач направлял вас на кардиотокографию (КТГ) – исследование, во время которого регистрируют частоту сердечных сокращений плода и тонус матки. Этот метод диагностики помогает проверить здоровье будущего ребенка и выявить такие осложнения, как внутриутробная гипоксия (кислородное голодание).

При любых необычных симптомах лучше перестраховаться и обратиться к врачу. В первую очередь будущая мама должна знать признаки начинающихся преждевременных родов: болезненные схватки, которые не прекращаются дольше часа и усиливаются со временем, а также обильные или кровянистые выделения из влагалища.

Необходимо немедленно сообщить врачу, если ребенок в животе перестал толкаться или если вы насчитали менее 10 движений в течение 2 часов.

Резкое увеличение веса, быстро нарастающие отеки, повышенное артериальное давление и нечеткое зрение могут быть признаками преэклампсии. Если вы стали часто и много мочиться и испытываете постоянную жажду, нужно пройти обследование на гестационный диабет.

Обратитесь к врачу, если у вас появились признаки ОРЗ, кишечной или мочеполовой инфекции – это может негативно сказаться на здоровье вашего ребенка.

На последних неделях беременности акушер-гинеколог может направить вас на госпитализацию для наблюдения. Не стоит пугаться. Чаще всего это не опасно, просто у вас могут быть повышенные риски некоторых проблем. В стационаре врачи будут следить за вашим состоянием и при необходимости принимать меры.

В третьем триместре беременности можно использовать многие медикаменты. Однако это не повод заниматься самолечением. Любые лекарства лучше принимать только по назначению врача. Важно соотнести потенциальные риски от применения препарата и его пользу. То же касается биологически активных добавок и растительных препаратов: многие из них могут быть небезопасны для будущих мам, особенно в больших дозах и при длительном применении.

Симптом/Изменение	Описание	Что делать/Советы
Увеличение веса	В среднем 11-16 кг прироста веса за всю беременность.	Продолжайте сбалансированное питание, избегайте переедания.
Одышка	Сжатие легких растущей маткой.	Чаще отдыхайте, дышите глубоко и медленно.
Изжога	Подъем желудочной кислоты.	Ешьте небольшими порциями, избегайте жирной и кислой пищи.
Отеки ног и рук	Задержка жидкости.	Поднимайте ноги, носите компрессионные чулки, пейте больше воды (парадокс, но помогает).
Тренировки схваток Брэкстона-Хикса	Неправильные схватки, подготавливающие матку к родам.	Отдыхайте, меняйте положение тела. Если схватки становятся регулярными и болезненными, обратитесь к врачу.
Боль в спине и тазу	Растяжение связок и давление растущего живота.	Носите поддерживающий бандаж, делайте упражнения для беременных, отдыхайте.
Изменения настроения	Гормональные колебания.	Поговорите с партнером, семьей или врачом.
Учащенное мочеиспускание	Давление матки на мочевой пузырь.	Пейте меньше жидкости перед сном.
Снижение активности плода	Обратите внимание на любые изменения в активности плода.	Следите за шевелениями плода. Если заметили снижение активности, обратитесь к врачу.
Выделения	Увеличение выделений – норма, но изменение цвета, запаха или консистенции – повод обратиться к врачу.	Обратите внимание на любые изменения в выделениях.

На 35-й неделе беременности многие женщины начинают ощущать, что время ожидания близится к завершению. В этот период часто возникают смешанные чувства: радость от скорой встречи с малышом и волнение по поводу предстоящих родов. Женщины отмечают, что живот становится все тяжелее, и движения становятся менее свободными. Некоторые испытывают трудности со сном из-за дискомфорта и частых позывов к туалету.

Также на этом этапе будущие мамы начинают активно готовиться к родам, изучая информацию о процессе и собирая вещи в роддом. Многие обсуждают свои переживания с подругами и родственниками, что помогает справиться с тревогой. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и каждая женщина переживает этот период по-своему. Поддержка близких и положительный настрой становятся ключевыми факторами для комфортного завершения беременности.

35 неделя беременности — что происходит, как выглядит малыш, стрептококк, можно ли рожать, роддом

Тридцать пятая неделя беременности – это сколько?

Если считать от зачатия, беременность длится в среднем 38 недель, но этот эмбриональный срок редко используется из-за трудностей с определением точной даты зачатия. Обычно врачи ориентируются на акушерский срок, который начинается с первого дня последних менструаций. Беременность наступает через 10–18 дней после этого, но такая неточность компенсируется удобством расчетов. В статье рассматривается 35-я неделя акушерского срока.

Соотношение акушерского и эмбрионального сроков:

• 35 недель акушерского срока соответствуют 33 неделям эмбрионального срока;
• 35 недель эмбрионального срока равны 37 неделям акушерского срока.

Вы на сроке примерно 7 месяцев и 3 недели. 8 месяц беременности подходит к завершению, и вы выходите на финишную прямую!

Как рассчитать срок беременности и дату родов по последней менструации?

Какой срок беременности устанавливается по УЗИ? Во время ультразвукового исследования не устанавливается срок беременности, а проверяется, соответствует ли развитие плода ранее рассчитанному сроку. Например, если женщина на 35-й неделе, а на УЗИ плод значительно меньше или больше ожидаемого, это может указывать на патологии, требующие дальнейшего изучения:

Если плод меньше нормы	Если плод крупнее нормы
· Сопутствующие заболевания у будущей мамы. · Проблемы с кровообращением в плаценте, гипоксия у плода. · Хромосомные аномалии у ребенка. · Двойная беременность – размеры плодов обычно меньше. · Вредные привычки, такие как курение. · Внутриутробные инфекции. · Недостаточное питание.	· Крупный плод может быть наследственным. · Гестационный сахарный диабет. · Переедание и употребление нездоровой пищи.

Во время УЗИ проверяется соответствие развития плода акушерскому сроку беременности.

Что происходит с плодом на 35 неделе беременности?

На тридцать пятой неделе беременности размеры плода сопоставимы с крупным ананасом или дыней: длина — 46,2 см, вес — 2400 граммов. Эти параметры могут варьироваться в зависимости от наследственности, рациона питания и других факторов. Малыш полностью сформирован и готов к самостоятельной жизни вне утробы, ему нужно лишь немного подрасти и дозреть некоторые органы, особенно легкие и нервная система. Если роды произойдут на этом сроке, ребенок будет жизнеспособен и почти не нуждается в медицинской помощи.

В третьем триместре плоды значительно прибавляют в весе быстрее, чем в росте, из-за увеличения объема подкожного жира. В данный момент жировая ткань составляет 15% от общей массы малыша, к моменту родов этот показатель возрастет до 30%.

Практически все дети на 35 неделе беременности располагаются вниз головой — это головное предлежание, наиболее естественное положение. Оптимальным считается затылочное предлежание, когда голова согнута, и затылок находится рядом с выходом из матки, что облегчает прохождение через тазовое кольцо.

Состояние, при котором голова малыша находится сверху, а ноги внизу, называется тазовым предлежанием. Это встречается в 2,7–5,4% случаев и считается неблагоприятным, так как может привести к родовым травмам. Врачи часто предпочитают кесарево сечение.

Что делать, если на 35 неделе беременности выявлено тазовое предлежание плода? Не стоит паниковать. Можно выполнять специальные упражнения для переворота ребенка, но это не всегда удается. Шансы на успешное переворачивание снижаются после 34 недели, так как плод растет и пространство в матке уменьшается. При повторной беременности поворот может произойти вплоть до 38 недели, но это индивидуально. Существуют акушерские приемы для «подталкивания» ребенка в нужное положение, однако они могут привести к осложнениям, таким как преждевременные роды или обвитие пуповины.

К 35 неделе завершается формирование почечной ткани у плода. Легкие готовы к полноценной работе, в них достаточно сурфактанта для поддержания легких в расправленном состоянии. Головной мозг продолжает развиваться, его структура и функции становятся более сложными. Кости черепа пока не соединены жестко, что позволяет им смещаться и накладываться друг на друга, облегчая прохождение через родовые пути.

Органы пищеварения и иммунная система плода функционируют, но его защищают антитела матери, пока не окрепнет собственный иммунитет. Половые железы уже сформированы: у мальчиков яички продолжают свой путь из живота в мошонку, что завершится к моменту родов.

В последние месяцы беременности плод активно усваивает и накапливает железо. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество этого минерала с пищей. При необходимости врач может назначить препараты железа.

35 Неделя Беременности. Развитие плода и ощущения мамы

Движения плода в животике мамы

Когда малыш был маленьким, он выполнял акробатические трюки в вашей матке. Теперь, подросши, он испытывает дискомфорт. Ощущения в животе изменились: вместо резких ударов и пинков появились мягкие перекатывания и надавливания. При внимательном взгляде на живот можно заметить, как кроха упирается в стенки матки ручками, ножками или ягодицами.

Важно следить за движениями ребенка и ежедневно подсчитывать их количество, как рекомендовал врач. В течение двух часов необходимо зафиксировать не менее 10 толчков. Если малыш стал менее активным или «замер», об этом следует немедленно сообщить врачу.

С 32 недели беременности плод начинает различать день и ночь. У него появляются четкие периоды активности и покоя, он может спать, находиться в фазе быстрого сна и даже видеть сны. В зависимости от уровня активности меняются сердечный ритм и дыхание. Иногда режимы мамы и малыша совпадают, но чаще всего они противоположны. Когда женщина двигается или занимается повседневными делами, покачивания таза «успокаивают» малыша, и он затихает. Как только она садится или ложится отдохнуть, в животе начинается активное движение, что может стать причиной бессонницы.

УЗИ на 35 неделе беременности

Большинство женщин к 35-й неделе беременности проходят третье запланированное ультразвуковое исследование, оптимально в период с 32 по 34 недели. Если вы еще не сделали УЗИ, сейчас самое время. Это исследование позволяет оценить здоровье малыша, выявить возможные проблемы и принять меры. Также можно узнать пол ребенка (если он не был определен ранее) и получить трехмерные снимки его личика.

Во время третьего планового УЗИ врач анализирует анатомические характеристики плода, состояние плаценты, объем околоплодных вод и кровоток в пуповине и крупных сосудах. УЗИ в третьем триместре помогает выявить патологии, такие как задержка внутриутробного развития и плацентарная недостаточность.

Основные параметры, которые исследуются во время УЗИ:

Показатель	Нормальные значения/описание
Срок беременности.	Развитие плода должно соответствовать сроку беременности. При некоторых патологиях это может не совпадать.
Положение плаценты.	Важно для родов.
Расстояние между краем плаценты и внутренним зевом.	Не менее 4 см; меньшее значение увеличивает риск кровотечения.
Толщина плаценты.	2,75–4,49 см
Степень зрелости плаценты.	2
Индекс амниотической жидкости.	70–279
Окружность головки.	29,9–34,5 см
Бипариетальный размер.	7,9–9,3 см
Лобно-затылочный размер.	10,1–12 см
Окружность живота.	28,5–34,5 см
Длина бедренной кости.	5,9–7,3 см
Длина костей голени.	5–6,3 см
Длина плечевой кости.	5,2–6,4 см
Длина костей предплечья.	4,9–5,7 см

Снимки во время УЗИ на тридцать пятой неделе беременности:

Что такое внутриутробная задержка развития плода?

Если размеры тела и масса будущего малыша значительно ниже нормы для данного срока беременности, это может указывать на задержку внутриутробного развития. Существует два типа задержки:

· Симметричная – снижение массы тела и роста одновременно. Обычно связано с патологиями, развивающимися во втором триместре. Новорожденный выглядит как недоношенный.

· Асимметричная – масса тела ниже нормы, рост соответствует стандартам. Это происходит из-за нарушений в третьем триместре, когда вес плода должен увеличиваться быстрее.

Задержка внутриутробного развития встречается в 5–12% случаев при доношенных родах и в 20–30% — при преждевременных. Часто состояние выявляется во время третьего планового УЗИ.

Выделяют три степени тяжести задержки:

· I степень – отставание на 2 недели.

· II степень – отставание на 2–4 недели.

· III степень – отставание более чем на 4 недели.

Причины задержки могут быть разнообразными:

· токсикоз в III триместре;

· хромосомные аномалии у плода;

· врожденные дефекты развития;

· гипотиреоз;

· инфекции у матери: цитомегаловирус, краснуха, токсоплазмоз;

· прием некоторых медикаментов;

· патологии сосудов плаценты;

· многоплодная беременность;

· тонкая пуповина;

· малые размеры плаценты;

· низкое прикрепление плаценты или ее предлежание;

· фето-фетальная трансфузия – состояние при беременности двойней, когда один плод забирает большую часть крови, что приводит к нехватке кислорода у другого;

· хориоангиома – доброкачественное разрастание сосудов в плаценте ( гемангиома);

· пороки сердца, высокое давление, анемия у матери;

· инфекции мочеполовой системы;

· употребление алкоголя и курение;

· недостаточное питание.

Дети с задержкой внутриутробного развития часто рождаются слабыми, у них повышен риск проблем со здоровьем, легкие и головной мозг могут быть недоразвиты, а иммунная система несовершенна. Они требуют специального ухода, как недоношенные дети.

Что происходит с маткой и животом на 35 неделе беременности?

К концу третьего триместра матка достигает размеров, сопоставимых со средним арбузом. На 36–38 неделях беременности дно матки поднимается до уровня грудины и нижних краев ребер, а затем немного опускается, когда ребенок опускается на тазовое дно.

Высота стояния дна матки – это расстояние от верхнего края лобкового симфиза до верхней точки матки. На 35 неделе беременности она составляет 33–37 см, в среднем 35 см, что соответствует сроку беременности. После 36 недели высота стояния дна матки перестанет увеличиваться. Окружность живота в это время составляет примерно 90 см.

Как выглядит живот на тридцать пятой неделе беременности? Это зависит от нескольких факторов:

• Телосложение женщины. У миниатюрных мам живот будет более заметным, чем у женщин с пышной фигурой.
• Размер таза. При узком тазе живот выглядит более выраженным.
• Питание и прибавка в весе будущей мамы.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

В третьем триместре беременности важно следить за изменениями в весе. Быстрый набор килограммов может указывать на проблемы, такие как преэклампсия. Избыточный вес негативно сказывается на здоровье женщины и развитии плода, а также может усложнить роды. Недостаточный набор массы может свидетельствовать о плохом питании или осложнениях. Поэтому взвешивание должно стать обязательным при каждом визите к врачу. Рекомендуется также контролировать вес ежедневно с помощью напольных весов, лучше всего утром, натощак, в одно и то же время и без одежды.

В среднем женщина должна набрать от 10 до 12 кг за всю беременность, но эти цифры могут варьироваться в зависимости от количества плодов, индекса массы тела (ИМТ), физического состояния до беременности и возраста. Наиболее активный набор массы происходит в третьем триместре, когда плод активно развивается. В это время вес должен увеличиваться на 300–500 г в неделю, что составляет 50–70 г в день, но не более 2 кг в месяц.

Существует формула, по которой ежедневная прибавка веса составляет в среднем 22 г на каждые 10 см роста. Например, при росте 160 см расчет будет: 16 х 22 = 352 грамма.

Прибавка в весе может колебаться каждую неделю и даже каждый день. Главное, чтобы эти колебания оставались в пределах нормы. Если вес начинает увеличиваться значительно быстрее или медленнее, чем раньше, это может быть поводом для обращения к врачу.

Как правильно питаться на 35 неделе беременности?

В третьем триместре беременности организму женщины требуется больше питательных веществ и калорий. Однако не стоит переедать и верить мифу о необходимости «есть за двоих». Основные принципы питания в этот период: разнообразие, полезность и обеспечение необходимыми элементами. Рекомендуется соблюдать регулярный график питания. Если полноценные порции сложно съесть из-за быстрого насыщения или изжоги, лучше есть небольшими порциями, но чаще — 5–7 раз в день.

«Можно ли увеличить вес будущего ребенка, если кушать больше?»

Если вес плода ниже нормы для определенной недели беременности, будущей маме могут рекомендовать увеличить калорийность рациона. Однако это не всегда приводит к желаемым результатам. Некоторые заболевания могут вызывать задержку в развитии плода, даже при полноценном питании. Обеспечивая сбалансированное питание и здоровый образ жизни, вы способствуете нормальному росту ребенка. Остальное зависит от медицинских специалистов.

Основные питательные вещества, которые необходимы вашему организму на 35 неделе беременности

Белки.

Каждый прием пищи во время беременности должен включать продукт, богатый белком. Рекомендуемая суточная норма для будущих матерей — 90–100 граммов. Белки необходимы для развития плода, особенно головного мозга, который активно растет в третьем триместре. К белковым продуктам относятся мясо (желательно нежирное), рыба, молоко, молочные изделия, нежирные сыры, йогурт и миндаль.

Углеводы.

Углеводы — основной источник энергии для организма, но их качество может варьироваться. Многие популярные продукты содержат «пустые» калории, что может привести к избыточному весу, усталости и повышенному риску гестационного диабета. Минимизируйте потребление конфет, шоколада (предпочтительно темного), пирожных и сладких газированных напитков. Полезные углеводы содержатся в фруктах, овощах, злаках, бобовых и сухофруктах. Эти продукты должны составлять основу рациона и содержат клетчатку, способствующую нормализации работы кишечника.

Жиры.

Жиры часто воспринимаются как зло, ассоциируясь с ожирением и сердечными заболеваниями. Однако жиры бывают разные: насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные жиры вредны, тогда как ненасыщенные необходимы для функционирования организма и развития плода. Рекомендуется употреблять 2–3 порции ненасыщенных жиров в день. Основные источники — авокадо, рыба и растительные масла, особенно оливковое.

Кальций.

Кальций необходим для формирования и укрепления костей и зубов малыша. Он содержится в молочных продуктах, рыбе (включая сардины), зеленых листовых овощах, хлебе, тофу и соевых продуктах, обогащенных кальцием.

Витамин K.

Витамин K важен для свертывания крови, заживления ран и формирования костей. Он содержится в зеленых листовых овощах, цветной капусте, чернике, гранатовом соке, растительных маслах, кедровых орехах и соевых бобах.

Витамин C.

Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки от повреждений. Она содержится в овощах, фруктах и ягодах. Будущим мамам рекомендуется пить свежевыжатый апельсиновый сок и есть клубнику, болгарский перец, брокколи, смородину, картофель и брюссельскую капусту.

Железо.

Железо необходимо для образования гемоглобина, который переносит кислород в организме. Недостаток железа может привести к анемии, проявляющейся бледностью, слабостью и головными болями. Чтобы обеспечить себя и ребенка железом, включите в рацион зеленые листовые овощи, мясо, орехи и сухофрукты. Многие сухие завтраки также обогащены железом. При необходимости врач может назначить добавки.

Витамин D.

Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и мышц. Продуктов, богатых витамином D, немного: наибольшее количество содержится в рыбьем жире, меньше — в яйцах и красном мясе. Витамин D также синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей, поэтому будущим мамам полезно проводить время на улице в солнечные дни.

Физическая активность

Когда живот становится заметно большим, а усталость усиливается, возникает желание провести последние недели перед родами в спокойствии. Однако физическая активность важна для контроля веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, укрепления мышц брюшного пресса и тазового дна, поднятия настроения и подготовки к родам.

Три лучших вида физической активности для будущих мам в третьем триместре:

1. Прогулки на свежем воздухе. Это отличный способ совместить приятное с полезным. Лучше всего выбирать ближайший парк. Подберите удобную обувь с низким каблуком и выбирайте ровные, асфальтированные дорожки. Регулярные прогулки улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а солнечный свет способствует выработке витамина D.

2. Занятия в бассейне. Это могут быть плавание или аквааэробика. Рекомендуется найти группу с инструктором, специально предназначенную для будущих мам. Упражнения в воде разгружают ноги и поясницу, снимают мышечное напряжение и уменьшают болевые ощущения.

3. Физические упражнения с низкой нагрузкой. К этому виду активности относятся йога, пилатес, барре-фитнес и занятия на велотренажере. Однако кататься на велосипеде не рекомендуется из-за риска потери равновесия и травм живота. Упражнения помогают снизить боли в спине, укрепить различные группы мышц без чрезмерных нагрузок, улучшить психоэмоциональное состояние и справиться с симптомами депрессии.

Можно ли заниматься сексом?

Секс в третьем триместре и перед родами не опасен и может быть полезен, если есть желание и нет противопоказаний. Важно соблюдать меры предосторожности: избегать смены партнеров, не заниматься сексом с мужчиной, у которого есть признаки инфекций мочеполовой системы, и не принимать позы, в которых вы лежите на спине или рискуете травмировать живот.

Может ли пенис партнера навредить будущему ребенку?

Это миф. Влагалище женщины эластично и может растягиваться. Во время полового акта между пенисом и шейкой матки всегда остается расстояние. Шейка матки защищена слизистой пробкой.

Могут ли половые контакты в третьем триместре вызвать роды?

После интимной близости женщина может ощущать легкие схватки, но это не настоящие родовые схватки. Если нет риска преждевременных родов, переживать не стоит.

Могут ли роды начаться из-за простагландинов, содержащихся в сперме?

Да, простагландины используются для стимуляции родов, но в сперме их крайне мало, поэтому они не могут вызвать родовую деятельность.

Кровь после полового акта – это опасно?

В большинстве случаев нет. Небольшие следы крови на белье могут возникать из-за чувствительности шейки матки и микроповреждений во время акта, что приводит к легкому кровотечению.

Может ли будущий ребенок почувствовать, что родители занимаются сексом, и получить психологическую травму?

Это абсурдный миф. Плод не осознает, чем занимается мама. Независимо от ее действий, малыш не задумывается о движениях ее тела.

Советы для женщин на 35 неделе беременности

• Подготовьте дом к встрече с малышом. Приобретите все необходимые вещи заранее, чтобы избежать суеты после родов.

• Сумка для роддома должна быть собрана и находиться под рукой.

• Убедитесь, что у вас есть бандаж для беременных и бюстгальтер для кормящих мам — они упростят вашу жизнь.

• Определитесь с именем для ребенка или обсудите его с партнером.

• Избегайте вождения автомобиля. Во время беременности риск ДТП возрастает.

• Третий триместр, особенно последние недели, не лучшее время для дальних поездок.

• Обсудите с врачом процесс родов, возможность обезболивания и вероятность кесарева сечения.

• Если хотите, чтобы супруг присутствовал на родах, проверьте, позволяет ли это выбранный родильный дом.

Какие исследования нужно пройти?

С приближением родов ваше состояние будет под более внимательным контролем врача в женской консультации. Доктор будет приглашать вас на осмотры раз в неделю. На каждом приеме акушер-гинеколог будет интересоваться вашим самочувствием, проводить осмотр, измерять окружность живота, высоту дна матки, а также проверять артериальное давление, вес, температуру и пульс. Он также оценит наличие отеков на ногах.

Если вы еще не прошли ультразвуковое исследование, сделайте это. Вероятно, на предыдущих неделях врач уже направлял вас на кардиотокографию (КТГ) — процедуру, фиксирующую частоту сердечных сокращений плода и тонус матки. Этот метод позволяет оценить здоровье ребенка и выявить возможные осложнения, такие как внутриутробная гипоксия.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

При появлении необычных симптомов лучше обратиться к специалистам. Будущей маме важно знать признаки преждевременных родов: болезненные схватки, продолжающиеся более часа, усиливающиеся со временем и с сокращающимися промежутками. Также могут быть обильные или кровянистые выделения из влагалища.

Срочно сообщите врачу, если ребенок перестал двигаться или если вы насчитали менее 10 движений за 2 часа.

Резкое увеличение веса, быстро нарастающие отеки, повышенное артериальное давление и нечеткость зрения могут указывать на преэклампсию. Частое и обильное мочеиспускание, а также постоянная жажда требуют обследования на гестационный диабет.

Обратитесь к врачу при симптомах ОРЗ, кишечной или мочеполовой инфекции, так как это может негативно сказаться на здоровье малыша.

На последних неделях беременности акушер-гинеколог может рекомендовать госпитализацию для наблюдения до родов. Это обычно не связано с серьезными проблемами, а лишь с повышенными рисками осложнений. В стационаре врачи будут следить за вашим состоянием и при необходимости предпримут меры.

Какие лекарства можно принимать на 35 неделе беременности?

В третьем триместре беременности разрешено использовать множество медикаментов, но самолечение недопустимо. Все лекарства следует принимать по рекомендации врача. Важно оценить риски и пользу конкретного препарата. Это касается и биологически активных добавок, и растительных средств, которые могут быть небезопасны для беременных, особенно в высоких дозах и при длительном применении.

Вопрос-ответ

Что нельзя делать на 35 неделе беременности?

Что не рекомендуется делать на 35-й неделе беременности. Женщинам на этом сроке беременности важно избегать интенсивной физической активности и стрессовых ситуаций. Тяжёлые физические нагрузки и изнурительные упражнения могут спровоцировать преждевременные роды и другие осложнения.

Какой месяц 35 неделя беременности?

35 недель: какой это месяц беременности? 35 неделя беременности — это примерно 8,5 календарных месяцев от последней менструации. Если определять, сколько месяцев прошло при подсчете акушерского срока, то это будет 9 месяц. До полного срока вынашивания малыша в 40 недель осталось около 6 недель.

Что будет, если рожать 35 недель?

Роды, проведенные после 35 недель беременности, протекают в обычном порядке. В это время плод жизнеспособен, и дополнительных мер по его спасению не требуется.

Почему так тяжело на 35 неделе беременности?

Размер матки настолько большой, что выросший живот сдавливает лёгкие. Отсюда и одышка, которая может быть очень сильной. Организм мамы продолжает интенсивно вырабатывать гормоны, для неё изменения не закончены.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. На 35 неделе беременности важно употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество белка, кальция и железа, чтобы поддерживать здоровье как ваше, так и вашего малыша.

СОВЕТ №2

Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить все запланированные осмотры и анализы. Это поможет контролировать развитие плода и выявить возможные проблемы на ранней стадии.

СОВЕТ №3

Подготовьтесь к родам. Начните изучать информацию о родах, запишитесь на курсы для будущих родителей и составьте план родов. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и подготовленно в преддверии важного события.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на физическую активность. Легкие упражнения, такие как прогулки или специальные занятия для беременных, помогут вам поддерживать физическую форму и улучшить общее самочувствие. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новых физических нагрузок.