ОРВИ при беременности: советы и рекомендации

Опасность ОРВИ при беременности

Опасен ли ОРВИ во время беременности? Как простуда влияет на развитие плода? Эти вопросы волнуют многих женщин.

В Венгрии проводилось исследование, в котором участницы были разделены на две группы: беременные, перенесшие ОРВИ, и те, кто избежал заболевания. Результаты показали, что риск пороков развития у плода в первой группе увеличился всего на 2%. Исследователи пришли к выводу, что вирус ОРВИ не представляет серьезной угрозы для внутриутробного развития.

Ключевые факторы, вызывающие беспокойство у беременных:

• Воздействие вируса на беременность. Вирус ОРВИ не оказывает агрессивного влияния на плод и редко вызывает пороки развития или нарушения в формировании плаценты. Простуда не приводит к прерыванию беременности. Выкидыш на ранних сроках возможен только при изначально патологической беременности.
• Воздействие высокой температуры. Температура выше 38,5 градусов опасна. Важно контролировать уровень температуры, а не причину ее повышения. Беременным рекомендуется сбивать температуру, если она превышает 38 градусов.
• Интоксикация организма при ОРВИ. В процессе жизнедеятельности вируса выделяются токсичные вещества. Если печень и почки функционируют нормально, кровь очищается от токсинов, что минимизирует их влияние на плод. Рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости в день для снижения уровня интоксикации.
• Снижение кислорода. Заложенность носа может уменьшить поступление кислорода в кровь. Если это состояние не длится более 5 дней, риск гипоксии минимален. Для облегчения дыхания врачи советуют промывать нос солевым или физиологическим раствором каждые 1-2 часа.
• Кашель во время беременности. Существует мнение, что кашель может вызвать прерывание беременности или негативно сказаться на состоянии плода. На самом деле, ребенок в матке не страдает во время кашля. Опасность возникает при развитии бактериальной инфекции (бронхит или пневмония). В таких случаях безопаснее использовать антибиотики, назначенные врачом.
• Частые ОРВИ во время беременности. Работа в детских и медицинских учреждениях или в торговле подразумевает контакт с больными, что может привести к частым заболеваниям. Если они протекают без высокой температуры, то не представляют серьезной угрозы для ребенка. Риск осложнений снижается, если беременная лечится дома.

ОРВИ во время беременности не представляет серьезной угрозы, в отличие от вируса гриппа. При подозрении на грипп беременной следует обратиться к врачу для назначения комплексного лечения.

Грипп можно отличить от ОРВИ по симптомам. При гриппе первым признаком становится высокая температура, сопровождающаяся головной и мышечной болью, слабостью и ломотой в теле. Насморк, кашель и боль в горле появляются на 2-3 день болезни.

Врачи подчеркивают, что ОРВИ во время беременности требует особого внимания. Из-за изменений в иммунной системе беременные женщины более подвержены вирусным инфекциям. Специалисты отмечают, что большинство вирусов, вызывающих ОРВИ, не представляют серьезной угрозы для плода, однако могут вызвать осложнения у матери, такие как пневмония или обострение хронических заболеваний. Важно, чтобы будущие мамы обращались к врачу при первых симптомах заболевания. Лечение должно быть безопасным и учитывать состояние как матери, так и ребенка. Врачи рекомендуют избегать самолечения и использовать только те препараты, которые одобрены для применения в период беременности. Профилактика, включая вакцинацию и соблюдение гигиенических норм, также играет ключевую роль в снижении риска заболевания.

Лечим беременных — Доктор Комаровский — Интер

Первые признаки ОРВИ при беременности

Первые симптомы ОРВИ зависят от типа вируса. Некоторые вирусы поражают носоглотку, вызывая насморк и дискомфорт в горле, другие — конъюнктиву глаз и внутреннее ухо, что приводит к зуду и слезотечению. Третьи вирусы воздействуют на слизистую трахеи и бронхов, вызывая кашель. Симптомы простудных инфекций остаются прежними:

• насморк – заложенность носа может быть более выраженной;
• боль в горле;
• повышение температуры;
• кашель;
• покраснение глаз, зуд и слезотечение.

В зависимости от вируса и состояния иммунной системы беременной, заболевание может развиваться, затрагивая другие части дыхательной системы. Например, к насморку может добавиться боль в горле и кашель. В некоторых случаях вирус ограничивается одним участком, что облегчает течение болезни.

ОРВИ в 1-й триместр

Существует мнение, что ОРВИ может увеличить риск выкидыша на ранних сроках беременности. Однако нет достоверных данных, подтверждающих это. Выкидыши происходят с одинаковой частотой как у здоровых женщин, так и у тех, кто перенес простуду. Самопроизвольное прерывание беременности может быть связано с высокой температурой, бесконтрольным приемом лекарств или стрессом. Гинекологи утверждают, что выкидыш после ОРВИ возможен только при наличии изначальных проблем с беременностью.

ОРВИ во 2-й триместр

Во втором триместре формируется плацента, защищающая плод от вирусов. На этом сроке заражение плода не происходит. Исследования не подтвердили, что вирус может вызвать аномалии в формировании плаценты. Основная опасность заключается в том, что беременная может по незнанию использовать лекарства с мутагенным и тератогенным эффектом, что может привести к аномалиям развития.

ОРВИ в 3-й триместр

ОРВИ в третьем триместре не приведет к патологиям развития плода, так как его органы уже сформированы. Внутриутробного инфицирования не происходит, поскольку с кровью матери ребенку передаются антитела для защиты от вируса. Однако правильное лечение на поздних сроках крайне важно, так как длительный насморк может вызвать кислородное голодание плода, а температура выше 38,5 градусов увеличивает риск преждевременной отслойки плаценты и родов.

ОРВИ перед родами

Если женщина заболела ОРВИ перед родами, ей придется рожать в обсервационном отделении. Болезнь создает дополнительную нагрузку на организм, но не представляет серьезной угрозы для здоровья матери или ребенка. Ребенок получает защитные антитела с кровью до родов, а после – с молоком, поэтому случаи заражения от матери редки. Чтобы минимизировать риск, женщине рекомендуется носить маску. При необходимости новорожденного могут изолировать до полного выздоровления матери.

При лечении ОРВИ у беременных важно не навредить ребенку. При легком течении болезни врачи рекомендуют соблюдать покой, пить теплые напитки и употреблять легкую пищу, богатую витаминами. Если простуда сопровождается температурой, кашлем и болью в горле, состояние можно облегчить с помощью безопасных нелекарственных средств или разрешенных лекарств.

Домашнее лечение ОРВИ может быть эффективным без медикаментов. Оно должно включать правильное питание, проветривание и увлажнение воздуха, теплое питье и отдых.

1. Как сбить температуру без лекарств?

Температуру можно снизить, если тело имеет возможность отдавать тепло. В прохладном помещении потеря тепла происходит через кожу и при вдыхании холодного воздуха. Поэтому важно регулярно проветривать комнату и использовать увлажнители, особенно в отопительный сезон.

Дополнительные методы снижения температуры тела:

• холодный компресс на лоб и виски;
• охлаждающий пластырь на лоб;
• обтирание водой комнатной температуры лица, шеи, рук до локтей, подмышечных, подколенных и паховых складок. Испаряясь, вода охлаждает кожу и снижает температуру тела.

Для снижения температуры рекомендуются потогонные напитки и продукты с природными жаропонижающими:

• сок грейпфрута;
• чай с малиной;
• чай с липой;
• чай с цедрой апельсина;
• молоко с медом;
• продукты, содержащие салициловую кислоту – малина, клубника, смородина, вишня, черешня, сухофрукты.

2. Лечение насморка при беременности:

• Промывания носа. Промывание носа увлажняет слизистую и предотвращает загустевание слизи, что помогает избежать распространения инфекции. Промывание следует проводить каждые 1-2 часа, закапывая в каждую ноздрю по полной пипетке физраствора или готовыми солевыми растворами из аптеки.
• Назальный душ – устройство для промывания носа, эффективно очищающее носовые ходы от слизи. Рекомендуется использовать с раствором, содержащим морскую соль и растительные экстракты. Температура раствора должна быть 37 градусов.
• Ингаляции помогают доставить полезные вещества в дыхательную систему. При насморке беременным разрешены ингаляции с разведенным соком чеснока или настойкой календулы. Разведенные растворы Ротокана и Новоиманина также рекомендованы.

3. Средства от боли в горле для беременных

Основное внимание в лечении горла уделяется полосканиям с содой и солью (по ½ ч.л на стакан теплой воды), крепким зеленым чаем, настоем ромашки или календулы (3 ст.л. на 200 мл горячей воды).

Уменьшить болезненность поможет сливочное масло, смешанное с медом в равных пропорциях. 2-3 раза в день рассасывают половину чайной ложки застывшего средства.

4. Полноценный отдых

Даже легкую форму болезни не стоит переносить на ногах. При ОРВИ беременным не обязательно соблюдать постельный режим, но желательно проводить больше времени в лежачем положении. Это улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов.

5. Правильное питание при ОРВИ

Рацион должен состоять из продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, кисломолочных продуктов, нежирного мяса или рыбы. Источники витамина С: капуста, смородина, клубника, киви, цитрусовые, сладкий перец. Эти продукты желательно употреблять в сыром виде, так как при нагревании витамин С разрушается. Клетчатка и пектины этих продуктов помогают очищать организм от токсинов.

Дополнительный прием витамина С в дозах 500-1000 мг может негативно сказаться на печени беременной и вызвать преждевременные роды. Поэтому не рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту без разрешения врача.

1. Жаропонижающие при беременности

При температуре ниже 38 градусов жаропонижающие не применяются, но выше 38,5 градусов обязательно нужно сбивать! Она более опасна для ребенка, чем прием нестероидных противовоспалительных средств.

Самым безопасным жаропонижающим препаратом считается парацетамол (ацетаминофен). Его можно принимать в 1, 2 и 3 триместре. Этот препарат не вызывает пороков развития и не влияет на течение беременности. В аптеках доступны препараты на основе парацетамола под разными названиями: Эффералган, Тайленол, Панадол.

Беременным в 1-2 триместре также разрешены аспирин (до 150 мг) и ибупрофен (Нурофен). В 3-м триместре их прием нежелателен из-за возможного негативного влияния на плод.

2. Противокашлевые средства при беременности

К противокашлевым относятся лекарства, угнетающие кашлевый центр в мозге. Их назначают при сильном сухом кашле. Наименее опасными для беременных считаются препараты с декстрометорфаном – Атуссин и Падевикс. Хотя их не рекомендуют в первом триместре, исследования не подтвердили негативного влияния при приеме на ранних сроках.

3. Отхаркивающие средства при беременности

Отхаркивающие препараты помогают вывести мокроту из бронхов. Среди безопасных для беременных можно назвать бромгексин и Туссин. Препараты на основе лекарственных трав противопоказаны, так как могут оказать токсичное воздействие на плод.

4. Средства от боли в горле при беременности

В первом триместре основное внимание уделяется полосканиям. Во 2-м и 3-м триместре разрешены спреи для горла:

• Аквалор горло – спрей на основе морской воды с экстрактами лекарственных трав;
• Гексорал – противомикробный и антисептический спрей;
• Ингалипт – спрей с эфирными маслами;
• Мирамистин – антисептический препарат, не всасывающийся в кровь.

5. Деконгестанты

Деконгестанты устраняют заложенность носа. Среди разрешенных препаратов – Колдакт, но его следует применять только с разрешения врача. Оральные формы считаются более безопасными, чем капли или спреи.

6. Интерфероны при беременности

Препараты интерферона оказывают незначительный эффект при лечении ОРВИ, вызванной риновирусом, и неэффективны при других вирусах. Исследования показали, что назальные формы могут вызывать более обильные выделения из носа.

7. Противовирусные препараты при беременности

Противовирусные средства, включая растительного происхождения, могут негативно влиять на плаценту и развитие плода, поэтому противопоказаны.

Обратите внимание, что любые лекарства желательно принимать только после консультации с врачом.

• Температура выше 38,5 градусов, не снижающаяся парацетамолом;
• Кровянистые выделения из половых путей;
• Изменение активности плода – отсутствие шевелений более 6-8 часов после 20-й недели;
• Повышение тонуса матки, боль в животе и пояснице;
• Появление отеков, повышение давления;
• Ухудшение состояния – боль в ухе, пазухах носа, налет или гнойные пробки в горле, сильный кашель;
• Слабость, одышка, учащенное сердцебиение;
• Частое болезненное мочеиспускание – может указывать на цистит.

1. Ограничение контактов. Беременной следует избегать мест массового скопления людей и общения с заболевшими.
2. Промывание носа. По возвращении домой необходимо промывать нос солевым раствором.
3. Полоскание горла. В конце дня можно прополоскать горло слабым солевым раствором.
4. Мытье рук с мылом. Частое мытье рук помогает избежать занесения вирусов.
5. Изолирование больного. Если кто-то из семьи заболел, его желательно поместить в отдельную комнату.

Укрепление иммунитета. У беременных это достигается за счет ежедневных прогулок и полноценного питания, включающего овощи, фрукты, мясо и молочные продукты.

Симптом	Возможная опасность для беременной	Рекомендации
Высокая температура (выше 38°C)	Повышенный риск преждевременных родов, пороков развития плода (особенно в I триместре), обезвоживание матери и плода.	Прием жаропонижающих препаратов (парацетамол после консультации с врачом), обильное питье, постельный режим.
Насморк	Затрудненное дыхание, риск развития синусита или отита.	Промывание носа солевым раствором, увлажнение воздуха.
Кашель	Боль в грудной клетке, усиление тошноты и рвоты.	Отхаркивающие средства (только по назначению врача), обильное питье, ингаляции (с разрешения врача).
Боль в горле	Затруднение глотания, дегидратация.	Полоскание горла солевым раствором, теплое питье.
Слабость, головная боль	Ухудшение общего состояния, снижение иммунитета.	Постельный режим, обильное питье, легкая диета.
Тошнота, рвота	Обезвоживание, ухудшение состояния.	Дробное питание, обильное питье, прием противорвотных препаратов (только по назначению врача).

Беременность — это особый период в жизни женщины, когда здоровье становится приоритетом. Многие будущие мамы обеспокоены вопросом, как ОРВИ может повлиять на их состояние и развитие малыша. Важно отметить, что большинство вирусных инфекций, таких как ОРВИ, не представляют серьезной угрозы для плода, особенно на ранних сроках. Однако, женщины часто делятся своими переживаниями о том, как болезнь может сказаться на их самочувствии и эмоциональном фоне. Некоторые отмечают, что легкие формы заболевания проходят без осложнений, но другие испытывают страх перед возможными последствиями. Врачи рекомендуют не заниматься самолечением и обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений. Также многие советуют укреплять иммунитет с помощью правильного питания и прогулок на свежем воздухе, что помогает снизить риск заболевания.

Чем лечить первые признаки ОРВИ при беременности?

ОРВИ у беременных на разных сроках

ОРВИ в первом триместре

Существует мнение, что острые респираторные вирусные инфекции могут увеличить вероятность выкидыша на ранних стадиях беременности. Однако нет убедительных доказательств этой гипотезы: выкидыши происходят с одинаковой частотой как у здоровых женщин, так и у тех, кто перенес простуду. Спонтанное прерывание беременности связано не столько с вирусом, сколько с высокой температурой, бесконтрольным приемом медикаментов или стрессом. Гинекологи отмечают, что выкидыш после ОРВИ возможен только при наличии ранее существовавших проблем с беременностью.

ОРВИ во втором триместре

Во втором триместре формируется плацента, защищающая плод от негативных воздействий, включая вирусные инфекции. На этом этапе заражение плода не происходит. Исследования не подтвердили, что вирус может вызвать аномалии в развитии плаценты. Как и в первом триместре, основная угроза заключается в том, что беременная женщина может неосознанно использовать лекарства с мутагенным и тератогенным эффектом, что может привести к аномалиям развития.

ОРВИ в третьем триместре

ОРВИ в третьем триместре не приведет к патологиям в развитии плода, так как его органы уже полностью сформированы. Внутриутробное инфицирование не происходит, поскольку с кровью матери ребенку передаются антитела, обеспечивающие защиту от вируса. Тем не менее, правильное лечение на поздних сроках беременности крайне важно: длительный насморк может вызвать кислородное голодание плода, а температура выше 38,5 градусов Цельсия увеличивает риск преждевременной отслойки плаценты и родов.

ОРВИ перед родами

Если женщина заболела ОРВИ незадолго до родов, ей придется рожать в обсервационном отделении роддома. Болезнь создает дополнительную нагрузку на организм, но не представляет серьезной угрозы для здоровья матери или ребенка. До родов малыш получает защитные антитела с кровью, а после рождения – с грудным молоком, поэтому случаи заражения от матери встречаются редко. Чтобы минимизировать риск, женщине рекомендуется носить маску. При необходимости новорожденного могут изолировать до полного выздоровления матери.

Как лечить ОРВИ при беременности

При лечении ОРВИ у беременных важно учитывать безопасность для ребенка. При легком течении болезни рекомендуется отдых, теплые напитки и легкая витаминная пища. Если простуда сопровождается высокой температурой, кашлем и болями в горле, состояние будущей мамы можно улучшить с помощью безопасных немедикаментозных методов или разрешенных препаратов.

ОРВИ при беременности, иммуноглобулины А и склонность к простудным заболеваниям.

Немедикаментозное лечение ОРВИ у беременных

Домашнее лечение ОРВИ может быть эффективным без медикаментов. Важно включить сбалансированное питание, проветривание и увлажнение воздуха, обильное питье и отдых.

1. Как снизить температуру без медикаментов?

Температуру можно уменьшить, обеспечив организму возможность отдавать тепло. В прохладном помещении тепло теряется через кожу и при вдыхании холодного воздуха. Рекомендуется часто проветривать комнату и использовать увлажнители, особенно в отопительный сезон.

Дополнительные методы для снижения температуры тела:

• холодный компресс на лоб и виски;
• охлаждающий пластырь на лоб;
• обтирание водой комнатной температуры лица, шеи, рук до локтей, подмышечных, подколенных и паховых областей. Испарение воды охлаждает кожу и снижает температуру тела.

Полезные потогонные напитки и продукты с жаропонижающими свойствами:

• сок грейпфрута;
• чай с малиной;
• чай с липой;
• чай с апельсиновой цедрой;
• молоко с медом;
• продукты, содержащие салициловую кислоту: малина, клубника, смородина, вишня, черешня, сухофрукты.

2. Лечение насморка у беременных:

• Промывание носа. Необходимо для увлажнения слизистой и предотвращения загустевания слизи, что помогает избежать распространения инфекции. Промывание следует проводить каждые 1-2 часа, закапывая в каждую ноздрю по полной пипетке физраствора или готовыми солевыми растворами из аптеки.
• Назальный душ – устройство для промывания носа, эффективно очищающее носовые ходы от слизи. Рекомендуется использовать раствор с морской солью и растительными экстрактами при температуре 37 градусов. Холодный или горячий душ может повредить слизистую.
• Ингаляции помогают доставить полезные вещества в дыхательную систему. Беременным разрешены ингаляции с разведенным соком чеснока и настойкой календулы, а также растворы Ротокана и Новоиманина для лечения насморка и боли в горле.

3. Средства от боли в горле для беременных

В лечении боли в горле акцент на полоскания с содой и солью (по ½ ч.л. на стакан теплой воды), крепким зеленым чаем, настоем ромашки или календулы (3 ст.л. на 200 мл горячей воды).

Сливочное масло с медом в равных пропорциях, хранящееся в холодильнике, поможет снизить болезненность. Рекомендуется рассасывать половину чайной ложки смеси 2-3 раза в день.

4. Полноценный отдых

При легкой форме заболевания не стоит оставаться на ногах. Беременным не обязательно соблюдать строгий постельный режим, но желательно проводить больше времени в лежачем положении. Это улучшает кровообращение, способствует выведению токсинов и снижает риск повышения тонуса матки.

5. Правильное питание при ОРВИ

Рацион должен включать продукты, богатые аскорбиновой кислотой, кисломолочные изделия, нежирное мясо или рыбу. Источники витамина С: капуста, смородина, клубника, киви, цитрусовые, крыжовник, морошка, княженика, брюссельская, брокколи и белокочанная капуста, сладкий перец. Эти фрукты и овощи лучше употреблять в сыром виде, так как при термической обработке витамин С разрушается. Клетчатка и пектины в этих продуктах помогают очищать организм от токсинов.

Дополнительный прием витамина С в дозах 500-1000 мг может негативно сказаться на печени беременной и привести к преждевременным родам. Поэтому не рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту без консультации врача.

Медикаментозное лечение ОРВИ при беременности

1. Жаропонижающие средства при беременности

Температуру до 38 градусов сбивать не нужно. При повышении выше 38,5 градусов жаропонижающие препараты необходимы, так как высокая температура может быть опаснее, чем применение нестероидных противовоспалительных средств.

Наиболее безопасным жаропонижающим средством для беременных является парацетамол (ацетаминофен), разрешенный на всех триместрах. Он не вызывает пороков развития и не влияет на течение беременности, что подтверждено исследованиями. Парацетамол доступен под торговыми названиями Эффералган, Тайленол и Панадол.

В первом и втором триместрах разрешены аспирин (до 150 мг в сутки) и ибупрофен (например, Нурофен). В третьем триместре их использование нежелательно из-за возможного негативного влияния на плод.

2. Противокашлевые препараты при беременности

Противокашлевые средства подавляют кашлевой рефлекс в мозге и назначаются при сильном сухом кашле, мешающем сну. Наименее опасны препараты с декстрометорфаном, такие как Атуссин и Падевикс. Хотя их не рекомендуют в первом триместре, исследования не выявили негативного влияния на ранних сроках.

3. Отхаркивающие средства при беременности

Отхаркивающие препараты помогают вывести мокроту из бронхов. Безопасными для беременных считаются бромгексин и Туссин.

Препараты на основе лекарственных трав не рекомендуются. Следует избегать средств с алтей, анисом, фиалкой, мать-и-мачехой, чабрецом, солодкой, сосновыми почками и подорожником, так как они могут быть токсичны для плода и привести к выкидышу. Запрет касается микстур, сборов и травяных чаев.

4. Средства от боли в горле при беременности

В первом триместре основное внимание уделяется полосканиям. Во втором и третьем триместрах разрешены спреи для горла:

• Аквалор горло – спрей на основе морской воды с экстрактами трав, разрешенный на любом сроке беременности;
• Гексорал – противомикробный и антисептический спрей для инфекций ротоглотки;
• Ингалипт – спрей с эфирными маслами, обладающими обезболивающим и противомикробным действием;
• Мирамистин спрей – антисептик, не всасывающийся в кровь и не проникающий через плаценту, снижает воспаление.

5. Деконгестанты

Деконгестанты снимают заложенность носа и облегчают дыхание. Они входят в состав комбинированных средств для снижения температуры и улучшения состояния при простудах. Разрешен Колдакт, но его применение должно быть согласовано с врачом.

Оральные формы считаются более безопасными, чем капли или спреи от заложенности носа. Риск использования сосудосуживающих капель высок в первом триместре.

6. Интерфероны при беременности

Препараты интерферона могут незначительно помочь при ОРВИ, вызванной риновирусом, но неэффективны против других вирусов. Исследования показали, что ни препараты с готовым интерфероном, ни те, которые стимулируют его выработку, не влияют на течение ОРВИ у беременных. Назальные формы могут вызывать более обильные выделения из носа.

7. Противовирусные препараты при беременности

Противовирусные средства, включая растительные препараты (например, на основе эхинацеи), могут негативно сказаться на образовании сосудов плаценты и подавлять деление клеток плода. Их применение противопоказано из-за риска спонтанных выкидышей.

Важно помнить, что любые лекарства следует принимать только после консультации с врачом.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью

• Температура тела выше 38,5 градусов, не снижающаяся парацетамолом;
• Выделения из половых путей с кровью могут указывать на проблемы с плацентой (фетоплацентарная недостаточность);
• Изменения в активности плода – отсутствие шевелений более 6-8 часов после 20-й недели или необычная активность;
• Увеличение тонуса матки, боли в животе и пояснице;
• Появление отеков и повышение артериального давления – признаки гестоза (позднего токсикоза беременных);
• Ухудшение состояния – боль в ухе, пазухах носа, налет или гнойные пробки в горле, интенсивный кашель;
• Чувство слабости, одышка, учащенное сердцебиение, предобморочное состояние;
• Частое болезненное мочеиспускание – может указывать на цистит (воспаление мочевого пузыря).

Профилактика ОРВИ при беременности

1. Сокращение контактов. Беременным стоит избегать многолюдных мест и общения с людьми с признаками заболевания.
2. Промывание носа. После возвращения домой полезно промывать нос солевым раствором для удаления вирусов и бактерий, прежде чем они проникнут в слизистую.
3. Полоскание горла. В конце дня рекомендуется полоскать горло слабым солевым раствором для очистки от слизи и микроорганизмов.
4. Регулярное мытье рук. Частое мытье рук с мылом предотвращает попадание вирусов и бактерий на слизистые оболочки.
5. Изоляция заболевшего. Если кто-то из домочадцев заболел, его следует разместить в отдельной комнате и носить маску при выходе.

Укрепление иммунной системы. Для беременных это включает ежедневные прогулки и сбалансированное питание с овощами, фруктами, мясом и молочными продуктами.

Вопрос-ответ

Что будет, если беременная заболеет ОРВИ?

Возбудители вирусных и инфекционных заболеваний могут способствовать невынашиванию беременности, увеличению кровопотери в родах. Вирусы также могут активизировать имеющуюся в организме и другую «дремлющую» инфекцию, способствуют развитию воспалительных заболеваний внутренних половых органов.

На каком сроке опасно ОРВИ?

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) наиболее опасна в первые 3-5 дней после появления симптомов, когда вирус активно размножается и может вызвать осложнения. В этот период важно следить за состоянием здоровья и при необходимости обращаться к врачу.

Что происходит с малышом, когда беременная болеет?

Поскольку вирусы поражают в первую очередь плаценту, это может приводить к фетоплацентарной недостаточности (нарушению кровообращения между плацентой и плодом). Кровь матери и ребенка не контактирует напрямую. Кислород для малыша передается через плаценту. Там же материнские эритроциты забирают углекислый газ.

Что делать, если вы заболели во время беременности?

Если вы заболели, оставайтесь дома. Вызовите врача на дом. Обеспечьте постельный режим. Проводите проветривание помещения (желательно каждый час), регулярно проводите влажную уборку. Личную посуду больного гриппом необходимо ополаскивать кипятком.

Советы

СОВЕТ №1

Обязательно проконсультируйтесь с врачом при первых признаках ОРВИ. Беременность требует особого внимания к вашему здоровью, и только специалист сможет назначить безопасное лечение.

СОВЕТ №2

Уделяйте внимание профилактике. Регулярно мойте руки, избегайте мест скопления людей и укрепляйте иммунитет с помощью правильного питания и витаминов, разрешенных во время беременности.

СОВЕТ №3

Следите за своим состоянием и обращайте внимание на симптомы. Если вы заметили ухудшение самочувствия, такие как высокая температура или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности отдыха и восстановления. При первых симптомах болезни старайтесь больше отдыхать, пейте теплые жидкости и избегайте стрессов, чтобы помочь организму справиться с инфекцией.