Как беременность делится на триместры?
Если обратиться к медицинской энциклопедии, можно найти определение термина «триместр» – это трехмесячный период, составляющий треть срока беременности. Однако точная продолжительность беременности заранее неизвестна, и возникает вопрос, как ее разделить на три части.
Существует два метода деления беременности на триместры.
Первый метод основан на максимальной продолжительности беременности – 42 недели. Обычно после этого срока врачи начинают индукцию родов. Делим 42 недели на три, получаем 14 недель для каждого триместра. Таким образом, беременность делится так:
- I триместр: с 1 по 14 неделю;
- II триместр: с 15 по 28 неделю;
- III триместр: с 29 по 42 неделю.
Второй метод использует среднюю продолжительность – 40 недель. Недели распределяются по триместрам так:
- I триместр: 1 – 12 (13) недели;
- II триместр: 13 (14) – 26 (27) недели;
- III триместр: 27 (28) – 40 недели.
Недели в скобках – «пограничные». Например, 13-ю неделю некоторые врачи относят к первому, а другие – ко второму триместру, аналогично 27-й. Переходы между триместрами не сопровождаются резкими ощущениями. Изменения в процессе вынашивания происходят постепенно. Поэтому строгого распределения недель не требуется. У одной женщины все органы плода могут сформироваться к 12-й неделе, у другой – к концу 13-й.
В следующей таблице представлен распространенный вариант деления беременности на триместры:
| I триместр | II триместр | III триместр | ||||||
| 1 неделя | 6 неделя | 11 неделя | 14 неделя | 19 неделя | 24 неделя | 28 неделя | 33 неделя | 38 неделя |
| 2 неделя | 7 неделя | 12 неделя | 15 неделя | 20 неделя | 25 неделя | 29 неделя | 34 неделя | 39 неделя |
| 3 неделя | 8 неделя | 13 неделя | 16 неделя | 21 неделя | 26 неделя | 30 неделя | 35 неделя | 40 неделя |
| 4 неделя | 9 неделя | 17 неделя | 22 неделя | 27 неделя | 31 неделя | 36 неделя | 41 неделя | |
| 5 неделя | 10 неделя | 18 неделя | 23 неделя | 32 неделя | 37 неделя | 42 неделя |
Врачи отмечают, что беременность делится на три триместра, каждый из которых характеризуется уникальными изменениями в состоянии женщины и развитии плода. В первом триместре, который длится с 1 по 12 неделю, у женщин часто наблюдаются симптомы токсикоза, усталость и эмоциональная нестабильность. В этот период активно формируются основные органы и системы плода, что делает его особенно уязвимым.
Во втором триместре, с 13 по 26 неделю, состояние женщины обычно стабилизируется. Уменьшается проявление токсикоза, и многие женщины начинают чувствовать себя лучше. Плод активно растет, развиваются его мышцы и органы, а также формируются черты лица. В это время врачи рекомендуют уделять внимание правильному питанию и физической активности.
Третий триместр, с 27 недели до родов, сопровождается увеличением веса и подготовкой организма к родам. Женщина может испытывать дискомфорт из-за увеличивающегося живота и давления на внутренние органы. Плод продолжает набирать вес, его легкие и мозг завершают свое развитие. Врачи подчеркивают важность регулярных обследований на этом этапе для контроля за состоянием как матери, так и ребенка.
Беременность на разных триместрах
Вопрос о делении беременности на три триместра, а не на четыре, имеет медицинское обоснование. Беременность делится на три периода, каждый из которых имеет свои особенности и ощущения для женщины.
Первый триместр — время резких гормональных изменений. Для многих женщин это проявляется токсикозом, иногда тяжелым. Психологический дискомфорт может возникнуть, особенно если беременность была неожиданной. Стресс может привести к депрессии, поэтому первый триместр часто считается самым сложным.
Второй триместр обычно воспринимается как самый легкий. Неприятные симптомы первого триместра исчезают, а живот еще не слишком большой. Большинство женщин чувствуют себя хорошо и полны энергии.
Третий триместр часто оказывается самым трудным. Растущая матка давит на внутренние органы, вызывая дискомфорт. Передвижение становится сложным, а страх перед родами может усиливаться, особенно у первородящих.
Каждый триместр и неделя беременности имеют свои уникальные особенности, важные для будущей мамы и ее близких. Рассмотрим подробнее, что происходит с женщиной и ее ребенком на разных сроках.
Первый триместр — самый сложный период. В это время происходит зачатие, и женщина может не подозревать о беременности до задержки менструации или появления симптомов токсикоза, которые обычно проявляются через две недели после зачатия.
Основные изменения в организме связаны с гормональной перестройкой и метаболизмом. Наиболее распространенным симптомом является ранний токсикоз, который может проявляться утренней тошнотой, иногда до рвоты. У некоторых женщин наблюдается повышенное слюноотделение. Проявления токсикоза индивидуальны, и многие женщины могут не столкнуться с этой проблемой.
Симптомы токсикоза обычно исчезают к концу первого триместра, когда завершается закладка основных органов и систем эмбриона. Другим распространенным симптомом является болезненность молочных желез, возникающая под воздействием гормонов.
На первом триместре также наиболее вероятны осложнения, такие как выкидыш или замершая беременность. Поэтому будущая мама должна быть внимательной к своему состоянию, отказаться от вредных привычек и скорректировать рацион, так как эмбрион в этот период уязвим.
Беременность — это стресс для организма и психоэмоционального состояния женщины. Ей предстоит осознать свою новую роль и принять ответственность. Гормональные изменения могут негативно сказаться на нервной системе, что может привести к депрессии и тревожности. Важно, чтобы близкие поддерживали будущую маму.
Акушеры-гинекологи отсчитывают срок беременности с первого дня последней менструации, так как момент зачатия не всегда можно точно определить. Овуляция, во время которой происходит зачатие, у большинства женщин происходит примерно через две недели после начала менструации, поэтому первые две недели акушерского срока считаются отсутствием беременности.
Зачатие обычно происходит в конце 2-й или на 3-й неделе акушерского срока. На этом сроке никаких признаков беременности не наблюдается — женщина чувствует себя как обычно, а тест на беременность показывает отрицательный результат.
На 5-й неделе будущая мама замечает задержку менструации и может испытывать симптомы раннего токсикоза. Однако тест на беременность все еще может показывать отрицательный результат. На этом сроке плодное яйцо прикрепляется к стенке матки, что может сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями и неприятными ощущениями внизу живота.
Читайте также:
На 6-й неделе врач может прослушать сердцебиение эмбриона. На этом сроке он достигает длины около 4 мм. Формируются основные органы и системы. С 7 по 14 неделю существует повышенный риск таких патологий, как замершая беременность и повышенный тонус матки, поэтому 7 неделя — рекомендуемый срок для постановки на учет у гинеколога.
На 8-й неделе эмбрион достигает длины около 2 см. Его черты лица становятся более выраженными, ручки и ножки растут. На этом сроке уровень ХГЧ в крови достигает максимума, и если женщину беспокоит токсикоз, придется потерпеть. Если беременность протекает легко, масса тела медленно увеличивается.
На 9-й неделе у эмбриона активно формируются половые железы. Женщина может продолжать испытывать головокружение и слабость из-за того, что организм направляет много ресурсов на обеспечение матки и эмбриона.
На 10-й неделе длина эмбриона составляет 3-4 см, а масса — 4 г. Его мозг уже разделяется на полушария, а хрящи постепенно превращаются в кости. С 11 по 13 неделю необходимо пройти скрининг первого триместра.
К концу первого триместра многие женщины начинают чувствовать облегчение — симптомы токсикоза утихают, и появляется аппетит. Выделения из влагалища становятся более обильными, но должны быть прозрачными и без запаха.
С 11 по 13 неделю необходимо пройти скрининг первого триместра, который включает УЗИ и биохимический анализ крови. К этому времени живот становится заметным для окружающих.
Во втором триместре токсикоз обычно проходит, и женщина начинает заметно прибавлять в весе. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови, что может привести к отекам. Периодическое напряжение матки является нормальным явлением, но слишком частые сокращения с болями требуют внимания.
Каждая женщина индивидуальна, и не все проходят второй триместр легко. Осложнения, характерные для первого триместра, могут возникнуть и во втором. Риск замершей беременности и выкидыша сохраняется, также возможен поздний токсикоз.
В середине второго триместра мама начинает чувствовать шевеления ребенка, что приносит радость и позволяет лучше понимать его настроение. За второй триместр плод значительно растет и развивается. К концу второго триместра плод еще не готов к рождению, но благодаря современным технологиям дети, рожденные в конце второго триместра, выживают в 80% случаев.
На 14-й неделе ранний токсикоз обычно полностью проходит, и аппетит усиливается. Длина тела плода составляет 8,5-9 см, а масса — 40-45 г. У малыша уже появляются брови и ресницы, а почки активно работают.
На 15-й неделе будущая мама чувствует себя хорошо, но матка продолжает давить на кишечник, что может привести к запорам. Малыш на этом сроке весит около 70 г и уже очень похож на новорожденного.
На 16-й неделе плод весит 100-120 г и достигает длины 11-12 см. Он слышит маму и чувствует вкус околоплодных вод. На 17-й неделе у плода начинает функционировать иммунная система.
На 18-й неделе многие женщины испытывают перепады давления, что может вызывать головные боли и головокружения. На 19-й неделе многие мамы впервые чувствуют шевеления плода. На 20-й неделе плод весит 290 г и достигает 24 см в длину.
На 21 неделе плод весит 320-370 г и достигает длины 27 см. У него начинает функционировать эндокринная система, а пищеварительная система активно развивается. На 22 неделе плод вырастает до размера кокоса и совершает до 200 движений в сутки.
На 23 неделе плод весит около 500 г и уже видит сны. На 24 неделе у женщины могут появляться отеки, а живот становится достаточно большим, что может вызывать боли в пояснице.
Близится конец второго триместра, и живот будущей мамы заметно вырос. На 27 неделе плод весит около 800-900 г. Симптомы третьего триместра начинают проявляться, включая боли в спине и частые позывы к мочеиспусканию.
На 28-й неделе плод весит около 1 кг и достигает длины 36-38 см. Он уже научился общаться с мамой. На 29 неделе малыш весит 1100-1200 г и достигает длины 38-39 см.
На 30-й неделе малыш весит 1300-1400 г. На 31 неделе он весит 1,5-1,6 кг и достигает длины 40-42 см. На 32-й неделе аппетит может снизиться, и женщине следует питаться часто, но маленькими порциями.
На 33-й неделе тренировочные схватки становятся более выраженными. На 34-й неделе плод весит 2100-2200 г и достигает длины 45 см. На 35-й неделе он весит 2400-2500 г и достигает длины 46-47 см.
На 36-й неделе плод весит 760-770 г и продолжает набирать вес. На 37-й неделе матка опускается в полость таза, облегчая дыхание. На 38-й неделе женщины отмечают улучшение самочувствия.
На 39-40 неделе вес малыша составляет 3-3,5 кг, а рост — 50-54 см. Беременная должна быть готова к началу родов, следя за признаками схваток. Если роды не произошли на 40-й неделе, это не всегда является поводом для беспокойства, но врач может принять решение о стимуляции родов, если беременность продлится дольше 42 недель.
None
Беременность — это уникальный период в жизни женщины, который делится на три триместра, каждый из которых имеет свои особенности. В первом триместре многие женщины испытывают сильную усталость, тошноту и эмоциональные колебания. Это связано с гормональными изменениями и адаптацией организма к новому состоянию. В этот период активно формируются основные органы и системы плода, что делает его особенно важным.
Во втором триместре состояние женщины обычно улучшается: исчезает токсикоз, появляется энергия и радость от ожидания малыша. Плод начинает активно расти, развиваются его мышцы и органы чувств. Женщина может почувствовать первые движения ребенка, что становится важным эмоциональным моментом.
Третий триместр приносит новые ощущения: увеличивающийся живот может вызывать дискомфорт, а также появляются физические ограничения. Плод продолжает расти, и его развитие становится более интенсивным. Женщина готовится к родам, и это время наполнено ожиданием и волнением. Каждый триместр — это этап, который формирует не только здоровье ребенка, но и эмоциональное состояние матери.
I триместр
Первый триместр беременности — самый трудный период для будущей мамы. В это время происходит зачатие, и после оплодотворения женщина может не подозревать о своем состоянии. Первые подозрения возникают при задержке менструации или появлении симптомов, таких как тошнота и рвота, обычно через две недели после зачатия.
Изменения в организме и неприятные ощущения в первом триместре связаны с колебаниями гормонального фона и перестройкой обмена веществ.
Наиболее неприятным проявлением первого триместра является ранний токсикоз. Обычно на 2-3 неделе после зачатия будущую маму мучает утренняя тошнота, иногда до рвоты. У некоторых женщин наблюдается повышенное слюноотделение.
Степень выраженности раннего токсикоза варьируется; многие женщины не сталкиваются с этой проблемой. Симптомы токсикоза обычно исчезают с окончанием формирования основных органов и систем эмбриона к концу первого триместра.
Еще одним следствием гормональных изменений является болезненность молочных желез, которая может возникнуть на первых неделях беременности. Грудь начинает готовиться к лактации уже на раннем сроке.
К сожалению, выкидыш и замершая беременность наиболее вероятны в первом триместре. Поэтому будущей маме важно отказаться от вредных привычек и пересмотреть рацион, так как эмбрион в этот период уязвим.
Беременность, особенно первая, представляет собой стресс не только для физического состояния женщины, но и для ее психоэмоционального фона. Женщине предстоит осознать свою новую роль как матери, принять ответственность и, возможно, пересмотреть жизненные планы. Гормональные изменения могут негативно сказаться на нервной системе, вызывая депрессию, подавленность и нервозность. В этот период особенно важна поддержка родных и близких, которые должны понимать уязвимость будущей мамы и оказывать ей помощь.
1-2 неделя
В первые две недели беременности фактически отсутствует. Акушеры-гинекологи начинают отсчет срока не с момента зачатия, а с первого дня последней менструации. Это связано с трудностью определения момента зачатия, в то время как дату начала менструации можно установить точно. Овуляция, во время которой происходит зачатие, у большинства женщин происходит примерно через две недели после начала менструации, поэтому первые две недели акушерского срока считаются периодом отсутствия беременности.
3 неделя
Как правило, зачатие происходит в конце второй или на третьей неделе акушерского срока беременности. На этом этапе женщина не ощущает симптомов беременности и чувствует себя обычно, а тест на беременность показывает отрицательный результат.
4 неделя
На этом этапе эмбрион достигает маточной полости и начинает прикрепляться к ее стенкам, что происходит примерно через 6-7 дней после зачатия. В день имплантации будущая мама может заметить небольшие кровянистые выделения и дискомфорт в нижней части живота.
5 неделя
На пятой неделе акушерского срока будущая мама замечает отсутствие менструации. В это время могут проявляться симптомы раннего токсикоза, такие как тошнота и рвота, хотя тест на беременность может давать ложный результат.
Отсутствие менструации и токсикоз – не единственные признаки беременности. Многие женщины становятся более эмоциональными после осознания своего положения. Усталость и сонливость усиливаются, могут возникать боли в животе, частые позывы к мочеиспусканию, запоры и вздутие. Чувствительность молочных желез также возрастает.
На пятой неделе плодное яйцо полностью прикрепилось к стенке матки, а размер плода достигает величины яблочного семечка.
6 неделя
Симптомы токсикоза усиливаются: тошнота беспокоит не только утром, но и в течение дня. Увеличивается слюноотделение и обостряется восприятие запахов. Грудь начинает увеличиваться, что может вызывать дискомфорт. Сохраняются повышенная утомляемость и эмоциональная нестабильность. Возможны головные боли и обмороки.
С 6-й недели врач может услышать сердцебиение эмбриона, длина которого не превышает 4 мм. Активно формируются основные органы и системы: нервная система, глаза, сердце, сосуды, мозг, дыхательная система, кишечник, печень и почки.
Шестая неделя – оптимальное время для первого визита к гинекологу и проведения необходимых анализов.
7 неделя
С 7 по 14 неделю беременности повышен риск замершей беременности и тонуса матки. Поэтому 7 неделя — оптимальный срок для регистрации у гинеколога. Специалист откроет обменную карту и даст направления на анализы и обследования.
На 7 неделе эмбрион достигает размера фасоли. У него начинают проявляться черты лица, выделяются плечи, начинается формирование половых желез. Завершается процесс формирования пуповины, через которую малыш получает питательные вещества.
На этом этапе внешние изменения беременности почти незаметны: животик еще не виден, но грудь может увеличиться на 1-2 размера.
8 неделя
Хотя беременность женщины на восьмой неделе еще не заметна окружающим, она уже ощущает множество признаков своего положения. Изменения во вкусовых предпочтениях могут быть неожиданными: женщина может начать есть то, что раньше не нравилось, или, наоборот, не переносить любимые блюда. Ночью будущая мама часто видит яркие и запоминающиеся сны. Частые позывы к мочеиспусканию, тянущие ощущения в животе, постоянная усталость и рвота накладываются на эмоциональные переживания, поэтому многие женщины считают этот период самым сложным. В это время происходит внутреннее принятие нового статуса и осознание себя как будущей матери.
На восьмой неделе эмбрион достигает длины около 2 см (примерно размером с черешню). Его черты лица становятся более выраженными: различимы нос, глаза и челюсти. Ручки и ножки растут быстро, и малыш способен сгибать их в локтях и коленях. Плод проявляет активность, но из-за небольших размеров будущая мама пока не может этого ощутить.
9 неделя
На данном этапе уровень ХГЧ в крови достигает пика, поэтому, если женщину беспокоит токсикоз и другие неприятные ощущения, ей нужно проявить терпение. При нормальном течении беременности увеличение массы тела происходит медленно за счет накопления жиров и увеличения объема крови. Однако при выраженном токсикозе женщина может терять в весе.
С момента зачатия прошло менее двух месяцев, и от будущей мамы требуется высокая степень ответственности. Ей необходимо исключить вредные привычки, которые могут навредить малышу, а при усилении симптомов токсикоза или появлении других тревожных признаков – обратиться к врачу. В этот период формируются основные органы и системы ребенка, и если до беременности женщина могла позволить себе бокал вина или сигарету, то сейчас такие послабления могут серьезно повредить здоровью малыша.
На 9-й неделе у эмбриона активно развиваются половые железы: у девочек формируются яичники с первыми яйцеклетками, а у мальчиков – яички.
10 неделя
На данном этапе женщина может испытывать головокружение и слабость. Это связано с тем, что организм выделяет ресурсы для поддержки матки и эмбриона, что может привести к недостатку кислорода и питательных веществ для других органов.
Изменения в гормональном фоне и эмоциональные переживания могут вызвать бессонницу. Чтобы справиться с этой проблемой, полезно успокоить мысли и настроиться на позитивный лад перед сном. Беременной стоит выбрать удобную позу для сна, предпочтительно на боку.
На 10-й неделе матка увеличилась, и будущая мама может ощущать тяжесть в области паха. Частота позывов к мочеиспусканию также возрастает. Связки, поддерживающие матку, натягиваются, и матку можно ощутить на ощупь.
Длина эмбриона на этом сроке составляет 3-4 см, масса – 4 г. Несмотря на миниатюрные размеры, мозг начинает делиться на полушария, формируются мозжечок и продолговатый мозг. На этой стадии голова эмбриона выглядит непропорционально большой по сравнению с телом. Хрящи, из которых состоит его скелет, постепенно превращаются в кости, поэтому важно обеспечить поступление кальция, что стоит учитывать при составлении рациона.
11 неделя
Приближается завершение первого триместра. С этой недели у многих будущих мам симптомы токсикоза ослабевают: тошнота появляется реже, аппетит возвращается. Вялость и сонливость могут сохраняться из-за гормональных изменений и активного роста плода, который использует ресурсы матери.
Выделения из влагалища становятся более обильными. В норме они прозрачные, без запаха и по консистенции напоминают яичный белок.
Завершается зародышевый период и начинается плодный этап беременности. С этой недели малыша называют плодом, а не эмбрионом. Основные органы и системы ребенка уже сформированы, что снижает риск выкидыша и других осложнений.
С 11 по 13 неделю необходимо пройти скрининг первого триместра. В стандартный набор исследований входят трансвагинальное УЗИ и биохимический анализ крови (определение уровня ХГЧ, PPAP-A и других показателей).
12 неделя
К этому моменту живот будущей мамы становится заметным. Если вы скрывали беременность, сейчас пора поделиться радостью с близкими.
К 12-й неделе токсикоз ослабевает, но головокружения могут учащаться из-за расширения сосудов под воздействием прогестерона, что снижает кровяное давление. У некоторых женщин возможны головные боли.
Гормоны расслабляют нижний пищеводный сфинктер, что может вызвать изжогу. Внимательное отношение к питанию и избегание переедания помогут уменьшить этот симптом.
К 12-й неделе из-за гиперпигментации соски и ареолы темнеют, а на животе появляется вертикальная темная полоска от пупка к лобку.
На 12-й неделе плод активно двигается, развивая мышечную систему. Его тело быстро растет и становится более пропорциональным. На УЗИ четко видны уши, губы и нос. Черты лица выражаются, развивается мимика. Пальцы на руках и ногах начинают отделяться, формируются маленькие ноготки.
13 неделя
© Noi_Pattanan / Canva
Увеличение кровоснабжения матки создает нагрузку на сосудистую систему нижней части тела, что может привести к варикозу на ногах — как мелким сосудистым сеточкам, так и расширенным венам.
У некоторых женщин в этот период усиливаются вагинальные выделения. Это связано с ростом матки, увеличением кровотока в области малого таза и повышением уровня эстрогенов, активирующих работу вагинальных желез.
На 13-й неделе беременности плацента почти завершила формирование. Она становится связующим звеном между матерью и плодом: через нее малыш получает питательные вещества и кислород, а также происходит фильтрация вредных веществ.
Размер плода на этом этапе может достигать 8 см в длину, а масса составляет 20-25 г. У него уже сформированы все молочные зубы, которые начнут прорезываться не ранее чем через полгода после рождения. Поджелудочная железа малыша начала вырабатывать инсулин, а в кишечнике формируются ворсинки для усвоения питательных веществ.
II триместр
Второй триместр беременности — спокойный этап, часто называемый «золотой серединой». В это время живот женщины начинает заметно увеличиваться, и скрыть беременность становится сложно. Токсикоз, мучивший в первом триместре, обычно проходит к 11–14 неделе. К началу второго триместра матка поднимается в брюшную полость, и позывы к мочеиспусканию становятся реже. Усталость и вялость сменяются бодростью и энергией.
Во втором триместре женщина начинает набирать вес из-за увеличения объема циркулирующей крови, что может вызвать отеки на руках, ногах и лице. Многие будущие мамы беспокоятся о «тонусе матки», однако периодическое напряжение мышц матки — нормальное явление. Опасность представляют слишком частые сокращения с болями.
Каждая женщина уникальна, и не все проходят второй триместр легко. Осложнения из первого триместра могут повториться. Риск замершей беременности и выкидыша сохраняется, также возможен поздний токсикоз (преэклампсия). Чтобы снизить вероятность осложнений, важно регулярно посещать врача и проходить обследования.
Будущей маме следует помнить, что заболевания, которые не вызывали беспокойства до беременности, такие как герпес и ангина, могут быть опасны для плода во втором триместре. При первых признаках этих заболеваний необходимо обратиться к врачу и избегать самолечения.
В середине второго триместра наступает волнующий момент — мама начинает ощущать шевеления и толчки ребенка. Это невербальное общение приносит радость и помогает понимать его настроение и самочувствие.
На протяжении второго триместра плод значительно растет и развивается. Если в начале этого периода длина плода составляет 9 см при весе 45 г, то к его завершению он достигает 36 см и весит 800-900 г. Ребенок начинает воспринимать свет и звуки, а также ощущать вкус околоплодных вод. Головной мозг малыша увеличивается, покрывается извилинами и бороздами, он начинает совершать целенаправленные движения и реагировать на внешние стимулы. Все системы организма — пищеварительная, нервная, эндокринная, кровеносная и дыхательная — созревают и начинают функционировать. Хотя к концу второго триместра плод еще не готов к рождению, современные акушерские технологии позволяют детям, рожденным в конце этого периода, выживать в 80% случаев.
14 неделя
© Ihar Ulashchyk / Canva
Это первая неделя второго триместра, часто называемого «золотой серединой беременности». К 14-й неделе ранний токсикоз обычно исчезает, и женщина больше не испытывает тошноты и рвоты. В то же время аппетит увеличивается, что может привести к перееданию, поэтому важно следить за количеством пищи.
Вес будущей мамы заметно увеличился. На данном этапе прибавка в весе связана с увеличением объема крови, в то время как масса плода пока незначительна.
Прозрачные выделения на 14-й неделе становятся более обильными.
Длина тела плода от макушки до пяток составляет 8,5-9 см. За последнюю неделю он заметно прибавил в весе – его масса достигает 40-45 г. У малыша уже появились брови и ресницы, а также начали формироваться первые волосики на голове. К этому сроку у плода образовалось лануго – первые волоски на коже, которые помогают удерживать сыровидную смазку и защищают от переохлаждения. Почки плода активно функционируют, и он выделяет мочу в околоплодные воды.
15 неделя
На 15-й неделе беременности женщина обычно чувствует себя комфортно. Посещения туалета становятся реже, так как матка поднялась в брюшную полость, уменьшая давление на мочевой пузырь. Однако давление на кишечник сохраняется, что может вызвать запоры. Рекомендуется добавлять в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Матка также давит на органы выше, в частности, на легкие, что может вызвать одышку.
Изменения в гормональном фоне могут снизить кровоснабжение кожи и слизистых оболочек. Эти изменения чаще всего проявляются на 15-й неделе: кожа становится сухой, ногти ломкими, волосы могут выпадать чаще, а десны иногда воспаляются, что приводит к «гингивиту беременных».
Тем временем, малыш активно растет и развивается. На 15-й неделе длина плода составляет около 10 см, а вес — около 70 г. Несмотря на небольшие размеры, он начинает напоминать новорожденного, его тело приобретает правильные пропорции. Кожа плода красноватая, но все еще прозрачная, что позволяет видеть кровеносные сосуды. Мозг продолжает развиваться, появляются извилины, а в кишечнике формируется меконий. Костный мозг активно производит эритроциты.
16 неделя
Второй триместр приносит хорошее самочувствие. Токсикоз остался позади, частые позывы к мочеиспусканию не беспокоят, а боли внизу живота исчезли. Эмоциональная нестабильность также утихла, и будущая мама ощущает спокойствие и позитивный настрой.
На этом этапе беременности аппетит значительно улучшился, что способствует набору веса. Чтобы избежать лишних килограммов, важно контролировать порции и рацион. Рекомендуется включать больше продуктов, богатых клетчаткой, чтобы справиться с запорами и предотвратить набор веса.
Важно! Серьезные недомогания или сильные боли в области живота должны насторожить будущую маму – в таких случаях необходимо обратиться к врачу.
Размер плода сопоставим с авокадо среднего размера. Его вес составляет 100-120 г при длине 11-12 см. Ножки развиваются быстро, придавая телу пропорциональность. Движений стало больше, и благодаря укрепившимся мышцам шеи малыш может поворачивать головку. Слуховой аппарат уже достаточно развит, и ребенок слышит голос мамы. Он также ощущает вкус околоплодных вод, поэтому, если мама съест что-то сладкое, это отразится на составе околоплодных вод, и малыш отреагирует. На 16-й неделе его веки начинают размыкаться, и он может открывать глаза.
17 неделя
На этом этапе беременности женщину могут беспокоить боли в спине и пояснице. Растущий малыш создает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а гормональные изменения расслабляют связки и мышцы. Живот продолжает увеличиваться, и женщина ощущает растяжение кожи. Это подходящее время для профилактики стрий: можно использовать специальные косметические средства или оливковое масло. На ареолах сосков появляются пупырышки — увеличенные сальные железы.
Скелет плода активно формируется, поэтому важно, чтобы мама включила в рацион продукты, богатые кальцием. Рекомендуется питаться часто, но небольшими порциями, так как увеличенная матка давит на кишечник и органы пищеварения, а переедание может вызвать изжогу и запоры.
Плод по размеру сопоставим с луковицей среднего размера, его вес составляет 120-160 г, а длина тела — 11-13 см. На 17-й неделе у плода начинает функционировать иммунная система, он начинает вырабатывать антитела и интерфероны. Теперь, если мама заболеет, ребенок сможет защитить себя. Под кожей малыша формируется жировая прослойка, защищающая его от переохлаждения. Развитие головного мозга и органов чувств позволяет ребенку реагировать на звуки и свет. Резкий звук может его испугать, а голос мамы успокоит. Когда свет проникает сквозь живот, малыш поворачивается к нему лицом.
Это отличное время, чтобы узнать пол ребенка — УЗИ позволяет врачу определить его с вероятностью 95%.
18 неделя
На этом этапе беременности могут проявляться отеки, заметные по следам на коже после снятия одежды. Один из простых способов уменьшить отечность — снизить потребление соли, но важно проконсультироваться с акушером-гинекологом.
На 18-й неделе многие женщины испытывают колебания артериального давления, что может вызывать сонливость, усталость, головные боли и головокружение. В некоторых случаях возможны носовые кровотечения.
Растущая матка давит на диафрагму, что может вызывать храп во время сна. Для решения этой проблемы можно полоскать горло эфирными маслами, разрешенными при беременности, или использовать специальные капы.
На 18-й неделе размер плода сопоставим с крупной картошкой: длина тела 13-15 см, вес 150-200 г. Активность плода возрастает, движения становятся более скоординированными: он кувыркается, толкается, сжимает и разжимает ручки, сосет большой палец. В нервной системе развивается миелин — защитная оболочка нервных волокон, формируются новые связи между нейронами. Половые органы активно развиваются: у девочек формируются матка и фаллопиевы трубы, у мальчиков яички почти полностью сформированы, хотя находятся в брюшной полости. Также начинают функционировать вилочковая железа и надпочечники.
Женщины, которые уже рожали, могут почувствовать первые шевеления плода.
С 18 по 22 неделю обязательно нужно пройти УЗИ для выявления возможных пороков развития и оценки рисков хромосомных аномалий.
19 неделя
В это время у женщин часто возникает «боль в круглой связке матки» — кратковременное, но интенсивное ощущение боли в нижней части живота (чаще справа) или в верхней части бедра, иногда отдающее в таз или пах. Это связано с растяжением связок, поддерживающих матку, что может происходить со временем. Некоторые движения вызывают резкое напряжение этих связок, что приводит к болевым ощущениям.
С увеличением матки, давящей на сосуды и артерии, будущие мамы могут испытывать сонливость и головокружение. Некоторые женщины также отмечают периодическую боль в бедрах. Головокружение может быть признаком железодефицитной анемии, часто развивающейся у беременных во втором триместре.
К 19-й неделе беременности грудь значительно увеличивается, и у некоторых женщин начинает выделяться молозиво.
На этом этапе малыш напоминает новорожденного: ножки, которые раньше были короче ручек, наконец, выросли, и тело приобрело правильные пропорции. Органы пищеварительной системы плода начинают сокращаться, готовясь к перевариванию пищи. Ребенок уже достаточно крупный и активный, поэтому на 19-й неделе многие мамы впервые ощущают его движения.
20 неделя
У некоторых женщин во втором триместре возникают ночные судороги в ногах. Причины этого явления неясны.
На 20-й неделе многие отмечают увеличение сексуального влечения, однако его изменение зависит не только от гормонов, но и от состояния здоровья и эмоционального фона.
Если беременность первая, на 20-й неделе женщина начинает ощущать первые движения плода. Эти ощущения будут продолжаться до родов, и со временем движения станут более заметными. Многие описывают их как «бабочки в животе».
На 20-й неделе плод весит около 290 г и достигает длины 24 см.
В период с 20 по 24 недели женщине следует пройти второй пренатальный скрининг.
21 неделя
Живот значительно увеличился, создавая ощущение тяжести при движении. Врач может порекомендовать бандаж для поддержки живота, который помогает брюшной стенке и снижает нагрузку на позвоночник.
Шевеления малыша становятся более ощутимыми, и некоторые женщины могут чувствовать биение сердца ребенка в области живота.
У некоторых будущих мам могут появляться высыпания на коже, такие как акне, из-за изменений в гормональном фоне, активизирующих работу сальных желез. Прыщи могут беспокоить до родов и даже в период грудного вскармливания.
На 21 неделе акушерского срока вес плода составляет 320-370 г, а длина — 27 см, что примерно равно половине роста новорожденного. В это время активно развивается эндокринная система: гипофиз, шишковидная железа, поджелудочная и щитовидная железы, надпочечники. Это способствует ускорению роста малыша и созреванию его органов. Плод может заглатывать до полулитра амниотической жидкости в день, которая перерабатывается почками и выводится в виде мочи. Селезенка начинает производить красные и белые кровяные клетки. Врачи уже могут определить группу крови и резус-фактор плода.
22 неделя
У некоторых женщин на этом этапе беременности могут возникать схватки Брэкстона-Хикса. В области живота появляются тянущие ощущения, которые длятся не более минуты. Эти тренировочные схватки помогают матке подготовиться к родам. Первобеременные часто путают их с настоящими родовыми схватками.
С увеличением матки возникает давление на мочевой пузырь, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию, и это состояние может сохраняться до родов.
Будущие мамы во втором триместре (а у некоторых и в первом) могут стать более рассеянными и забывчивыми, иногда испытывая кратковременные провалы в памяти. Это нормально, так как беременность — значительный физический и эмоциональный стресс. Симптомы наблюдаются у всех беременных, но не стоит переживать — ясность мыслей вернется вскоре после родов.
К 22 неделе плод достигает размера кокоса. При длине 28 см его вес составляет примерно 430 г. На этом сроке малыш очень активен — он может совершать до 200 движений в день. Частые шевеления не являются признаком гипоксии, как иногда считают. Гипоксия может проявляться при слишком редких движениях, и в таком случае беременной следует незамедлительно обратиться к врачу.
23 неделя
В середине второго триместра состояние будущей мамы значительно улучшается по сравнению с первым. Многие женщины отмечают позитивное настроение, прилив энергии, а также улучшение состояния кожи и волос. Для поддержания хорошего самочувствия важно следить за рационом и образом жизни. Беременной следует избегать продуктов, вызывающих изжогу и запоры. Рекомендуется носить удобную обувь и не перегружать ноги, испытывающие дополнительную нагрузку. Чтобы избежать растяжек на животе после родов, стоит начать заботиться об этом уже сейчас, используя специальные косметические средства. Эмоциональное состояние также имеет значение – необходимо избегать стресса и нервного напряжения, так как это может негативно сказаться на маме и ребенке, который чувствует настроение матери.
На 23-й неделе у плода активно развивается головной мозг. Его вес составляет около 500 г, из которых 100 г приходится на мозг. Ребенок уже способен видеть сны и остро реагирует на громкие звуки; голос мамы оказывает на него успокаивающее воздействие. Малыш на этой неделе уже не такой худенький, как раньше – под его кожей активно накапливается жировая клетчатка.
24 неделя
Отеки — естественное явление при беременности. Увеличение объема крови и околоплодных вод делает их неизбежными. Гормон прогестерон замедляет выведение натрия, что способствует задержке жидкости. На 24-й неделе женщины могут заметить отеки на ногах, щиколотках, стопах, руках и кистях, а иногда и на лице. Чтобы уменьшить отечность, рекомендуется сократить потребление соли. При сильных отеках следует обратиться к врачу. Особенно тревожны «внутренние отеки», которые могут указывать на сердечные проблемы и не проявляются внешне.
На 24-й неделе живот заметно увеличился, и смещение центра тяжести может вызывать боли в пояснице и спине. Если будущая мама занималась физической активностью до беременности, боли могут быть менее выраженными. Однако при сильном дискомфорте стоит рассмотреть занятия фитнесом для беременных — упражнения укрепят мышцы и связки, улучшая общее самочувствие.
На 24-й неделе размер плода сопоставим с небольшой дыней: рост превышает 30 см, вес может достигать 600 г. Дыхательная система активно развивается, в легких начинает вырабатываться сурфактант — вещество, необходимое для дыхания после рождения. Нервная и скелетно-мышечная системы продолжают развиваться: малыш активно толкается, хватает пуповину и кувыркается. У него установлен режим сна и бодрствования, он спит до 19 часов в сутки.
25 неделя
К этому времени дно матки поднимается на 23-27 см, а будущая мама продолжает набирать вес, что создает нагрузку на ноги. Увеличенный кровоток в области таза может привести к варикозному расширению вен. Чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется носить компрессионные чулки и выполнять упражнение «березка», поднимая ноги вверх несколько раз в день.
В данный момент плод быстрее набирает вес, чем увеличивается в длину. За неделю его рост составляет примерно 4 см, а вес увеличивается на 80-100 г. Это связано с развитием органов и систем, укреплением костей, наращиванием мышц и накоплением подкожного жира, что делает малыша похожим на пухленького новорожденного. Кожа приобретает розоватый оттенок благодаря развитию капиллярной сети.
26 неделя
© Diego Vito Cervo / Canva
К концу второго триместра живот беременной женщины заметно увеличивается. Это подходящее время для записи на курсы подготовки к родам, которые помогут спокойно встретить момент рождения малыша.
Состояние здоровья будущей мамы остается прежним: продолжают беспокоить отеки, вздутие живота, боли в связках матки и периодические ложные схватки. Однако возможны изменения: артериальное давление может немного повыситься. Если оно не превышает 140/90, повода для беспокойства нет. В противном случае, особенно при учащенном пульсе, стоит обратиться к врачу, так как это может указывать на преэклампсию.
Плод активно растет: его длина увеличилась с 34 до 35,5 см, а вес составляет 760–770 г. Все органы и системы продолжают развиваться. Черты лица уже сформированы, и на УЗИ можно увидеть, на кого он похож. Головной мозг достиг стадии, когда ребенок способен воспринимать звуки, различать человеческие голоса и запоминать их, особенно реагируя на голос мамы.
27 неделя
Вот и завершилась последняя неделя второго триместра. «Золотая середина беременности» закончилась, и впереди третий триместр, требующий от будущей мамы терпения и стойкости. Симптомы третьего триместра уже начинают проявляться. Растущая матка влияет на опорно-двигательный аппарат, вызывая дискомфорт в спине и пояснице. Она также давит на внутренние органы, что приводит к запорам, вздутию живота и изжоге. Тренировочные схватки Брэкстона-Хикса становятся более частыми.
На 27-й неделе беременности плод весит около 800-900 граммов и по размеру сопоставим с крупным баклажаном. Многие мамы начинают беспокоиться о положении малыша, ведь роды приближаются. Если ребенок сейчас находится головой вверх, не стоит волноваться — это не окончательное положение, и оно может меняться, так как у малыша еще достаточно пространства в матке. Чтобы помочь плоду занять оптимальное положение для родов, врач может порекомендовать специальные упражнения.
III триместр
Если основная проблема первого триместра связана с гормональными изменениями, то симптомы третьего триместра обусловлены давлением растущей матки на внутренние органы.
Частые позывы к мочеиспусканию, исчезнувшие во втором триместре, возвращаются, иногда приводя к недержанию. Давление матки на желудок вызывает изжогу, а на кишечник – запоры. Беременной стоит обратить внимание на питание, предпочитая частые, небольшие порции. Растущая матка также давит на диафрагму, что вызывает одышку и затрудняет глубокий вдох.
Увеличенное кровоснабжение таза может привести к варикозному расширению вен нижних конечностей, что становится распространённым в третьем триместре.
В этот период тренировочные схватки становятся более частыми и интенсивными на последних неделях.
Многие женщины, особенно впервые беременные, испытывают тревогу и страх перед родами. Важно психологически подготовиться к этому процессу. Многие записываются на курсы для беременных, где получают знания и поддержку. Квалификация врача также имеет значение.
Если в начале третьего триместра вес плода не превышает одного килограмма, к его завершению он достигает в среднем 3,5 кг, а длина тела увеличивается с 36 до 54 см. Малыш активно набирает вес за счёт жировой ткани. Центральная нервная система плода делает значительный скачок в развитии: он начинает слышать и запоминать звуки, распознавать голос мамы, развивает мимику и координацию движений. Все органы и системы готовятся к рождению: начинает функционировать иммунитет, кишечник переваривает околоплодные воды, разветвляется бронхиальное дерево, а альвеолы легких покрываются сурфактантом для первого вдоха.
28 неделя
© Lee / Canva
У женщин могут возникнуть трудности со сном. Сны становятся яркими, иногда появляются ночные кошмары, а бессонница проявляется в виде внезапного пробуждения посреди ночи, после которого сложно уснуть. Причиной часто являются тревоги о предстоящих родах.
На 28-й неделе беременности вес плода составляет около 1 кг, длина — 36-38 см. Малыш уже умеет взаимодействовать с мамой: если ему не нравится положение, он подает сигнал толчками. Мама начинает различать шевеления, понимая, какие из них означают спокойствие, а какие — недовольство.
Режимы сна и бодрствования у мамы и ребенка часто не совпадают: когда женщина активна, малыш спит, а как только мама ложится, он просыпается и начинает двигаться. Это объясняется тем, что во время активности мамы ребенок убаюкивается, словно в люльке.
Интересный факт! Режим сна и бодрствования плода сохраняется еще некоторое время после рождения.
29 неделя
Для женщин, готовящихся к декрету, эта неделя — последняя перед отпуском, когда можно сосредоточиться на завершающей стадии беременности.
На 29-й неделе беременности женщины начинают быстро набирать вес. Важно следить за прибавкой, так как избыточный вес может вызвать неудобства. Чем больше женщина весила до беременности, тем меньше ей следует прибавлять. Если вес был ниже нормы, прибавка должна быть более значительной за 40 недель. Чтобы узнать идеальный и максимально допустимый вес на любой неделе беременности, воспользуйтесь калькулятором:
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям
На данный момент малыш весит около 1100–1200 граммов и достигает длины 38-39 см. В этот период активно формируется подкожная жировая прослойка, укрепляются кости и увеличивается размер головы, так как мозг продолжает развиваться. Хорошая новость для тех, кто хочет узнать пол ребенка: на этой неделе врач сможет точно определить, кто родится — мальчик или девочка.
У плода впереди еще 11 недель внутриутробного развития. Однако некоторые дети могут родиться на 29-й неделе при преждевременных родах. По статистике, вероятность выживания ребенка, родившегося на 29-й неделе, составляет 90%. В таком случае потребуется специальное медицинское оборудование для поддержания его жизни после рождения.
30 неделя
Когда женщина уходит в декретный отпуск, она может сосредоточиться на будущем ребенке. Если вы еще не записались на курсы для будущих мам, сделайте это сейчас.
Проблемы, возникшие во втором триместре, могут усугубиться в третьем. Например, частые походы в туалет станут еще более частыми из-за давления растущей матки на мочевой пузырь. Однако не стоит ограничивать себя в жидкости — вода важна для здоровья малыша. Придется немного потерпеть.
Изжога, беспокоящая многих женщин во втором триместре, может усилиться. Растущая матка давит на желудок, а гормональные изменения расслабляют нижний пищеводный сфинктер. Чтобы избежать этого, исключите из рациона продукты, вызывающие изжогу, и старайтесь не ложиться и не наклоняться после еды.
На 30-й неделе беременности вес малыша составляет 1300-1400 г. Это еще не половина от среднего веса новорожденного. В течение следующих 10 недель он будет активно развиваться и набирать вес, прибавляя примерно по 200-250 г каждую неделю.
31 неделя
Декретный отпуск начинается с 30-й недели не случайно. На 31-й неделе растущий живот, одышка и боли в пояснице влияют на эмоциональное состояние, особенно у женщин, ожидающих первого ребенка. Страх перед родами может вызывать тревогу. В этот период важна поддержка семьи и друзей, а также опыт врача.
На 31-й неделе вес малыша составляет примерно 1,5–1,6 кг, а длина достигает 40–42 см, что сопоставимо с плодом помело. Органы чувств плода развиты: он слышит и реагирует на свет, поворачиваясь в его сторону. Нервная система активно развивается: нервные клетки покрыты миелиновой оболочкой, что улучшает передачу импульсов. Ребенок начинает учиться в утробе, делает гримасы, поворачивает голову, запоминает звуки и голоса, реагирует на них и ощущает прикосновения к животу.
32 неделя
Основной причиной дискомфорта в третьем триместре беременности является увеличивающаяся матка, оказывающая давление на внутренние органы. Если во втором триместре у будущей мамы был хороший аппетит, то с 32-й недели он может снизиться из-за давления матки на желудок, что уменьшает его объем. В этот период женщине рекомендуется питаться часто, но небольшими порциями, уделяя внимание рациону.
Тем временем, малыш продолжает активно расти, но у него остается все меньше пространства в матке. Важно, чтобы он занял подходящее положение для родов – головкой вниз. Если к 32-й неделе он еще не принял такое положение, врач может порекомендовать специальные упражнения для этого.
33 неделя
На 33-й неделе беременности тренировочные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса, становятся более интенсивными и могут вызывать дискомфорт. Важно отличать их от настоящих родовых схваток: тренировочные длятся до одной минуты и исчезают при смене положения. Такие схватки чаще возникают у женщин, уже переживших беременность.
На этом этапе беременности женщине следует быть внимательной при передвижении. С увеличением живота смещается центр тяжести, и походка может стать менее уверенной. Рекомендуется избегать высоких каблуков; обувь и одежда должны быть комфортными и не ограничивать движения.
На 33-й неделе длина плода составляет 42-44 см, а вес — 1800-1900 г. Нервная система малыша продолжает развиваться, формируется полноценный сон с медленной и быстрой фазами. Кровеносная система созревает: стенки сосудов становятся толще и крепче. Мышцы и связки малыша укрепляются, и во время бодрствования он активно двигается, хватает пуповину и сосет большой палец, хотя свободного пространства становится все меньше.
34 неделя
На данном этапе беременности будущая мама испытывает смешанные чувства: ей хочется увидеть малыша, но, особенно если это первый ребенок, она боится предстоящих родов.
Стремление скорее родить объясняется усталостью, знакомой с первого триместра. Ноги, руки и лицо отекают, боли в спине и пояснице усиливаются. Дышать становится сложнее из-за давления матки на диафрагму. Чтобы преодолеть страх перед родами, женщине важно получать информацию о своем состоянии и понимать, как действовать в различных ситуациях. Это зависит как от профессионализма врача, так и от активности самой будущей мамы.
Вес малыша уже превышает 2 кг и составляет примерно 2100–2200 г, а длина достигает 45 см от макушки до пяток. Ребенок активно набирает вес благодаря накоплению подкожного жира, росту мышечной массы и укреплению костей. Если роды произойдут на 34-й неделе, малыш не будет считаться недоношенным и зарегистрируется как досрочно родившийся. Прогноз для родов на 34-й неделе благоприятный.
35 неделя
На данном этапе беременности многие женщины сталкиваются с зудящими красными высыпаниями на животе. Специалисты отмечают, что такие проявления чаще встречаются у тех, кто ожидает мальчика, и у женщин с избыточным весом. Для облегчения зуда рекомендуется использовать специальные косметические средства, выбор которых лучше обсудить с врачом.
В третьем триместре распространен геморрой, возникающий из-за усиленного кровоснабжения области малого таза, что перегружает вены. Чтобы предотвратить геморрой, будущей маме важно поддерживать физическую активность и включать в рацион продукты, богатые клетчаткой.
Многие женщины в третьем триместре испытывают страх перед интимной близостью. Этот вопрос индивидуален, и окончательное решение принимает врач. Если секс разрешен, движения партнеров должны быть осторожными, а выбранная поза не должна давить на живот.
На 35-й неделе беременности плод весит около 2400–2500 г и достигает длины 46-47 см. Вскоре он опустится в область таза, что облегчит давление на диафрагму и улучшит дыхание. Важно, чтобы женщина была информирована и готова к любым ситуациям. При себе всегда должна быть обменная карта, а дома следует подготовить сумку с необходимыми вещами на случай преждевременных родов, разместив ее в доступном месте.
36 неделя
На данном этапе беременности головные боли — распространенный симптом. Организм женщины становится более чувствительным к различным факторам, что может вызывать боли по разным причинам:
- душное помещение;
- стресс;
- нехватка железа;
- недостаток жидкости.
Головные боли могут быть связаны с отеками и указывать на развитие преэклампсии. Важно отслеживать ситуации, в которых они возникают, и сообщать об этом врачу.
Будущие мамы часто испытывают желание обустроить жилище для предстоящего появления малыша. Это состояние называют «синдромом гнездования». Не стоит сопротивляться этому порыву — обустройство дома поможет отвлечься от волнений. Главное — не переутомляться, избегать поднятия тяжестей и обращаться за помощью к близким.
За последнюю неделю вес плода увеличился примерно на 200 граммов, а его рост составил около 1 сантиметра. Благодаря утолщению подкожного жира и утрате сыровидной смазки, кожа малыша становится более гладкой. Все органы уже полностью сформированы и продолжают развиваться. Иммунная система ребенка начинает самостоятельно распознавать и уничтожать вредные микроорганизмы, а легкие, в случае преждевременных родов, смогут обеспечить полноценное дыхание.
37 неделя
На этой неделе неприятные ощущения в третьем триместре усиливаются. Будущая мама может столкнуться с сильными отеками, бессонницей, усталостью, а ложные схватки вызывают дискомфорт. Боли в нижней части живота усиливаются: к 37-й неделе матка опускается в таз, создавая давление на нервы. Однако это приносит облегчение, так как матка перестает давить на диафрагму, и мама может делать глубокие вдохи.
Женщины, ведущие активную половую жизнь в третьем триместре, должны помнить, что интимные отношения с 37 по 40 неделю могут спровоцировать преждевременные роды. Важно следовать рекомендациям врача.
На этой неделе плод занял окончательное положение для рождения. Изменить его положение он уже не сможет из-за ограниченного пространства в матке. Малыш теперь двигается реже и в основном спит, готовясь к появлению на свет. Его вес составляет почти 3 кг при росте 48-49 см, что соответствует размеру крупного кабачка.
38 неделя
На 38-й неделе беременности женщины часто отмечают улучшение состояния. Это связано с тем, что матка опустилась в таз, снижая давление на диафрагму, желудок и печень. Исчезает изжога, дыхание становится легче. Однако матка продолжает давить на кишечник, что может вызывать тошноту и рвоту. Чтобы уменьшить эти ощущения, рекомендуется есть небольшими порциями, но чаще. Схватки Брэкстона-Хикса становятся более частыми и болезненными. Важно не путать их с настоящими родовыми схватками; основной признак приближающихся родов – сокращение времени между схватками.
Рост плода достигает примерно 50 см, вес превышает 3 кг. Он готов к появлению на свет. В организме малыша начинает вырабатываться гормон гидрокортизон, необходимый для раскрытия легких после рождения. Пищеварительная система активно функционирует, усваивая околоплодные воды и превращая их в мочу и меконий. Хотя у малыша остается немного места для движений, благодаря развитию головного мозга они становятся более организованными. Кости малыша окрепли, но черепные кости остаются мягкими и гибкими, что необходимо для прохождения через родовые пути.
39-40 неделя
Беременность не всегда длится 40 недель — это усредненный срок. Вероятность родов на 39-й неделе такая же, как на 40-й. Ребенок, родившийся в этот период, считается доношенным, а роды — срочными. На 39-40 неделе мама и малыш готовы к родам. Вес ребенка составляет от 3 до 3,5 кг, рост — от 50 до 54 см.
Чтобы не пропустить начало родов, будущей маме стоит обратить внимание на основные признаки: учащающиеся схватки, каждая из которых становится более интенсивной. Если схватки возникают каждые 5-7 минут, роды начались. В это время может отойти слизистая пробка и воды. У женщин воды отходят по-разному: у некоторых постепенно, у других — сразу и в большом количестве.
Мама должна быть готова к началу родов. Обменную карту нужно всегда иметь при себе, а необходимые вещи подготовить заранее.
Перед родами проводится третье плановое УЗИ для оценки положения плода.
41-42 неделя
Не стоит волноваться, если роды не начались на 40-й неделе. Беременность может длиться 41–42 недели, что считается нормальным. Однако окончательное решение принимает врач. Если беременность затянулась, может быть принято решение о стимуляции родов. Обычно специалисты не позволяют беременности продолжаться более 42 недель, и в таких случаях роды инициируются искусственно.
Вопрос-ответ
Какие недели самые опасные в 1 триместре?
Самый опасный период включает в себя 28–32-ю недели. Если на данном этапе произойдут преждевременные роды, то они могут серьезно угрожать здоровью и жизни ребенка.
Каковы триместры и недели беременности?
Периоды беременности. Первые 13 недель составляют первый триместр, с 14-й по 27-ю неделю — второй. Третий триместр варьируется по продолжительности: он начинается с 28-й недели, а закончиться может с 40-й по 42-ю. За это время в утробе женщины формируется полноценный организм.
Почему 1 триместр самый тяжелый?
Первый триместр часто является самым сложным для женщин, поскольку он может сопровождаться тошнотой (часто называемой «утренней тошнотой», хотя она может возникать в любое время суток), усталостью, болезненностью молочных желез и частым мочеиспусканием.
Как сказывается на развитии плода состояние матери?
Эмоции, которые мама испытывает во время беременности, передаются малышу. В утробе матери ребенок защищен плацентой от многих опасных веществ, но не от материнских гормонов. Поэтому, когда будущая мама о чем-то тревожится и переживает, в ее крови выделяются гормоны кортизол и адреналин, которые также поступают к малышу.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим состоянием и изменениями в организме. В каждом триместре беременности происходят значительные изменения, как физические, так и эмоциональные. Важно прислушиваться к своему телу и при необходимости обращаться к врачу для консультации.
СОВЕТ №2
Ведите дневник беременности. Записывайте свои ощущения, изменения в состоянии и важные моменты, такие как первые шевеления плода. Это поможет вам лучше понять процесс беременности и сохранить воспоминания на будущее.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на питание. В каждом триместре потребности в питательных веществах могут меняться. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, необходимыми для здоровья как вас, так и вашего малыша.
СОВЕТ №4
Не забывайте о физической активности. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, могут помочь улучшить общее самочувствие и подготовить ваше тело к родам. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новых тренировок.
