Синдром позвоночной артерии – состояние, вызывающее дискомфорт и интенсивные головные боли, часто принимаемые за мигрень. В статье рассмотрим основные причины и симптомы синдрома, а также методы лечения и специальные упражнения для облегчения состояния. Понимание механизма действия синдрома и применение рекомендаций могут улучшить качество жизни и помочь избавиться от головных болей.
Синдром позвоночной артерии – причины
Все причины, вызывающие нарушения в функционировании указанных сосудов, делятся на две основные категории. Первая категория включает в себя различные вертеброгенные факторы. Наиболее часто встречается синдром позвоночной артерии, связанный с шейным остеохондрозом, однако его сжатие может быть вызвано и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата:
- дисплазия;
- механические травмы;
- грыжи межпозвонковых дисков;
- врожденные аномалии;
- смещения костных элементов;
- артроз;
- сколиоз;
- остеофиты;
- отложения солей;
- протрузия дисков;
- спондилез;
- остеопороз.
Вторая категория охватывает невертеброгенные заболевания, которые не связаны с патологиями позвоночника и суставов:
- опухолевые образования;
- аномалии развития артерий;
- спазмы сосудов и мышц шейной области;
- атеросклероз;
- эмболии;
- артериит;
- тромбы;
- рубцовые изменения в мягких тканях шеи.
Синдром позвоночной артерии вызывает множество неприятных симптомов, включая головные боли, которые могут значительно ухудшить качество жизни. Эксперты в области неврологии и мануальной терапии подчеркивают, что для эффективного лечения важно комплексное подход. В первую очередь, необходимо провести тщательную диагностику, чтобы определить причины нарушения кровообращения в области шеи.
Физиотерапия, включая лечебную гимнастику и массаж, может значительно облегчить состояние пациента. Также рекомендуется обратить внимание на осанку и ergonomics рабочего места, что поможет снизить нагрузку на позвоночник. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для снятия воспаления и улучшения кровообращения.
Кроме того, эксперты советуют рассмотреть альтернативные методы, такие как акупунктура и остеопатия, которые могут помочь в восстановлении нормального функционирования позвоночной артерии. Главное — не игнорировать симптомы и обращаться за помощью к специалистам, чтобы избежать хронических болей и улучшить общее состояние здоровья.
https://youtube.com/watch?v=sJ1bpJdoLxQ
Синдром позвоночной артерии – симптомы
Основным признаком данной патологии являются эпизоды боли различной степени выраженности. Сосудистый и вертеброгенный синдром позвоночной артерии также проявляется рядом других симптомов:
- потеря координации;
- проблемы со слухом;
- снижение остроты зрения;
- шум в ушах;
- головокружение;
- тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой;
- повышение артериального давления;
- гипертонические кризы;
- стенокардия;
- транзиторные ишемические атаки;
- ощущение «песка» и сухости в глазах;
- неустойчивая походка;
- онемение и покалывание на лице;
- потеря сознания;
- кратковременные вегетативные расстройства – сильный голод, жажда, озноб, жар;
- нечеткая речь.
| Аспект | Описание | Рекомендации |
|---|---|---|
| Причины возникновения | Сдавление позвоночной артерии (ПА) в шейном отделе позвоночника, приводящее к нарушению кровоснабжения головного мозга. Может быть вызвано остеохондрозом, травмами, аномалиями развития, спазмом мышц. | Диагностика у невролога, вертебролога, сосудистого хирурга. МРТ, УЗИ сосудов шеи, рентген. |
| Симптомы | Пульсирующие головные боли (чаще в затылке, висках), головокружение, шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, нарушение координации, тошнота, рвота, обмороки. Усиливаются при поворотах головы. | Ведение дневника головных болей для отслеживания триггеров и характера боли. |
| Консервативное лечение | Медикаментозная терапия (обезболивающие, сосудорасширяющие, миорелаксанты, ноотропы), физиотерапия (магнитотерапия, электрофорез), массаж, ЛФК, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, остеопатия. | Регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц шеи, соблюдение эргономики рабочего места, использование ортопедической подушки. |
| Хирургическое лечение | Декомпрессия позвоночной артерии (удаление остеофитов, грыж, рубцов), стентирование, реконструктивные операции на сосудах. Применяется при неэффективности консервативного лечения и выраженном стенозе. | Обсуждение рисков и преимуществ операции с лечащим врачом. |
| Профилактика и образ жизни | Регулярные физические нагрузки, избегание длительного пребывания в неудобных позах, контроль артериального давления, отказ от курения, сбалансированное питание, достаточный сон, управление стрессом. | Ежедневные прогулки, плавание, йога. Избегание резких поворотов и запрокидываний головы. |
| Дополнительные методы | Психотерапия (для снижения стресса и тревожности, которые могут усугублять головные боли), биофидбэк. | Поиск квалифицированного специалиста. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о синдроме позвоночной артерии и его связи с головными болями:
-
Связь с шейным остеохондрозом: Синдром позвоночной артерии часто возникает из-за сжатия или раздражения позвоночных артерий, что может происходить при шейном остеохондрозе. Это состояние может приводить к недостаточному кровоснабжению мозга, вызывая головные боли, головокружение и другие неврологические симптомы.
-
Методы лечения: Для избавления от головных болей, связанных с синдромом позвоночной артерии, могут использоваться различные методы, включая физиотерапию, мануальную терапию и медикаментозное лечение. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для устранения сжатия артерий.
-
Профилактика и образ жизни: Изменение образа жизни, включая регулярные физические упражнения, правильную осанку и укрепление мышц шеи, может значительно снизить риск развития синдрома позвоночной артерии и связанных с ним головных болей. Также важно следить за уровнем стресса и избегать длительных статических нагрузок на шею.
Эти факты подчеркивают важность комплексного подхода к лечению и профилактике синдрома позвоночной артерии и связанных с ним головных болей.
https://youtube.com/watch?v=W5ILa2xHdKw
Боли при синдроме позвоночной артерии
При недостаточном кровоснабжении головного мозга в его тканях начинается кислородное голодание. На фоне гипоксии может возникнуть острая односторонняя головная боль – синдром позвоночной артерии иногда проявляется очень сильными приступами, схожими с мигренью. В такие моменты человек испытывает дискомфорт даже от легких прикосновений или расчесывания.
Синдром позвоночной артерии часто вызывает болевые ощущения в других областях тела:
- шея (цервикалгия);
- грудная клетка;
- одна сторона лица;
- глотка;
Синдром позвоночной артерии – нехватка дыхания
Прогрессирование заболевания без надлежащего лечения приводит к ухудшению его клинических проявлений и возникновению осложнений. В таких случаях более выраженные симптомы могут сопровождать синдром позвоночной артерии, включая эпизоды, напоминающие сердечный приступ:
- затрудненное дыхание или одышка;
- резкая боль в области груди;
- потеря сознания.
Иногда может развиться синдром Бернара-Горнера. Он проявляется ощущением постоянного наличия в горле или глотке инородного тела («комок»), что затрудняет нормальное дыхание и глотание пищи или жидкости. Также могут наблюдаться парестезии с одной стороны лица – онемение щеки и губ, а также ощущения покалывания или «ползания мурашек».
https://youtube.com/watch?v=DpVBLF_IS0M
Синдром позвоночной артерии – диагностика
Данная болезнь по своим клиническим проявлениям напоминает мигрени с аурой. Для того чтобы отличить синдром позвоночной артерии от других заболеваний, необходимо провести комплексное медицинское обследование. В первую очередь врач собирает информацию о симптомах, их интенсивности и продолжительности. Во время осмотра специалист обращает внимание на жалобы пациента, такие как боль в затылочной области, напряжение мышц шеи и трудности при поворотах головы. Окончательный диагноз «синдром позвоночной артерии» устанавливается на основании следующих исследований:
- ультразвуковая допплерография сосудов;
- рентгенография шейного отдела позвоночника;
- магнитно-резонансная или компьютерная томография.
Синдром позвоночной артерии – лечение
Борьба с данным заболеванием требует комплексного подхода, направленного на устранение причин, вызывающих нарушения кровоснабжения мозговых тканей. Как можно лечить синдром позвоночной артерии:
- Принимать лекарства, прописанные врачом, такие как противовоспалительные средства, антимигренозные препараты, венотоники, миорелаксанты и другие.
- Проходить курс специального массажа спины и области шеи.
- Регулярно использовать ортопедическое устройство (воротник Шанца) для снижения нагрузки на шейный отдел позвоночника.
- Заниматься лечебной гимнастикой.
- Посещать процедуры физиотерапии.
Упражнения при синдроме позвоночной артерии
Для облегчения болевых ощущений и других проявлений данной патологии рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, которая способствует максимальному расслаблению мышц без резких движений шеи. Синдром позвоночной артерии связан с воспалительными процессами, поэтому динамические упражнения противопоказаны. Особенно следует избегать наклонов и поворотов головы с большой амплитудой, так как они могут усугубить состояние.
Основная изометрическая гимнастика при синдроме позвоночной артерии включает всего три упражнения:
- Исходное положение – сидя на стуле с прямой спиной. Соедините ладони и разместите их под подбородком. Оказывайте давление ладонями на руки, пытаясь наклонить голову вперед. Ладони должны создавать сопротивление, чтобы мышцы шеи напрягались, но позвоночник оставался неподвижным. Повторите 3 раза по 3-5 секунд.
- Положите левую руку на правую щеку внешней стороной ладони. Пытайтесь повернуть голову вправо. Во время выполнения упражнения рука создает сопротивление, что активирует боковые мышцы шеи. Повторите аналогичные действия с другой стороны. Выполните упражнение 3 раза по 4-5 секунд для каждой руки.
- Соедините ладони в «замок» и разместите их на затылке. Пытайтесь наклонить голову назад, оказывая сопротивление руками. Повторите 5 раз по 3 секунды.
Массаж при синдроме позвоночной артерии
Данный тип мануального воздействия можно использовать только после завершения основного курса лечения. В первую очередь необходимо устранить воспалительный процесс и облегчить симптомы, связанные с синдромом позвоночной артерии. Применение массажа в домашних условиях в остром периоде может привести к негативным последствиям. Мануальные процедуры в таких случаях могут усугубить сжатие сосудов и усилить проявления болезни. Поэтому массаж после обострения должен проводить только опытный специалист, самостоятельное выполнение этой процедуры не рекомендуется.
Синдром позвоночной артерии — лечение, препараты
В лечении данной патологии используется несколько категорий лекарственных средств. Нестероидные противовоспалительные препараты:
- Мелоксикам;
- Нимесулид;
- Аэртал;
- Диклофенак;
- Целекоксиб.
Миорелаксанты центрального действия способствуют облегчению симптомов и снятию компрессии позвоночной артерии:
- Баклофен;
- Мидокалм;
- Толперизон.
Для улучшения метаболизма нейронов применяются:
- Церебролизин;
- Глиатилин;
- Актовегин;
- Цитиколин;
- Мексидол.
Часто необходимо улучшить кровообращение для устранения синдрома позвоночной артерии – препараты, обладающие таким действием:
- Циннаризин;
- Инстенон;
- Агапурин;
- Ницерголин;
- Винпоцетин.
Для восстановления обмена веществ в мышцах и сосудах используются:
- Триметазидин;
- Милдронат;
- Тиотриазолин.
Для предотвращения тромбообразования и замедления прогрессирования атеросклероза эффективны ангиопротекторы и венотоники:
- Диосмин;
- Троксерутин;
- Гепарин.
Нормализацию питания нервных клеток обеспечивают:
- Нейробион;
- Мильгамма;
- Нейровитан.
При возникновении мигренозных приступов врач может назначить триптаны:
- Зомиг;
- Сумамигрен;
- Рапимед.
Синдром позвоночной артерии – операция
Когда все перечисленные методы лечения оказываются неэффективными, пациенту может быть предложено хирургическое вмешательство. Операция при синдроме позвоночной артерии направлена на устранение причин, вызывающих сжатие кровеносного сосуда и нарушающее поступление крови в мозг. Возможные варианты хирургических процедур:
- периартериальная симпатэктомия;
- удаление остеофитов;
- декомпрессия позвоночной артерии;
- иссечение унковертебральных разрастаний;
- установка баллона со стентом.
Синдром позвоночной артерии – прогноз
Изучаемое заболевание эффективно лечится при условии правильного выявления причин его появления, оперативной диагностики и адекватной терапии. Синдром позвоночной артерии, возникающий на фоне шейного остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, труднее поддается устранению, чем расстройства, не связанные с позвоночником. Тем не менее, комплексный подход позволяет полностью избавиться от симптомов как в первом, так и во втором случае.
Синдром позвоночной артерии – профилактика
Профилактика синдрома позвоночной артерии играет ключевую роль в предотвращении возникновения головных болей и других неприятных симптомов, связанных с этим состоянием. Основные аспекты профилактики можно разделить на несколько категорий: образ жизни, физическая активность, правильная осанка и регулярные медицинские осмотры.
Образ жизни
Здоровый образ жизни является основой профилактики синдрома позвоночной артерии. Важно следить за своим питанием, избегая избыточного потребления жиров, сахара и соли. Рекомендуется включать в рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и источников омега-3 жирных кислот, таких как рыба. Также стоит ограничить потребление алкоголя и отказаться от курения, так как эти факторы могут способствовать ухудшению состояния сосудов.
Физическая активность
Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный кровообращение и укрепляют мышцы шеи и спины. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание или велоспорт, не менее 150 минут в неделю. Также полезны специальные упражнения для шейного отдела позвоночника, которые помогут улучшить гибкость и укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник.
Правильная осанка
Поддержание правильной осанки как в сидячем, так и в стоячем положении является важным аспектом профилактики. При работе за компьютером следует следить за тем, чтобы экран находился на уровне глаз, а кресло поддерживало поясницу. При длительном сидении рекомендуется делать перерывы для разминки и растяжки, чтобы избежать перенапряжения мышц шеи и спины.
Регулярные медицинские осмотры
Важно регулярно проходить медицинские осмотры, особенно если у вас есть предрасположенность к заболеваниям сосудов или позвоночника. Врач может рекомендовать дополнительные исследования, такие как ультразвуковое исследование сосудов шеи, чтобы выявить возможные проблемы на ранних стадиях. При наличии симптомов, таких как головные боли, головокружение или онемение, не стоит откладывать визит к специалисту.
Заключение
Профилактика синдрома позвоночной артерии требует комплексного подхода, включающего изменения в образе жизни, физическую активность, правильную осанку и регулярные медицинские осмотры. Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск возникновения головных болей и улучшить общее состояние здоровья.
Вопрос-ответ
Какие таблетки пить при синдроме позвоночной артерии?
Противовоспалительные и противоотечные средства («Мелоксикам», «Целекоксиб», «Диосмин»), препараты для улучшения тока крови через позвоночную артерию («Ницерголин», «Агапурин», «Циннаризин»), лекарства для улучшения обмена веществ в нейронах («Глиатилин», «Мексидол») и в органах, тканях («Триметазидин», «Милдронат»).
Может ли стеноз позвоночной артерии вызывать головные боли?
Стеноз позвоночной артерии — это сужение позвоночных артерий, вызванное накоплением бляшек или других препятствий. Это может привести к уменьшению притока крови к головному мозгу, вызывая головокружение, головные боли, вертиго и другие симптомы.
Как можно снять спазм позвоночной артерии?
Очень эффективным при синдроме позвоночной артерии является массаж шейно-воротниковой зоны. Он способствует снятию мышечного спазма, способствует усилению локальной циркуляции крови в мышцах, что приведет к снижению напряжения, активации обменных процессов, а также расслаблению и отдыху пациента.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в области позвоночника, что может уменьшить частоту и интенсивность головных болей.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии способствует снижению нагрузки на позвоночник и артерии, что может помочь предотвратить головные боли, связанные с синдромом позвоночной артерии.
СОВЕТ №3
Регулярно посещайте специалиста, такого как мануальный терапевт или остеопат. Профессиональная помощь может помочь выявить и устранить проблемы с позвоночником, которые могут быть причиной головных болей.
СОВЕТ №4
Следите за уровнем стресса и практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога. Стресс может усугублять симптомы синдрома позвоночной артерии, поэтому важно находить время для отдыха и восстановления.
