Схватки перед родами – важный этап, сигнализирующий о приближении рождения ребенка. Понимание начала схваток и их подсчета поможет будущей маме чувствовать себя увереннее. В этой статье рассмотрим, что такое схватки, как отличить их от ложных, а также дадим советы по дыханию во время схваток и родов. Эти знания помогут лучше подготовиться к родам и снизить уровень тревожности в этот ответственный период.
Что такое схватки?
Беременные женщины с нетерпением и волнением ожидают момента, когда их малыш появится на свет. Чтобы как можно лучше подготовиться к родам, многие из них стремятся узнать о схватках во время беременности и их особенностях. В акушерской практике этот термин обозначает ритмичные сокращения миометрия матки, которые способствуют раскрытию шейки матки.
Первый этап родов начинается именно с этих ритмичных сокращений. На протяжении всей беременности шейка матки остается плотно закрытой, а в области цервикального канала находится слизистая пробка. Ее отхождение в момент появления схваток перед родами является признаком того, что встреча с малышом уже близка. Тем не менее, врачи подчеркивают, что существует два основных типа схваток, которые имеют значительные различия:
- родовые;
- тренировочные (ложные).
Эксперты в области акушерства подчеркивают важность правильного определения и учета схваток перед родами. Схватки, или родовые сокращения, могут варьироваться по интенсивности и частоте, и их правильная интерпретация играет ключевую роль в подготовке к родам. Специалисты рекомендуют обращать внимание на регулярность схваток: если они происходят каждые 5-10 минут и длятся около 30-60 секунд, это может быть признаком начала родовой деятельности. Важно также учитывать, как изменяется интенсивность болей. Врачи советуют вести записи о времени и длительности схваток, что поможет в дальнейшем оценить прогресс родов и принять решение о необходимости обращения в роддом. Правильный подход к отслеживанию схваток может существенно облегчить процесс родов и повысить уверенность будущей матери.
https://youtube.com/watch?v=zZj54fKu6Y8
Что такое тренировочные схватки?
Данный термин обозначает периодические легкие сокращения миометрия матки, которые не приводят к началу родов. Впервые это явление было описано английским врачом Дж. Брекстоном Хиксом, и с тех пор оно стало известно под его именем. Тренировочные схватки представляют собой кратковременные сокращения маточной мускулатуры, длительность которых составляет от 30 до 120 секунд. Женщины обычно описывают их как повышение тонуса матки.
Специалисты отмечают, что такие сокращения начинают фиксироваться после 20-й недели беременности. Именно этот срок врачи указывают, когда появляются тренировочные схватки перед родами. Сначала будущие мамы могут не ощущать их, однако с увеличением срока беременности частота таких сокращений возрастает. Врачи сравнивают ложные схватки с тренировкой, которая помогает матке подготовиться к предстоящим нагрузкам. Таким образом, организм защищает себя от возможных осложнений в процессе родов, таких как разрывы промежности или маточное кровотечение.
| Признак | Ложные схватки (Брекстона-Хикса) | Истинные схватки |
|---|---|---|
| Регулярность | Нерегулярные, возникают спорадически | Регулярные, с четкими интервалами |
| Интенсивность | Слабые, не усиливаются со временем | Усиливаются со временем, становятся более болезненными |
| Продолжительность | Короткие, обычно до 30 секунд | Увеличиваются по продолжительности, до 60-90 секунд |
| Изменение при движении/покое | Могут исчезнуть при смене положения или активности | Не исчезают при смене положения, могут усиливаться |
| Ощущения | Ощущаются как напряжение или легкое давление внизу живота | Ощущаются как сильная боль, начинающаяся в пояснице и распространяющаяся на живот |
| Эффект на шейку матки | Не влияют на раскрытие шейки матки | Способствуют раскрытию и сглаживанию шейки матки |
| Частота | Редкие, несколько раз в день | Постепенно учащаются, интервалы сокращаются |
| Как считать | Не требуют подсчета, так как нерегулярны | Важно считать продолжительность и интервалы между схватками |
| Что делать | Отдохнуть, выпить воды, сменить положение | Связаться с врачом или акушеркой, если схватки регулярны и усиливаются |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о схватках перед родами и их определении:
-
Различие между ложными и истинными схватками: Ложные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса, могут начинаться уже на поздних сроках беременности. Они обычно нерегулярные и не приводят к раскрытию шейки матки. Истинные схватки, наоборот, становятся регулярными, усиливаются и способствуют раскрытию шейки матки.
-
Метод «5-1-1»: Один из популярных способов определения начала родов – это метод «5-1-1». Он предполагает, что схватки должны быть регулярными (каждые 5 минут), длиться по 1 минуте и продолжаться в течение 1 часа. Если все эти условия выполняются, это может быть признаком начала родов, и стоит обратиться в роддом.
-
Изменения в шейке матки: Перед началом родов шейка матки проходит через несколько изменений, включая размягчение, укорочение и раскрытие. Эти изменения могут начаться за несколько недель до родов, и их можно отслеживать с помощью регулярных осмотров у врача. Это помогает определить, насколько близки роды и когда стоит ожидать их начала.
https://youtube.com/watch?v=tuL9T7hj1Z8
Что такое родовые схватки?
Основное отличие родовых схваток от тренировочных заключается в том, что первые всегда завершаются появлением на свет ребенка. Когда медики фиксируют начало родовой деятельности, схватки со временем становятся более интенсивными и длительными. Это связано с раскрытием шейки матки и подготовкой родового канала для выхода плода.
С течением времени, после полного раскрытия шейки матки, родовые схватки переходят в потуги, которые помогают продвигать малыша наружу. Интенсивность этих потуг напрямую влияет на характер родовой деятельности и продолжительность родов. У женщин, которые уже рожали, эти процессы обычно происходят быстрее благодаря подготовленности организма.
Как определить родовые схватки?
Чтобы осознать, что сокращения маточного миометрия могут указывать на приближение родов, важно знать, как выглядят родовые схватки. Врачи выделяют несколько ключевых характеристик:
- Регулярность – схватки перед началом родов происходят с одинаковыми временными промежутками.
- Сокращение интервалов – по мере прогрессирования родового процесса схватки становятся все более частыми.
- Увеличение силы – с расширением шейки матки сокращения становятся более интенсивными, а болевые ощущения усиливаются.
- Независимость от положения тела – независимо от того, находится ли женщина в сидячем, стоячем или движущемся положении, болезненные ощущения продолжают сохраняться.
- Смещение болей – со временем дискомфорт перемещается в область промежности из-за давления головки плода.
Как начинаются схватки перед родами
Чтобы своевременно отреагировать на начало родов, будущие мамы в период беременности стремятся узнать как можно больше о схватках. Как именно начинаются схватки, что чувствует женщина в этот момент – это распространенные вопросы среди первородящих. Специалисты не всегда могут точно описать ощущения, которые испытывает роженица, так как это зависит от индивидуальных особенностей организма и уровня болевой чувствительности. Тем не менее, большинство женщин описывают первые схватки как легкие болезненные ощущения и напряжение в нижней части живота.
С развитием родового процесса эти ощущения становятся более интенсивными и достигают своего пика. Схватки начинают происходить с определенными интервалами, которые со временем сокращаются. На пике одной из схваток могут появиться слизистые или кровянистые выделения. Это считается нормальным явлением – так выходит слизистая пробка, закрывавшая шейку матки. Когда шейка матки полностью раскрывается, происходит разрыв околоплодного пузыря, и начинается движение плода по родовым путям.
На что похожи схватки при родах?
Будущие мамы, стремясь морально и физически подготовиться к родам, часто пытаются заранее понять, каковы ощущения во время схваток. Даже женщины, которые уже стали матерями, не всегда могут точно описать, с чем можно сопоставить эти ощущения. Некоторые из них сравнивают схватки с болезненными ощущениями, возникающими во время менструации. Однако стоит отметить, что интенсивность и продолжительность схваток со временем увеличиваются. В конечном итоге последние схватки могут длиться от 5 до 7 минут и переходят в потуги. Период раскрытия шейки матки составляет около 12 часов для первородящих и до 9 часов для тех, кто рожает повторно.
Как распознать схватки при первых родах?
Беременные женщины, ожидающие своих первых родов, часто задаются вопросом, как распознать начало родового процесса. Многие из них начинают прислушиваться к своему организму задолго до предполагаемой даты. В большинстве случаев будущие мамы интуитивно чувствуют, что приближается момент встречи с малышом. Однако болезненные ощущения не появляются сразу. Обычно им предшествует дискомфорт в области живота или поясницы.
Некоторые женщины сравнивают предродовые схватки с теми ощущениями, которые возникают при предменструальном синдроме. Со временем интенсивность болей усиливается, охватывая весь живот и нижнюю часть спины. Эти боли имеют приступообразный характер: можно четко выделить моменты их начала, усиления, достижения пика и постепенного ослабления, после чего наступает перерыв.
Как распознать схватки при вторых родах?
В большинстве случаев женщины, которые уже рожали, имеют ясное представление о том, как проходят схватки. Им не требуется объяснять, каковы ощущения во время вторых родов. Одной из отличительных черт таких родов является более быстрое течение процесса: период раскрытия шейки матки обычно короче, и многие женщины отмечают, что вторые роды проходят значительно легче. К числу дополнительных симптомов, которые могут сопровождать родовые схватки, относятся:
- отхождение околоплодных вод;
- выделение слизистой пробки;
- болезненные ощущения в области поясницы;
- расстройства пищеварения (диарея).
Как отличить родовые схватки от тренировочных?
По нескольким характеристикам можно легко различить настоящие родовые схватки и ложные. Настоящие схватки, как правило, становятся более интенсивными с течением времени, а промежутки между ними сокращаются. К числу других ключевых отличий относятся:
- ложные схватки не сопровождаются сильной болью, а лишь создают дискомфорт;
- интенсивность тренировочных схваток остается неизменной;
- ложные схватки имеют нерегулярный характер, возникают неожиданно и так же быстро прекращаются, а интервал между ними варьируется от 10 до 30 минут;
- при тренировочных схватках не происходит отхождения шеечной пробки.
Роды – как правильно себя вести при схватках?
Согласно мнению акушеров, каждая женщина, обладая знаниями о том, как вести себя во время родов и схваток, может существенно уменьшить свои страдания. Врачи рекомендуют следовать нескольким полезным советам:
- Полное расслабление. Напряжение усиливает сокращения матки, что затрудняет естественный процесс родов. Избавление от тревог и страхов способствует снижению болевых ощущений.
- Комфортная позиция – выбор удобного положения, которое помогает уменьшить боль: стоя, лежа на боку, на коленях или на четвереньках. Некоторые женщины находят облегчение в период раскрытия, сидя на фитболе.
- Расслабляющий массаж и теплая ванна способствуют глубокому расслаблению и помогают снизить уровень боли.
Как считать схватки при родах?
При оценке родовых схваток акушеры акцентируют внимание на интервале и продолжительности, которые являются ключевыми параметрами. Врачи всегда интересуются у роженицы временем начала первых схваток и интервалом между сокращениями матки до ее приезда в роддом. На начальном этапе схватки бывают короткими и редкими, но по мере продвижения процесса родов их частота и длительность меняются. Важно правильно отслеживать схватки:
- Сначала зафиксируйте время начала.
- Запишите продолжительность.
- Укажите время окончания.
Точный подсчет схваток поможет женщине избежать ненужного раннего приезда в родильный дом. В начале, когда схватки только начинаются, интервалы между маточными сокращениями могут составлять до 20-25 минут. Акушеры рекомендуют не спешить в медицинское учреждение, пока интервал не сократится до 5-7 минут, а продолжительность каждой схватки не станет не менее 1 минуты. Такие параметры наблюдаются при полном раскрытии шейки матки, что указывает на начало стадии изгнания плода.
Как дышать во время схваток и родов?
Правильное дыхание может значительно облегчить болевые ощущения у роженицы. Поэтому во время консультаций с будущими мамами врачи уделяют особое внимание технике дыхания во время схваток и родов. В начале, когда схватки еще не слишком сильные, специальных упражнений не требуется. Когда сокращения матки становятся более выраженными, следует использовать следующую дыхательную технику:
- Сделать глубокий вдох через нос, считая про себя до 3, при этом медленно надувая живот.
- Спокойно выдохнуть ртом на счет 7, при этом губы следует сложить в трубочку и постепенно сдувать живот.
- В течение минуты рекомендуется выполнять 6 таких циклов вдоха и выдоха.
При сильных и интенсивных схватках, а также во время потуг, дыхание становится более частым и интенсивным. Сначала дышат глубоко и медленно, а затем, с увеличением боли, переходят на более частое и поверхностное дыхание:
- «по-собачьи» – губы собираются в трубочку, рот слегка приоткрыт, дыхание частое, вдох и выдох осуществляются только ртом;
- нос-нос – дыхание напоминает затрудненное носовое дыхание.
Как облегчить схватки при родах?
Исследования показывают, что изменение положения тела во время родов может значительно облегчить болевые ощущения. На основе наблюдений специалистов и отзывов женщин, которые уже стали матерями, можно выделить несколько позиций, способствующих уменьшению дискомфорта во время схваток:
- Положение на четвереньках – это поза помогает снизить давление на позвоночник и уменьшить боли в спине и пояснице.
- Стоя, опираясь на стул – такая позиция позволяет изменить центр тяжести и снизить нагрузку на ноги.
- Покачивания и пружинистые движения – многие родильные дома используют фитбол для расслабления женщин в процессе родов.
Как усилить схватки при слабой родовой деятельности?
Слабая родовая активность значительно удлиняет период безводного состояния, что негативно влияет на здоровье плода и может привести к различным осложнениям. В этой связи для стимуляции слабых схваток медики применяют препараты, содержащие окситоцин, такие как Питуитрин. Тем не менее, существуют и немедикаментозные способы для усиления схваток:
- прогулка;
- подъем по лестнице (это может быть рискованно при полном раскрытии шейки матки).
https://youtube.com/watch?v=siNfy134yfs
Когда обращаться в роддом при схватках?
Определение момента, когда следует обратиться в роддом, является важным аспектом подготовки к родам. Схватки могут начинаться по-разному, и каждая женщина может испытывать их по-своему. Однако есть несколько общих рекомендаций, которые помогут понять, когда пора ехать в роддом.
Во-первых, важно знать, что схватки делятся на ложные и истинные. Ложные схватки, или схватки Брекстона-Хикса, могут возникать за несколько недель до родов и обычно не имеют регулярного характера. Они могут быть болезненными, но не приводят к раскрытию шейки матки. Истинные схватки, напротив, становятся регулярными и усиливаются со временем, что указывает на приближение родов.
Когда схватки становятся регулярными, важно следить за их частотой и продолжительностью. Обычно рекомендуется обращаться в роддом, когда схватки происходят каждые 5-7 минут и длятся около 60 секунд в течение как минимум одного часа. Это правило «5-1-1» (5 минут между схватками, 1 минута длительности, 1 час регулярности) является хорошим ориентиром для большинства женщин.
Также стоит учитывать индивидуальные особенности. Если у вас есть какие-либо медицинские показания или если вы уже проходили через роды, возможно, вам стоит обратиться в роддом раньше. Например, если у вас были преждевременные роды или другие осложнения, лучше проконсультироваться с врачом заранее.
Не забывайте также о других признаках, которые могут указывать на необходимость немедленного обращения в роддом. К ним относятся: сильные боли в животе, кровянистые выделения, утрата околоплодных вод или любые другие необычные симптомы. Если вы чувствуете, что что-то не так, лучше перестраховаться и обратиться за медицинской помощью.
В заключение, важно помнить, что каждая беременность уникальна, и лучше всего следовать рекомендациям вашего врача. Подготовьтесь заранее, обсудите с медицинским работником ваши опасения и знайте, когда и как действовать в момент начала родов.
Вопрос-ответ
Как правильно считать время схваток?
Как считать схватки. Измерьте продолжительность схватки – это время от начала до конца. Обычно схватка длится от 30 до 90 секунд. Записывайте продолжительность каждой схватки. Отслеживайте интервал между схватками – интервал – это время между началом одной схватки и началом следующей.
Как понять, что это точно схватки?
Настоящие схватки, как правило, начинаются с частотой в 15-20 минут. Если промежуток между ними составляет 10 минут и менее, необходимо ехать в роддом. Конечно, речь идет о тех случаях, когда роды идут по плану.
Как правильно определить время начала схваток?
Когда вы почувствуете первые схватки, засеките время. Запишите, сколько времени проходит от начала одной схватки до начала следующей. Отметьте, насколько сильными кажутся схватки. Ведите учет схваток в течение 1 часа.
Что считается схваткой?
Схватки — регулярные непроизвольные сокращения мышц матки, которыми роженица не может управлять. Истинные схватки. Самые короткие длятся 20 секунд с паузами 15 минут. Самые длинные длятся 2-3 минуты с паузой 60 секунд.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом схваток важно знать, как отличить истинные схватки от ложных. Истинные схватки обычно становятся регулярными и усиливаются со временем, в то время как ложные могут быть нерегулярными и менее интенсивными. Обратите внимание на частоту и продолжительность схваток.
СОВЕТ №2
Для правильного подсчета схваток используйте приложение для отслеживания родов или просто запишите время начала и окончания каждой схватки. Это поможет вам заметить закономерности и определить, когда пора ехать в роддом.
СОВЕТ №3
Не забывайте о дыхательных техниках и расслабляющих методах, которые могут помочь вам справиться с болью во время схваток. Практика глубокого дыхания и визуализация могут значительно облегчить ваше состояние.
СОВЕТ №4
Обсудите с вашим врачом или акушеркой, какие признаки указывают на необходимость немедленного обращения в роддом. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и подготовленно в момент начала родов.
