Мигрень – симптомы и лечение всех видов болезни, рекомендации, как снять боль эффективно

Мигрень – неврологическое заболевание, затрагивающее миллионы людей и ухудшающее качество жизни. В статье рассмотрим основные симптомы мигрени, различия между мигренью с аурой и без ауры, а также методы лечения и рекомендации по снятию боли. Понимание природы мигрени и ее проявлений поможет лучше справляться с недугом и принимать обоснованные решения о лечении, что особенно важно для тех, кто сталкивается с этой болезнью регулярно.

Мигрень – что это такое?

Изучаемая проблема является прогрессирующим неврологическим заболеванием. Мигрень характеризуется частыми или периодическими приступами интенсивной головной боли. Симптомы гемикрании не имеют связи с травмами, инсультами, опухолями мозга, а также с показателями артериального и внутричерепного давления. Обычно боль локализуется в одной половине головы, реже охватывает обе стороны.

Мигрень является сложным неврологическим заболеванием, которое проявляется различными симптомами, включая интенсивные головные боли, тошноту и чувствительность к свету и звукам. Эксперты подчеркивают, что важно правильно диагностировать тип мигрени, так как это влияет на выбор лечения. Существуют различные подходы к терапии, включая медикаментозные и немедикаментозные методы. Врачи рекомендуют использовать противовоспалительные препараты и триптаны для купирования приступов, а также рассматривать профилактические средства для снижения частоты атак. Кроме того, эксперты советуют вести дневник мигрени, чтобы выявить триггеры, такие как стресс, определенные продукты или изменения погоды. Для снятия боли могут помочь методы релаксации, такие как йога и медитация, а также применение холодных компрессов на область головы. Важно помнить, что индивидуальный подход к лечению и профилактике мигрени может существенно улучшить качество жизни пациентов.

https://youtube.com/watch?v=IOifMaJmGfE

Мигрень без ауры – что это такое?

Эта форма заболевания проявляется регулярными приступами, которые могут длиться от 4 до 72 часов. Заранее предсказать начало мигрени сложно, так как симптомы и необходимость лечения становятся ясными только после появления болевого синдрома. Боль, как правило, локализуется в одной половине головы и сопровождается выраженной пульсацией. Мигрень без ауры может быть средней или высокой степени интенсивности. Часто гемикрания усиливается при любой физической или умственной нагрузке.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о мигрени:

1. Наследственность и генетика: Исследования показывают, что мигрень имеет генетическую предрасположенность. Если у одного из родителей есть мигрень, вероятность того, что у ребенка также будет это заболевание, составляет около 50%. У близнецов эта вероятность еще выше — до 70%.

2. Аура и ее разнообразие: У некоторых людей мигрень сопровождается аурой — неврологическими симптомами, которые могут включать зрительные нарушения (например, мерцание или слепые пятна), а также сенсорные и речевые расстройства. Аура может предшествовать головной боли или возникать одновременно с ней, и у 20-30% людей, страдающих мигренью, она наблюдается регулярно.

3. Лечение и альтернативные методы: Хотя традиционные методы лечения мигрени включают в себя медикаменты, такие как триптаны и нестероидные противовоспалительные средства, многие пациенты также обращаются к альтернативным методам, таким как акупунктура, йога и медитация. Исследования показывают, что эти методы могут помочь снизить частоту и интенсивность приступов у некоторых людей.

Эти факты подчеркивают сложность мигрени как заболевания и важность индивидуального подхода к лечению.

Мигрень с аурой – что это такое?

Это заболевание может развиваться как с постоянными приступами, так и в виде отдельных атак. Мигрень с аурой характеризуется набором неврологических симптомов, которые появляются за 1-2 часа до начала приступа или одновременно с ним. С этим типом мигрени легче справляться, так как при появлении характерных признаков можно сразу же начать лечение – принять лекарства и предотвратить развитие головной боли.

Мигрень – виды

Существует официальная классификация головных болей, в которую входит и рассматриваемая патология. Диагностические критерии для каждого типа помогают установить, какая именно мигрень наблюдается у пациента, так как симптомы и методы лечения зависят от ее разновидности. Основные категории заболевания, согласно третьему пересмотру классификации, включают:

• гемикрания с аурой;
• хроническая мигрень;
• гемикрания без ауры.

К первому типу относятся:

• мигрень с классической аурой;
• мигрень со стволовой аурой;
• гемиплегическая мигрень;
• ретинальная мигрень.

Хроническая гемикрания может проявляться как с постоянными, так и с периодическими симптомами. Патология без ауры включает следующие формы:

• истинная менструальная мигрень;
• вестибулярная мигрень;
• гемикрания без ауры, связанная с менструальным циклом.

Чем опасна мигрень?

Обсуждаемая проблема выходит за рамки простых сильных головных болей, так как может привести к серьезным последствиям. Осложнения, связанные с гемикранией, чаще всего возникают при отсутствии должного лечения, однако иногда они могут развиваться и при адекватной терапии. Основные риски включают:

• инсульт на фоне мигрени;
• эпилептические приступы;
• ишемия мозговых тканей;
• длительная аура (продолжается более недели);
• кислородное голодание тканей мозга.

https://youtube.com/watch?v=83EY5PsQ_HM

Мигрень – причины

Ученые продолжают исследовать причины, по которым у некоторых людей развивается данное заболевание. Существует несколько гипотез, объясняющих, что может вызывать мигрень. К ним относятся психосоматические факторы, употребление алкоголя и определенных продуктов, климатические условия, использование гормональных контрацептивов и нарушения сна. Основной причиной гемикрании считается генетическая предрасположенность, однако существуют и другие теории ее возникновения:

• ухудшение кровоснабжения головного мозга и сужение мелких артерий;
• нейроваскулярные расстройства в нервной системе;
• нарушения обмена серотонина;
• снижение реактивности и неравномерное расширение сосудов головного мозга.

Мигрень – признаки

Основным признаком гемикрании является интенсивная и затяжная головная боль, которая может иррадиировать в глаз, шею и челюсть. Перед началом приступа могут появляться «предвестники» (продромальный период) или ощущение ауры. Симптомы мигрени включают:

• чувствительность к свету и звукам;
• тошноту;
• повышенную реакцию на запахи;
• рвоту;
• головокружение;
• затруднения с ориентацией в пространстве или времени;
• раздражительность;
• сонливость;
• апатию;
• замедление перистальтики желудка (стаз);
• подавленное настроение;
• затуманивание зрения;
• оцепенение;
• галлюцинации;
• трудности с концентрацией;
• нарушения речи.

Мигрень – где болит голова?

Симптомы обычно проявляются с одной стороны. У человека возникает сильная, пульсирующая боль в правой или левой части головы. Порой она охватывает глаз, ухо, челюсть и шею с той же стороны. В редких ситуациях боль может быть двусторонней, и мигрень становится настолько интенсивной, что лишает возможности выполнять повседневные дела до завершения приступа. Наибольший дискомфорт ощущается в области висков и затылка.

Мигрень и головная боль напряжения

Правильная терапия является ключом к улучшению состояния и предотвращению осложнений. Важно понимать, что головная боль напряжения и мигрень имеют разные симптомы и методы лечения, поэтому для облегчения дискомфорта необходимы специфические препараты. Существуют критерии, которые позволяют различать эти заболевания даже без консультации врача.

Как различить мигрень и головную боль:

1. Мигрень проявляется односторонними и очень сильными приступами, которые порой невозможно вынести. В отличие от этого, головная боль напряжения охватывает всю голову и имеет слабую или умеренную интенсивность.
2. При мигрени ощущается пульсация в области головы. В случае головной боли напряжения боль имеет сжимающий характер, как будто голова обвита тугой лентой.
3. Мигрень часто сопровождается дополнительными симптомами, такими как светобоязнь, чувствительность к громким звукам и резким запахам, а также тошнота и рвота, что затрудняет лечение. Для головной боли напряжения эти симптомы не характерны.

Мигрень – диагностика

Определить данную патологию бывает непросто, так как она часто скрывается под другими заболеваниями и может быть связана с поражениями головного мозга. Особенно сложно диагностировать мигрень без головной боли, когда наблюдается лишь аура. Для выявления гемикрании и ее отличия от других недугов применяются следующие методы:

• детальное обследование у невролога;
• сбор медицинской истории;
• тщательный опрос и анализ жалоб пациента;
• компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Мигрень – лечение

На сегодняшний день полностью устранить гемикрании невозможно, так как причины ее появления до конца не изучены. Лечение мигрени подбирается индивидуально для каждого пациента. Существует несколько подходов к терапии данного состояния:

• немедикаментозные методы для облегчения симптомов;
• применение специализированных медикаментов;
• использование альтернативных методов лечения.

Мигрень – как снять боль?

Люди, страдающие от гемикрании, зачастую находят облегчение с помощью простых методов лечения. Как можно справиться с мигренью без использования медикаментов:

1. Найдите укромное место и отдохните в темной и тихой комнате.
2. Поспите несколько часов.
3. Окуните голову в таз с горячей водой или примите ванну, погружаясь в нее 1-2 раза.
4. Примите контрастный душ.
5. Намочите одежду теплой или холодной водой.
6. Освойте дыхательные упражнения для расслабления нервной системы.
7. Выпейте чашку кофе.

Существуют и другие методы борьбы с болевыми ощущениями, и каждый человек выбирает их в зависимости от своих индивидуальных ощущений. Особенно полезны приведенные рекомендации для женщин, испытывающих мигрень во время беременности. Снять боль в этот период бывает сложно, так как многие лекарства противопоказаны. Чтобы облегчить симптомы гемикрании, будущей маме следует максимально стабилизировать свое эмоциональное состояние и отдыхать до завершения приступа, избегая яркого света, громких звуков и резких запахов.

Мигрень – лечение: таблетки

Консервативное лечение мигрени включает в себя использование обезболивающих средств. Выбор конкретных препаратов должен осуществляться врачом после определения возможных причин, вызывающих мигрень, так как симптомы и терапия этого состояния тесно связаны с факторами, способствующими его возникновению. Существует семь категорий медикаментов, которые могут быть использованы для лечения данного недуга. Лекарства от мигрени:

1. Антипиретики, анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства с кофеином. К этой группе относятся такие препараты, как Парацетамол, Солпадеин, Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак, Кетопрофен и другие.
2. Триптаны. Эти лекарства помогают блокировать сосудистые спазмы и устранять сопутствующие симптомы мигрени – Наратриптан, Элетриптан, Суматриптан, Золмитриптан и их аналоги.
3. Препараты спорыньи. Назначение этих средств должно осуществляться только врачом, так как алкалоиды растительного происхождения могут вызывать серьезные побочные эффекты и имеют множество противопоказаний – Кофетамин, Дигидергот, Дигидроэрготамин и их синонимы.
4. Антидепрессанты. Этот метод лечения подходит для психосоматической мигрени и помогает стабилизировать эмоциональное состояние – Амитриптилин, Саротен, Доксепин, Людиомил и другие.
5. Бета-адреноблокаторы. Эти препараты способствуют повышению тонуса артериол и улучшению кровоснабжения головного мозга – Анаприлин, Метопролол, Эгилок, Атенолол, Корвитол, Метокард и их аналоги.
6. Антиконвульсанты. Указанные средства помогают снять спазмы и предотвращают развитие осложнений мигрени – вальпроевая кислота, Топирамат, Эпирамат, Топилет и их синонимы.
7. Блокаторы кальциевых каналов. Эти препараты обладают выраженным сосудорасширяющим эффектом – Бепридил, Верапамил, Флунаризин, Никардипин, Галлопамил и другие.

Мигрень – лечение народными средствами в домашних условиях

Альтернативные методы лечения не всегда приносят пользу пациентам, страдающим от мигрени. В редких случаях такие рецепты могут помочь снизить уровень боли, но полностью устранить приступ они не способны. При использовании этих методов не имеет значения, что именно стало причиной мигрени, так как симптомы и народные средства не всегда связаны между собой. Эти рецепты считаются универсальными и могут помочь при различных головных болях.

Простые народные советы для борьбы с мигренью:

1. Выпить стакан свежевыжатого картофельного сока.
2. Нюхать смесь камфорного и нашатырного спирта в равных пропорциях.
3. Приложить свежие листья сирени или белокочанной капусты к вискам.
4. Ввести в ухо с больной стороны ватный тампон, пропитанный соком лука или свеклы.
5. Съесть несколько кусочков соленой сельди.

Травяной сбор для облегчения симптомов мигрени

Ингредиенты:

• душица – 3 ч. ложки;
• перечная мята – 3 ч. ложки;
• кипрей – 3 ч. ложки;
• вода – 320 мл.

Приготовление и применение

1. Смешать измельченные травы.
2. Залить 1 столовую ложку смеси кипятком.
3. Настоять в течение 1 часа.
4. Процедить полученный раствор.
5. Принимать по 1 стакану трижды в день.

Отвар валерианы для снятия головной боли

Ингредиенты:

• кипяченая вода – 1 стакан;
• измельченные корни валерианы – 1 ст. ложка.

Приготовление и применение

1. Залить корни валерианы теплой водой.
2. Прокипятить на паровой бане в течение 15 минут.
3. Настоять отвар 1 час.
4. Процедить.
5. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день.

Мятный чай для облегчения симптомов мигрени

Ингредиенты:

• горячая вода – 1,25 стакана;
• нарезанные листья мяты – 0,5 ст. ложки;
• мед – 1 ч. ложка.

Приготовление и применение

1. Залить мяту 1 стаканом горячей воды.
2. Держать на паровой бане 10 минут, периодически помешивая.
3. Настоять чай 15 минут.
4. Процедить, добавить мед.
5. Долить кипяченой воды до объема 240 мл.
6. Принимать по 80 мл трижды в день за полчаса до еды.
7. Продолжать лечение до полного исчезновения приступа.

Мигрень – профилактика

Предотвращение заболеваний заключается в выявлении всех факторов, способствующих появлению симптомов, и их устранении.

Следующие советы помогут избежать как классической мигрени, так и мигрени с аурой:

1. Полностью отказаться от вредных привычек.
2. Убрать алкоголь из своего рациона.
3. Установить регулярный режим сна и бодрствования.
4. Избегать чрезмерного умственного и физического напряжения, а также стрессовых ситуаций.
5. Питаться сбалансированно и регулярно.
6. Обеспечивать достаточное потребление жидкости в течение дня.
7. Поддерживать гормональный баланс.
8. Заниматься физической активностью и спортом.
9. Принимать лекарства, назначенные врачом-неврологом.
10. Начинать лечение сразу при первых признаках продромального периода или ауры.

https://youtube.com/watch?v=X8UsCT84ykw

Мигрень – влияние образа жизни на течение болезни

Мигрень – это неврологическое заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни человека. Одним из ключевых факторов, влияющих на частоту и интенсивность мигренозных приступов, является образ жизни. Правильные привычки и осознанный подход к повседневной деятельности могут помочь в управлении симптомами и снижении частоты атак.

Питание

Рацион питания играет важную роль в контроле мигрени. Некоторые продукты могут провоцировать приступы, в то время как другие могут помочь облегчить симптомы. К продуктам, которые часто вызывают мигрень, относятся:

• Шоколад
• Кофеин
• Алкоголь (особенно красное вино)
• Сыры с высоким содержанием тираминов (например, зрелые сыры)
• Обработанные продукты и консерванты

С другой стороны, полезные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки и достаточное количество воды, могут помочь в снижении частоты мигренозных атак. Важно вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты могут вызывать или облегчать симптомы.

Физическая активность

Регулярная физическая активность может существенно повлиять на течение мигрени. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, способствуют улучшению кровообращения и снижению стресса, что может уменьшить частоту приступов. Однако важно избегать чрезмерных нагрузок, так как они могут стать триггером для мигрени.

Стресс и психоэмоциональное состояние

Стресс является одним из наиболее распространенных триггеров мигрени. Управление стрессом через методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание, а также занятия хобби, могут помочь снизить частоту приступов. Психотерапия, включая когнитивно-поведенческую терапию, может быть полезной для людей, страдающих от мигрени, особенно если они испытывают тревогу или депрессию.

Сон

Качество и режим сна также играют важную роль в контроле мигрени. Недостаток сна или его избыток могут спровоцировать приступы. Рекомендуется придерживаться регулярного графика сна, ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, а также создавать комфортные условия для сна, такие как темная и тихая комната.

Гидратация

Недостаток жидкости в организме может стать причиной головной боли и мигрени. Употребление достаточного количества воды в течение дня поможет поддерживать оптимальный уровень гидратации и снизить риск возникновения приступов. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день, особенно в жаркую погоду или при физической активности.

В заключение, образ жизни оказывает значительное влияние на течение мигрени. Изменения в питании, физической активности, управлении стрессом, режиме сна и гидратации могут помочь в контроле симптомов и снижении частоты мигренозных атак. Осознанный подход к своему образу жизни и регулярное наблюдение у врача помогут эффективно справляться с этим заболеванием.

Вопрос-ответ

Самое эффективное средство от головной боли?

Наиболее мощным анальгезирующим эффектом характеризуются индометацин, диклофенак, ибупрофен, кетопрофен. Несколько слабее по действию анальгин, парацетамол, ацетилсалициловая кислота.

Что назначает невролог при мигрени?

Для купирования приступов головной боли и сопутствующих мигрени симптомов врач-невролог обычно назначает триптаны — производные серотонина, простые и комбинированные анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства. При необходимости также назначается противорвотное средство.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно ведите дневник мигрени. Записывайте частоту, продолжительность и интенсивность приступов, а также возможные триггеры, такие как продукты питания, стресс или изменения погоды. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять вашу мигрень и подобрать эффективное лечение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на режим сна. Недостаток или избыток сна могут провоцировать мигрени. Стремитесь к регулярному графику сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время, чтобы улучшить качество отдыха.

СОВЕТ №3

Изучите методы релаксации и управления стрессом. Йога, медитация и дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень стресса, который часто является триггером мигрени. Найдите подходящий для вас метод и практикуйте его регулярно.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Избегайте продуктов, которые могут вызывать мигрени, таких как шоколад, кофеин и алкоголь. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельными злаками, чтобы поддерживать общее здоровье и снизить риск приступов.